خواص این گیاه در کاهش سطح کلسترول خون

به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا؛ شنبلیله با نام علمی Trigonella foenum-graecum از گیاهان دارویی علفی است.

ارتفاع این گیاه یک ساله به ۱۰ تا ۵۰ سانتی‌متر می‌رسد.

برگ‌های آن متناوب و مرکب از سه برگچه است.

گل‌های منفرد به رنگ‌های زرد روشن، بنفش یا مایل به سفید به بزرگی ۸ سانتی‌متر دارد.

میوه آن به طول ۳ تا ۱۱ سانتی‌متر است که ۵ تا ۲۰ دانه زاویه‌دار دارد.

مشکلات گوارشی

مشکلات التهابی دستگاه گوارش مانند زخم دهان، ورم معده و روده‌ی تحریک‌پذیر را می‌توان با استفاده از اثر مرطوب‌کنندگی و محافظتی دانه‌ی شنبلیله تسکین داد.

برای دریافت نتایج بهتر، ابتدا دانه‌ها را در آب خیس کنید.

خواص شنبلیله در کاهش سطح کلسترول

شواهد بالینی، اثر این گیاه را در کاهش سطح کلسترول خون نشان داده‌اند.

با این حال، در این آزمایش‌ها، دوزهای بالای آن به کار رفته‌اند.

همچنین می‌توان دانه‌های شنبلیله را به طور روزانه برای کنترل قند خون در بیماران دیابتی به‌کار برد.

ترکیبات موجود در آن ترشح انسولین را تحریک و جذب گلوکز را با تاخیر مواجه می‌کند.

سلامت پوست و مو

یکی از بهترین گزینه‌ها  برای درمان مشکلات پوستی نظیر اگزما، زخم‌ها، سوختگی و … و همچنین مشکلات پوستی ناشی از نقرس استفاده از پودر دانه‌های این گیاه است.

علاوه بر آن در هنگام ضخیم و پرپشت شدن موها نیز استفاده موضعی از این پودر موثر است.

به این منظور پودر دانه شنبلیله را با آب داغ مخلوط کرده و سطح آسیب‌دیده پوستی یا مو را با این مخلوط بپوشانید.

هشدار

در طول بارداری یا هنگام مصرف داروهای ضد انعقاد خون یا داروهای دیابتی شنبلیله را با نظر پزشک مصرف کنید.

گاهی اوقات ممکن است منجر به ناراحتی‌های گوارشی شود.