با وجود اینکه سیگار کشیدن عادت مضری است و مضرات آن نیز اثبات شده است، اما برخی افراد به دنبال فواید نداشته ویا بسیار جزئی آن هستند.(گاهی هم رسانه ها برای جذب خواننده..)
لازم به ذکر است که مضرات سیگار به مراتب بیشتر از فواید آن است. شواهد علمی قوی وجود دارد که نشان میدهد سیگار کشیدن خطر ابتلا به انواع سرطان، بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماریهای تنفسی را افزایش میدهد. اگر به دنبال فواید سیگار هستید، به شدت توصیه میشود که به جای سیگار کشیدن از روشهای سالمتر مانند ورزش، مدیتیشن، رژیم غذایی سالم و مصرف مکملهای غذایی استفاده کنید
لازم به ذکر است که مضرات سیگار به مراتب بیشتر از فواید آن است. شواهد علمی قوی وجود دارد که نشان میدهد سیگار کشیدن خطر ابتلا به انواع سرطان، بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماریهای تنفسی را افزایش میدهد. اگر به دنبال فواید سیگار هستید، به شدت توصیه میشود که به جای سیگار کشیدن از روشهای سالمتر مانند ورزش، مدیتیشن، رژیم غذایی سالم و مصرف مکملهای غذایی استفاده کنید