برنا- گروه رسانه ها: شهر پاوه، در مرکز شهرستان پاوه و استان کرمانشاه، با جمعیت حدود ۲۶ هزار نفر، به‌دلیل ساختار پلکانی خود به «شهر هزار ماسوله» معروف است. این شهر در ناحیه جغرافیایی اورامان و میان دو کوه «شاهو» و «آتشگاه» واقع شده و دارای آب و هوای سرد رو به معتدل و نیمه مرطوب است. با جنگل‌ها، مراتع سرسبز، باغات، چشمه‌ها، آبشارها و رودخانه‌ها، پاوه به یک مقصد طبیعی و گردشگری جذاب تبدیل شده است.

برنا- گروه رسانه ها: برای داشتن یک رابطه عاطفی موفق، تقویت ارتباط مؤثر در روابط عاطفی نقشی کلیدی ایفا می‌کند. این مهارت به افراد کمک می‌کند تا احساسات و نیازهای خود را بهتر بیان کرده و درک عمیق‌تری از یکدیگر داشته باشند.

برنا - گروه رسانه‌ها: دمنوش گل نسترن یک نوشیدنی محبوب و خوش طعم است که برای بدن فواید زیادی دارد. مصرف این دمنوش به رفع بی‌خوابی، بهبود جریان خون و تقویت معده کمک می‌کند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.

برنا-گروه رسانه ها: با تغییرات ساده و خلاقانه، می توانید محیطی بیافرینید که نه تنها زیبا، بلکه به طور منحصر به فرد "شما" باشد.

برنا - گروه رسانه‌ها: یک فلوشیپ طب مادر و جنین (پریناتولوژی) تاکید کرد: مادران باردار باید قبل از روزه داری حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند تا روزه داری آسیبی به مادر و جنین وارد نکند.

برنا - گروه رسانه‌ها: مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

برنا - گروه رسانه‌ها: شواهد محدودی وجود دارد که نشان دهد مصرف ویتامین‌های تاریخ‌مصرف گذشته آسیب‌زا است.

برنا - گروه رسانه‌ها: سرطان روده بزرگ جزو سرطان‌های شایع در جهان است و افراد بسیاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری معمولاً افراد مسن را بیشتر درگیر می‌کند اما گروه‌های سنی پایین‌تر هم ممکن است به آن مبتلا شوند.

برنا - گروه رسانه‌ها: افراد مبتلا به آستیگماتیسم ممکن است برای خواندن متن در گوشی همراه خود در حالت تاریک با مشکل مواجه شده و متن روشن در پس زمینه تاریک تار به نظر برسد.

برنا - گروه رسانه‌ها: کافی میکس یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار است که در بسیاری از خانه‌ها به‌خصوص در ایران مورد مصرف قرار می‌گیرد. این نوشیدنی که به‌طور معمول ترکیبی از قهوه فوری، شیر خشک و شکر است، در کنار طعم خوشمزه و سریع‌التحضير خود، برخی از عوارض جانبی را نیز به همراه دارد که نباید نادیده گرفته شوند.

برنا - گروه رسانه‌ها: نوشابه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در ایران است، اما بسیاری از افراد از خطرات و عوارض آن بی‌خبرند. در حالی که نوشابه‌ها در طعم و ظاهر جذاب هستند، مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند. در این مقاله به بررسی مضرات نوشابه‌ها و تاثیر رنگ‌های مختلف آن‌ها بر سلامتی می‌پردازیم.

برنا - گروه رسانه‌ها: ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند تولید ملاتونین را متوقف کند.

برنا - گروه رسانه‌ها: دم‌نوش گل گاوزبان موجب تقویت اعصاب و روان است، این داروی گیاهی نشاط آور بوده و این خاصیت می‌تواند به درمان افسردگی، استرس و آرامش اعصاب کمک کند.