مراقبت های روانی بعد از بیماری کرونا

به گزارش برنا؛ تداوم شیوع بیماری همه گیر کووید۱۹باعث اضطراب و افسردگی بیشتر افراد شده است. یک نظرسنجی از CDC و اداره سرشماری نشان داد که درصد بزرگسالانی که دارای علائم اضطراب یا افسردگی هستند از آگوست 2020 تا فوریه 2021 از 36.4 to به 41.5  افزایش یافته است.

یک مددکار اجتماعی بالینی برای سیستم بهداشتی درمانگاه می‌گوید ، اما این پدیده فقط با کاهش موارد کووید۱۹ ناپدید نخواهد شد.

او می گوید: "هنوز افرادی در آنجا هستند که نمی خواهند خانه را ترک کنند." "برخی از افراد ذاتاً بیش از دیگران با اضطراب دست و پنجه نرم می کنند و ما می دانیم که اضطراب می تواند ناشی از تجربیات و آسیب های مختلف باشد. این همه گیری برای مردم آسیب زا بوده است. "

اگرچه تحقیقات کمی در مورد تأثیرات روانشناختی شیوع همه گیری وجود دارد ، اما دانشمندان شروع به کشف این موضوع کرده اند. در یک بررسی اخیر که در مجله بین المللی شناخت درمانی به چاپ رسیده است ، نتیجه گیری شده است که ، براساس تحقیقات موجود و اثرات همه گیرهای قبلی ، کووید۱۹ احتمالاً تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان افراد ، به ویژه کسانی که قبلاً دارای اختلال وسواس فکری عملی هستند ، خواهد داشت. اضطراب ، همراه با افرادی است که در خط مقدم مراقبت های بهداشتی هستند.

از آنجا که ویروس در میان جمعیت خاصی علائمی ندارد ، اضطراب در مورد آلوده شدن و انتشار ندانسته آن به افراد آسیب پذیر بیشتر است.

برای کسانی که هنوز از ورود ناگهانی به فضاهای عمومی نگرات نیستند ، توصیه می شود که این کار را رفته رفته انجام دهید.هر روز خانه را ترک کنید، حتی اگر فقط برای پیاده روی باشد. همچنین مهم است که در مورد سطح استرس یا آرامش خود با عزیزانتان صادق باشید.

مغز ما بسیار انعطاف پذیر و سیال است ،اگر در سال گذشته به شما گفته شده است که این یک چیز وحشتناک است که می تواند شما را بکشد ، مغز شما نمی تواند به سرعت با شرایط جدید تنظیم شود. مغز شما به تجربه و شواهد نیاز دارد.