۵ عادت روزمره که باعث مرگ می‌شوند

به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا؛ می توان عادتهایی در بین رفتارهای روزمره پیدا کرد که در آنها ضررها و مشکلاتی برای انسان وجود دارد و حتی گاهی می تواند موجب مرگ شود:

استفاده از کیسه آب گرم: تا سال ها کیسه های آب گرم از پلاستیک پولی کربونات ساخته می شد که در آن بیسفونل آ، وجود دارد. بی پی آ یا همان بیسفونل آ ماده ای شیمیایی و سمی است که باعث بروز سرطان سینه و پروستات می شود، آسیب های مغزی به دنبال دارد و کار گوارش غذا و ترشح آنزیم های هاضمه را مختل می کند. در سال ۲۰۰۸ برخی شرکت ها فروش کیسه های آب با این ماده شیمیایی را متوقف کردند؛ اما هنوز کیسه های قدیمی در خانه ها هستند و از سویی کیسه های جدید هم از نظر نداشتن آلودگی به این ماده سمی تضمین نشده اند؛ ولی آزمایش ها نشان می دهند موش هایی که در قفس های ساخته شده با پلاستیک پولی کربنات نگهداری می شوند بین ۲ تا ۴۰ درصد جهش ژنتیکی دارند.نکته نگران کننده دیگر این است که بی پی آ در شیشه شیر بچه ها هم مشاهده شده است. در کانادا، فرانسه و آلمان تولید شیشه های نوزادی با این ترکیبات ممنوع است و اتحادیه اروپا نیز به زودی این قانون را تصویب می کند. بی پی آ در سی دی و دی وی دی و لپ تاپ هم یافت می شود.

کرم ضد آفتاب: سال های سال بود از پزشکان و متخصصان پوست گرفته تا فیلم های هالیوودی مردم را به بیشتر آفتاب گرفتن دعوت می کردند. از سویی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی به کرم یا روغن ضد آفتاب نیاز است. ویتامین D برای استحکام استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با سرطان و ... برای بدن ضروری است اما از سویی انواعی از سموم شیمیایی به تازگی شناسایی شده که با تابش خورشیدبه این کرم ها تولید می شوند.

این سموم ترکیباتی شامل بنزوفنون ها، سینامیت ها و منتیل آنترانیلیت دارند و به همین دلیل استفاده از بسیاری از این کرم و روغن ها از سوی اتحادیه اروپا، کانادا و استرالیا ممنوع اعلام شده است اما این محصولات هنوز در سراسر جهان به طور گسترده ای فروش می رود و این در حالی است که حتی بسیاری از آنها استانداردهای عادی را هم ندارند.ترکیبات سمی به وجود آمده بر اثر تابش آفتاب می تواند باعث کاهش قدرت اسپرم، کاهش توان بدن در هضم چربی ها و پروتئین ها، کاهش مقاومت دیواره سلولی دی ان ای، پیری زودرس پوست و سرطان پوست شود.

تنفس عمیق و شدید در خانه: هوای شهر آلوده است؟ دود ماشین ها و کارخانه ها اتمسفر شهر را کثیف کرده اند؟ اما بد نیست بدانید که گاهی هوای داخل خانه تا چهار برابر آلوده تر از هوای شهر می شود. این نوع آلودگی «ترکیبات آلی تبخیر شده» و به اختصار وی او سی نامیده می شود. چیزهایی مانند گیاهان، رنگ کاری و مواد تمیز کننده می توانندمولد این آلودگی باشند؛ به خصوص در خانه های تازه ساز که هنوز وسیله ای داخل آن نرفته یا به تازگی رنگ آمیزی شده این آلودگی بیشتر است. آثای «وی او سی» ها بر سلامتی هولناک است. این مواد روی کبد، کلیه وسیستم عصبی تاثیر منفی می گذارد. حداقل تاثیر آنها هم که به راحتی قابل تشخیص است، سوزش و آبریزش چشم و بینی و سرگیجه است.

 بهداشت زیادی: ترکیبات پرفوریناته یا پی اف سی ها از خانواده مواد شیمیایی حاوی فلورین هستندکه ترکیبی ثابت و مقاوم نسبت به تجزیه دارند. این ترکیبات که به سختی تجزیه می شوند در بسیاری از مواد زندگی مان یافت می شوند. ویژگی دیگر مواد حاوی پی اف سی ۶ سمی بودن آنهاست. این ماده در بیشتر مواد شوینده و لوازم بهداشتی شخصی مانند مواد دندان سازی، شامپو و شیشه پاک کن یافت می شود. پی اف سی پس از ورود به بدن در کلیه و کبد انباشته و به مرور موجب آسیب دیدگی های جبران ناپذیر آنها می شود و به خصوص میزان آسیب رسانی به نوزادان و کودکان بیشتر است. ایالات متحده بیشترین میزان انباشتگی پی اف سی در دنیا را دارد.

 تماشای تلویزیون: انگار تماشای تلویزیون هیچ وقت قرار نیست کاملا سالم و بی ضرر باشد؛ حتی با وجود ورود تکنولوژی های نو و تلویزیون های بدون لامپ تصویر. محققان دانشگاه کوئینزلند به تازگی خطرات زیانبار تلویزیون را شناسایی و اعلام کرده اند. شاید کمی اغراق شده به نظر برسد اما آنها می گویند هر ساعت تماشای تلویزیون ۲۲ دقیقه از عمر انسان را کم می کند.

طبق این آمار استرالیایی های بالای ۲۵ سال تاکنون نزدیک به ۱۰ میلیارد ساعت تلویزیون تماشا کرده اند و این عدد معادل از بین رفتن ۲۸۶۰۰۰ سال از عمر آنهاست. به عبارت دیگر اگر کسی به طور متوسط در روز ۶ ساعت تلویزیون تماشا کند، احتمالا فوت او پنج سال به جلو می افتد و از این جهت می توان گفت تماشای هر ساعت تلویزیون با کشیدن ۲ نخ سیگار در هر ساعت برابری می کند. بنابراین خودتان حساب کنید چه بلایی سر کسی می آید که همراه تماشای تلویزیون ساعتی ۲ نخ سیگار هم می کشد.

 خنده اضافی:زیاد اهل ورزش نیستید؟ به اندازه کافی هم میوه نمی خورید؟ از سیگار هم چیزی نگوییم بهتر است اما یک چیز در شما مشخص است و آن اینکه خوشحالید و این عادت های نادرست و ضد سلامتی خم به ابرویتان نمی آورد. پس یک نکته جالب بشنوید. از پروژه ای که از سال ۱۹۲۱ شروع شده و تاکنون ۱۵۰۰نفر در آن آزمایش شده اند. این پروژه «طول عمر» نام دارد و یکی از نتایج عجیب و غریب آن این است که مردم شاد و بی درد و غم تقریبا زودتر از مردم گرفتار و غمناک می میرند.

دکتر اسلی مارتین از دانشگاه لاسیه را و عضوی از این پروژه بزرگ می گوید: «افرادی که همواره شاد بودند و در زندگی گرفتاری های کمتری داشتند، نسبتا کمتر از کسانی که کمتر بشاش بوده و در زندگی شان غم و غصه بیشتری داشتند، عمر کردند.» افرادی که شادی مفرط دارند، بیشتر در معرض خطر هستند، ریسک های بزرگتری می کنند، در مقابل خطر کمتر احتیاط می کنند، بیشتر غذا می خورند و گاهی به تفریحات مضر روی می آورند، در نتیجه احتمال فوت در آنها بیشتر می شود. البته این در حالی است که پیش تر تحقیقاتی نشان داده بود خوشرویی و خوشبینی در درمان بیماری ها به طور معجزه آسایی عمل می کنند. پس باید دید دانشمندان چگونه بین این دو، نتیجه درستی می گیرند.