برچسب - ورزش سنگین
در مطالعاتی ثابت شد که هر چه تمرین شدیدتر باشد، خلق و خوی روز بعد کاهش مییابد و همچنین HRV کمتر میشود.
کد خبر: ۱۳۳۰۹۲۸
۱۴۰۱/۰۲/۳۰
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی