برچسب - تناسب اندام
بزرگترین رویداد تناسب اندام کشور برگزار می‌شود.
کد خبر: ۲۱۵۲۰۹۳
۱۴۰۳/۰۷/۲۸
اگر وقت و حوصله باشگاه رفتن ندارید اما همچنان می‌خواهید تناسب اندام داشته باشید، خبر خوبی برای شما داریم که بدون باشگاه رفتن هم می‌توانید خوش‌اندام بمانید.
کد خبر: ۲۱۲۷۸۱۹
۱۴۰۳/۰۶/۰۴
با کمی برنامه‌ریزی و استفاده از ترفندهای ساده، می‌توانید در خانه نیز به اندام ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۲۰۸۷۹۹۶
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
دانشمندان روسی، موفق به ساخت دستگاهی برای تمرینات بدنی و اندازه‌گیری توان عضلات پا شدند.
کد خبر: ۲۰۷۵۸۴۲
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
بهبود وضعیت سلامت کلی اساسی‌ترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرین‌های قدرتی به میان می‌آید، مصرف پروتئین بسیار مهم می‌شود.
کد خبر: ۲۰۶۷۲۰۱
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
با ما همراه باشید تا با 8 افسانه تناسب اندام که کارشناسان را دیوانه میکند، آشنا شوید .
کد خبر: ۲۰۵۴۷۰۱
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
از اکبر خزایی جهت قضاوت مسابقات بدنسازی ifbb pro ارمنستان دعوت به عمل آمد.
کد خبر: ۱۴۹۱۷۳۶
۱۴۰۲/۰۴/۰۶
بسیاری از عوامل پیری پوست با تصمیمات شما درمورد سلامتی و سبک زندگی تعیین می شود، انتخاب های ناسالم ممکن است موجب پیری زودرس پوست شود.
کد خبر: ۱۲۴۷۶۶۴
۱۴۰۰/۰۷/۲۵
داشتن شکم صاف جزء مهم‌ترین اصول تناسب اندام است که بسیاری از افراد سعی می‌کنند با انجام تمرینات مختلف ورزشی یا رژیم غذایی به این هدف برسند. اما گاه تورم شکم ناشی از تغذیه نامناسب است که زمینه‌ساز نفخ و اختلال عملکرد روده ها می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۷۷۹۳
۱۴۰۰/۰۲/۲۱
در این متن با هم بررسی خواهیم کرد چه راهکارهایی وجود دارند که می توانیم آنها را به عادت تبدیل کنیم تا بتوانیم خوش اندام باشیم.
کد خبر: ۱۱۶۵۶۹۴
۱۴۰۰/۰۱/۲۷
متخصصان انگلیسی می‌گویند ماده‌ای به نام کپسایسین می‌تواند باعث کاهش وزن افراد شود.
کد خبر: ۱۱۲۴۱۵۹
۱۳۹۹/۱۱/۰۲
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا می‌گویند افراد تازه ازدواج کرده تمایل دارند تا از عادات غذایی سالم‌تری پیروی کنند.
کد خبر: ۱۰۶۷۳۱۲
۱۳۹۹/۰۷/۱۱
بی‌خوابی می‌تواند باعث اضافه وزن و چاقی مفرط شود.
کد خبر: ۱۰۵۹۲۱۶
۱۳۹۹/۰۶/۲۵
کرونا و خانه‌نشینی علاوه بر این که بسیاری از کارها را مختل کرده، توانسته چند کیلوگرم اضافه وزن نیز روی دست خیلی‌ها بگذارد. بنابراین احتمالا شما نیز جزو این دسته باشید و به دنبال روش‌هایی برای از بین بردن چند کیلو اضافه وزنتان بگردید.
کد خبر: ۱۰۵۶۵۹۶
۱۳۹۹/۰۶/۲۰
در این مطلب درباره ۶ ماده غذایی صحبت خواهیم کرد که برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود نباید آنها را قبل از ساعت ۱۰ صبح بخورید.
کد خبر: ۹۸۰۷۷۷
۱۳۹۹/۰۱/۰۵
برخی از مواد خوراکی می‌توانند انسان را بسیار چاق کنند و سرعت آنها هم در آوردن وزن اضافه بدن زیاد است.
کد خبر: ۹۵۸۷۴۷
۱۴۰۱/۱۲/۱۴
محمد میرشکار در گفتگو با خبرگزاری برنا مطرح کرد؛
نقش «مُد» در گرایش جوانان به تناسب و زیبایی اندام/ بدنسازی مایکروفر نیست
یک مربی پرورش اندام با تاکید بر اینکه برخی بدنسازان آماتور وقتی نتیجه لازم را نمی‌گیرند به مصرف داروها و مکمل‌ها روی می‌آورند، گفت: یکی از مشکلاتی که گریبان‌گیر کشورمان شده این است که اشخاص غیرکارشناس درباره همه چیز نظرات کارشناسی ارائه می‌کنند و خودشان را در حوزه ورزشی بخصوص بدنسازی صاحب‌نظر میدانند.
کد خبر: ۹۳۲۵۳۴
۱۳۹۸/۰۹/۱۵
ارده اشتها را کاهش می‌دهد البته از این خاصیت می‌توان در رژیم‌های کاهش وزن برای سردمزاجان بهره برد؛ افراد برای لاغری می‌توانند یک ساعت پیش از وعده غذایی از روغن ارده کنجد به‌میزان یک یا دو قاشق بخورند با این کار اشتها کم می‌شود.
کد خبر: ۶۷۳۷۵۴
۱۳۹۶/۱۱/۱۷
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی