برچسب - استرس

غذاهای موثر برای کاهش استرس واضطراب

یکسری غذاها وجود دارد که علاوه بر کاهش استرس و اضطراب می‌توانند در بهبود سلامتی کلی افراد موثر باشند.امروزه در جامعه بدلیل مشغله‌های زیادی که وجود دارد.

کد خبر: ۵۵۳۳۲۲

۱۳۹۶/۰۲/۱۴

پیروانی:

برای ماندن در لیگ یک همه استان فارس دست در دست هم دادند

سرمربی تیم فوتبال فجرسپاسی شیراز دیدار تیمش با آلومینیوم را دیداری دشوار و پر استرس خواند.

کد خبر: ۵۵۲۵۷۱

۱۳۹۶/۰۲/۱۲

رئیس هیات ورزشهای همگانی شهرستان اراک :

همایش ورزشی پیلاتس به مناسبت گرامیداشت روز جهانی پیلاتس دراراک برگزار میگردد

فاطمه امینی رئیس هیات ورزشهای همگانی شهرستان اراک اعلام داشت: با عنایت به هماهنگیهای انجام شده این هیات درنظر دارد همایش ورزشی پیلاتس را در روز جمعه مورخ25 اردیبهشت ماه 96 درمکان پارک امیر کبیر با حضور مربیان پیلاتس و جمعی از ورزشکاران پیلاتس برگزار نماید.

کد خبر: ۵۵۱۹۷۸

۱۳۹۶/۰۲/۱۱

"دریکوند"خبرداد:

آغاز امتحانات نهایی دانش آموزان از دوم خرداد ماه سال جاری

مدیر کل آموزش و پرورش لرستان در ستاد استانی سنجش از آغاز امتحانات نهایی دانش آموزان از دوم خرداد ماه سال جاری خبر داد و گفت : امتحانات نهایی از 2خرداد آغاز و تا 28خرداد ادامه خواهند داشت .

کد خبر: ۵۵۰۰۶۴

۱۳۹۶/۰۲/۰۷

به دنبال کسب نتایج بهتری هستم

صفرزاده: در مسابقات بین المللی فزاع استرس زیادی داشتم

چهره جوان دوومیدانی نابینایان و کم بینایان ایران بعد از درخشش و کسب دو مدال برنز در مسابقات بین المللی فزاع، این روزها با انگیزه بیشتری تمرین می کند.

کد خبر: ۵۴۸۲۴۲

۱۳۹۶/۰۲/۰۳

حسین فرکی گفت:

ما بهتر بازی کردیم و نفتی ها بردند/ خدا ما را بغل کرد!

سرمربی تیم فوتبال سایپا مدعی شد تیمش مقابل صنعت نفت آبادان عملکرد خوبی داشته است.

کد خبر: ۵۴۷۳۷۲

۱۳۹۶/۰۱/۳۱

آِیا سکسکه نشانه سکته است؟

یک متخصص قلب گفت: در مواردی نادر بین سکسکه و سکته قلبی در خواب ارتباط برقرار است.

کد خبر: ۵۴۵۲۸۹

۱۳۹۶/۰۱/۲۷

زورمان به ذوبی‌ها نرسید

جلالی: استرس بسیاری برای گرفتن سهمیه داشتیم

سرمربی پیکان گفت: استرس و فشار روانی برای گرفتن سهمیه داشتیم.

کد خبر: ۵۴۵۰۲۵

۱۳۹۶/۰۱/۲۶

ادویه ای که بینایی شما را تقویت میکند!

اگر شما چشم های ضعیفی داشته باشید احتمالا متوجه شده اید که حتی با وجود استفاده روزانه از عینک بینایی شما بهتر نمی شود و اگر شما مشکل را ریشه یابی نکنید بینایی شما ضعیف تر خواهد شد. طبق مظالعات اخیر ممکن است راهکار طبیعی برای بهبود بینایی وجود داشته باشد.

کد خبر: ۵۴۳۱۷۰

۱۳۹۶/۰۱/۲۳

چرا تنفس ‌عمیق باعث افزایش آرامش می‌شود؟

تنفس عمیق، آرام و طولانی می‌تواند باعث افزایش آرامش و کاهش هیجانات منفی در افراد شود. به تازگی دانشمندان مسیری عصبی را در مغز کشف کرده‌اند که این فرآیند را کنترل می‌کند.

کد خبر: ۵۴۲۴۳۴

۱۳۹۶/۰۱/۲۱

سردردهای خطرناک را بشناسید/ نشانه‌های تومورهای مغزی

سردردهای همراه با علائمی همچون کاهش هوشیاری ممکن است خطرناک بوده و باید جدی گرفته شود.

کد خبر: ۵۴۲۴۳۲

۱۳۹۶/۰۱/۲۱

با حضور ۱۴هزار و ۶۴۸دانش آموز در ۴۱۸آموزشگاه و ۸درس نهایی؛

برگزاری آزمون شبیه سازی امتحانات نهایی پایه سوم متوسطه در لرستان

به منظور کاهش استرس دانش آموزان و آمادگی بیشتر آنان در امتحانات نهایی ، آزمون شبیه سازی امتحانات نهایی پایه سوم متوسطه با حضور 14هزار و 648دانش آموز در 418آموزشگاه و 8درس نهایی در حال برگزاری است .

کد خبر: ۵۴۲۱۴۸

۱۳۹۶/۰۱/۲۰

این غذاها خواب آور هستند

بادام سرشار از تریپتوفان است. آمینو اسید تریپتوفان تولید ملاتونین که به هورمون خواب معروف است می کند. علاوه بر این بادام سرشار از منیزیم است که تنش های عضلانی را کاهش داده و احساس خواب آلود می دهد.

کد خبر: ۵۴۲۰۹۵

۱۳۹۶/۰۱/۲۰