این آجیل چشمتان را جلا می‌دهد
با خوردن بادام هندی پوستتان درخشندگی پیدا خواهد کرد. زیرا بادام هندی منبع مس و آنتی اکسیدان است و با خوردن آن افراد کمتر دچار بیماری های مختلفی خواهند شد. این آجیل در رشد مو بسیار مفید خواهد بود، زیرا دارای زینک است. بادام هندی به استحکام استخوان و بینایی افراد کمک خواهد کرد .
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بادام هندی سرشار از لوتئین و زئاگزانتین است؛ آنتی اکسیدان‌هایی که برای حفظ سلامت چشم خیلی مهم هستند. به دلیل منیزیم موجود در این نوع بادام، برای رفع سردردهای میگرنی، توصیه می‌شود. با خوردن بادام هندی دندان های سالمی خواهید داشت. یکی از عناصر مفید بادام هندی آناکاردیک اسید است؛ این اسید می‌تواند باکتری‌هایی که باعث پوسیدگی دندان می شود را نابود کند. البته بادام هندی را نباید روزانه بیشتر از ۵ عدد مصرف کرد.
برای اینکه پوستی شاداب داشته باشید بخوانید؛
عباس آقایی در گفتگو با خبرگزاری برنا:
دبیرموسسه جلوه آرامش در گفتگو با برنا:
"مسئول امور ورزش بانوان ورزش وجوانان لرستان" در گفت وگو با برنا،خبرداد:
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
