پس از ریکاوری روز گذشته؛
پرسپولیسی‌ها برای مس استارت زدند
تمرین روز سه‌شنبه سرخ‌پوشان پایتخت از ساعت 10 و 30 دقیقه امروز در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.
به گزارش برنا؛ بازیکنان پرسپولیس ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم با انجام حرکات کششی، نرمشی و دوهای کوتاه، بدن‌ها را گرم کردند. در ادامه سرخ پوشان تمرینات هوازی و استقامتی در برنامه بود و پاسکاری‌های کوتاه و کار با توپ حدود 20 دقیقه به طول انجامید.
در بخش دیگر تمرین امروز، بازیکنان راهی سالن بدنسازی شدند و کار با وزنه و تجهیزات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند. تمرین سبک حدود یک ساعت انجام شد. بازیکنان مصدوم هم برنامه‌های اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی انجام دادند تا بتوانند با رسیدن به شرایط مطلوب، به سایر بازیکنان ملحق شده و به تمرینات گروهی بازگردند.
امروز اتفاق افتاد؛
درباره موضوع بازگشت به ایران؛
برای دیدار برابر تراکتور در سوپرجام؛
با صلاحدید کادرفنی؛
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
