چگونه از خود در برابر ویروس کرونا محافظت کنیم؟

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ کرونا یک بیماری خطرناک اما قابل پیشگیری است.

ویروس کرونا مانند سایر ویروس‌ها (مثل سرماخوردگی) وقتی فرد سرفه یا عطسه می‌کند، از طریق قطرات گسترش می‌یابد همچنین هنگامی که شخصی یک سطح آلوده مانند دسته درب را لمس کند می‌تواند پخش شود.

ویروس‌های انسانی کرونا معمولاً از طریق یک فرد آلوده به دیگران منتقل می‌شوند.

در حال حاضر هیچ واکسنی برای محافظت از شما در برابر ویروس کرونای انسانی موجود نیست.

ممکن است با انجام موارد زیر بتوانید خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید:

دست‌ها را مرتب بشوییم

در صدر فهرست سازمان جهانی بهداشت آمده است که دست‌ها را باید به صورت مرتب بشوییم. این سازمان توصیه کرده که دست‌های خود را با مواد حاوی الکل یا مواد ضد عفونی‌کننده شستشو کنیم.

یکی از راه‌های ساده روزمره این است که دست‌های خود را با آب و صابون بشوییم. باید اطمینان حاصل کنیم که دست‌ها به صورت کامل و تمیز شسته شوند.

احتیاط در هنگام سرفه و عطسه

پزشکان توصیه کرده اند که در هنگام سرفه یا عطسه زدن، دهان و بینی خود را با آرنج دست یا دستمال کاغذی بپوشانیم، دستمال مصرف شده را فوری پس از استفاده در کیسه نایلون قرار داده و پس از گره زدن در سطل زباله بیاندازید.

از افراد مریض دوری کنید!

 از تماس با افراد مریض و بیمار جلوگیری شود که البته این کار برای همه مقدور نخواهد بود. بنابراین اگر از افراد مریض پرستاری می‌کنید، به اندازه کافی فاصله خود را حفظ کنید. هنگام احوال پرسی با دیگران از دست دادن، درآغوش گرفتن و بوسیدن ودداری کنید و از تماس با افرادی که علائمی شبیه آنفلوانزا دارند؛ خودداری کنید.

تب دارید؟ دکتر بروید!

اگر تب دارید، سرفه می‌کنید و در تنفس مشکل دارید، فوراَ به پزشک مراجعه کنید. در چنین حالتی از رفتن به محلات عمومی و تماس با دیگران خودداری کنید تا آن‌ها را مریض نکنید. در چنین صورتی به پزشک توضیح بدهید که قبلاَ در کجاها بودید و مسافرت کرده اید.

از تماس مستقیم با حیوانات دوری کنید!

در مناطقی که ویروس کرونا شیوع یافته است، از تماس مستقیم و حفاظت‌نشده با حیوانات خودداری کنید. به همین گونه به مکان‌هایی که حیوانات نگهداری می‌شود نیز نزدیک نشده و تماس پیدا نکنید.

گوشت نیم‌پخته نخورید!

گوشت را خوب بپزید و بعداَ مصرف کنید. از مصرف تولیدات حیوانی خام یا نیم‌پخته خودداری شود. در نگهداری گوشت خام و دیگر تولیدات حیوانی دقت شود تا با دیگر مواد غذایی در تماس نباشند. این کار از انتقال احتمالی ویروس از این مواد خام حیوانی جلوگیری می‌کند.  سعی کنید دستکش یکبار مصرف داشته باشید، ظروف و وسایل شخصی تان را تمیز و استریل کنید. دست های آلوده را به چشم و بینی و دهان خودتان نزنید.