برچسب - خستگی
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روز‌های کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۶۹۰۱
۱۴۰۱/۰۸/۱۱
استفاده از صفحه نمایش با رژیم غذایی ضعیف در کودکان، سلامت چشم ضعیف، بدتر شدن سلامت روان از جمله اضطراب، و مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری، تحریک پذیری و افزایش دفعات کج خلقی مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۵۹۳۲۰
۱۴۰۱/۰۵/۱۲
خواب ناکافی و بی‌کیفیت احتمال ریسک ابتلا آلزایمر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۵۰۶۵۷
۱۴۰۱/۰۴/۲۷
با شیوع ویروس کووید۱۹ توجه بیشتری به سمت بخش مهم، اما اغلب نادیده گرفته شده بدن یعنی نظام ایمنی جلب شد. برای مردم این نکات جالب است که علائم ضعف ایمنی بدن چیست.
کد خبر: ۱۳۴۹۵۹۸
۱۴۰۱/۰۴/۲۰
آیا شما توانایی انجام کارهای تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان خسته می شوید؟ خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم.
کد خبر: ۱۳۴۴۲۰۳
۱۴۰۱/۱۰/۱۶
در این مطلب پنج دلیل اصلی خستگی ریشه یابی می شود از کمبود مواد مغذی گرفته تا نداشتن خواب کافی و استرس و …
کد خبر: ۱۳۴۰۶۹۵
۱۴۰۱/۰۳/۲۸
عامل نخست خستگی ناشی از رژیم غذایی با مصرف زیاد قند است. هنگامی که قند خون‌مان به دلیل خوردن آب نبات و سایر غذا‌های ناسالم به سرعت بالا می‌رود سطح انسولین ما افزایش می‌یابد و بدن‌مان را به احساس خستگی می‌رساند.
کد خبر: ۱۳۲۶۱۸۷
۱۴۰۱/۰۲/۱۸
برای غلبه بر " خستگی مزمن" می‌توانید از این دستورالعمل‌ها بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۱۳۲۴۴۴۲
۱۴۰۱/۰۲/۱۰
خواب‌آلودگی مشکلی است که بسیاری از افراد صبح‌ها و یا در طول روز با آن درگیر هستند. خواب‌آلودگی و احساس رخوت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه قابل بهبود است؛ اما یکی از مهمترین نکات این مطلب است که شما در طول شب به اندازه کافی خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار باشید.
کد خبر: ۱۲۸۸۹۳۸
۱۴۰۰/۱۱/۰۲
خستگی اصطلاحی است که برای توصیف یک احساس کلی از خستگی یا کمبود انرژی استفاده می شود. این اختلال تنها احساس خواب آلودگی یا خواب آلودگی نیست.
کد خبر: ۱۲۸۷۵۷۹
۱۴۰۲/۰۳/۰۲
در عصر بخاطر این فکر که روز تمام شده بعضی از افراد دچار پکری و خستگی می شوند که با سرگرم کردن خود توسط موزیک و کتاب و تغذیه نشاط آور قابل رفع می باشد.
کد خبر: ۱۲۸۷۳۱۴
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
احساس خستگی و خواب زیاد در طول روز می تواند نشانه وجود یک بیماری در بدن باشد پس با توجه به علت آن، خواب آلودگی شدید خود را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۲۷۴۸۷۸
۱۴۰۰/۰۹/۲۶
خستگی غیرمعمول یا مداوم احتمالا نشانه یک مشکل پزشکی جدی است. ممکن است التهاب دلیلی برای خستگی همیشگی شما باشد.
کد خبر: ۱۲۶۵۵۲۶
۱۴۰۰/۰۹/۰۴
فقط یک فنجان از زغال اخته ۱۴ درصد از میزان نیاز شما به فیبر را در طول روز تامین می‌کند و تامین کننده ۲۵ درصد از نیاز شما به ویتامین ث است. زعال اخته سرشار از آنتی اکسیدان‌ها برای حفظ عملکرد مغز و افزایش سطح انرژی است.
کد خبر: ۱۲۶۳۶۳۴
۱۴۰۰/۰۸/۳۰
می دانیم که بدن درد و خستگی چقدر ممکن است ناراحت کننده و عذاب دهنده باشد. آن ساعت های طولانی در ترافیک و به دنبال آن ساعت ها کار روزانه در محل کار که بدن شما هر روز این فشارها را تحمل می کند. بلند شدن هر روزه به یک دردسر تبدیل می شود و حتی کوچکترین فعالیت بدنی شما را خسته می کند.
کد خبر: ۱۲۵۳۲۳۴
۱۴۰۰/۰۸/۰۶
در صورتی که خستگی با دیگر علائم مربوط به بیماری کووید-۱۹ همراه باشد می‌توان نتیجه گرفت که نشانه‌ای ابتلای بیماری کرونا است و دلیل دیگری ندارد.
کد خبر: ۱۲۵۲۶۱۷
۱۴۰۰/۰۸/۰۵
عمدتا پیاز را با گریه کردن یا پخت یک غذای خوب همراه می کنیم که منطقی است، اما درحقیقت پیاز کاربردهای دیگری هم دارد؛ بطوری که می تواند در مبارزه با انواع بیماری‌های روزمره بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۱۲۵۰۷۸۲
۱۴۰۰/۰۸/۰۱
برنامه "با هم حرف بزنیم" از شنبه تا چهارشنبه ساعت 14 و 5 دقیقه از رادیو سلامت در قالب یک مجله تخصصی پخش می شود و روز یکشنبه 18 مهر ماه به موضوع سندرم خستگی می پردازد.
کد خبر: ۱۲۴۴۳۲۸
۱۴۰۰/۰۷/۱۷
والدین شاغل زمانی که به خانه می رسند با وجود خستگی و بی حوصلگی می توانند زمانی را برای فرزندشان اختصاص دهند و با بازی ها ساده آن ها را سرگرم کنند
کد خبر: ۱۲۴۳۶۶۰
۱۴۰۰/۰۷/۱۶
معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ :
خواب آلودگی یکی از مهم ترین علل وقوع تصادفات
سرهنگ همه خانی گفت: چرا وقتی خواب چشمانمان را فرا می گیرد باز هم اصرار بر ادامه دادن و فراهم کردن شرایط تصادف را داریم؟
کد خبر: ۱۲۴۲۱۴۲
۱۴۰۰/۰۷/۱۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی