فواید دوش آب سرد چیست؟
دوش آب سرد دارای فوایدی زیادی است که می‌توان به مقابله با بدخلقی و کاهش سطح تحریک‌پذیری در افراد اشاره کرد.
به گزارش خبرنگار علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ مسئله مهم درباره دوش آب سرد این است که آب سرد بر ناحیه "نقطه آبی"، مغز تاثیر می‌گذارد و هورمون نورآدرنالین تولید می‌کند که مسئولیت مبارزه با افسردگی را برعهده دارد.
آب سرد در انتقال مواد مغذی به بدن موثر است و منجر به هوشیارتر شدن سلول‌های اکسیژن می‌شود بنابراین با دوش آب سرد شما کم‌تر احساس خستگی می‌کنید و می‌توانید زمان طولانی‌تری را در شبانه‌روز روی کارهای خود تمرکز کنید.
انتهای پیام/
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
