این میوه از سکته مغزی پیشگیری می کند!

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، مرتضی صفوی گفت: شاتوت‌ از بهترین میوه‌هاست که طعم بسیار عالی دارد و حاوی فیتوکمیکال است. 

وی با بیان اینکه شاتوت سرشار از ویتامین‌های گروه A و C است، افزود: شاتوت تصفیه‌کننده خون است و مصرف آن برای افرادی که دیابت دارند، مفید است. قرقره کردن با آب شاتوت نیز موجب از بین رفتن برفک دهان می‌شود. 

این متخصص تغذیه اضافه کرد: شا‌توت خواص مفیدی برای سلامت دارد و از عفونت‌های دستگاه ادراری، سرطان، بیماری‌های وابسته به سن و حملات سکته مغزی پیشگیری می‌کند. 

وی بیان داشت: شاتوت از ساخته شدن کلسترول بد که به بیماری‌ها و حملات قلبی منجر می‌شود، جلوگیری می‌کند همچنین این میوه دارای ویتامین‌های A ، C و املاح روی، پتاسیم، آهن، کلسیم و منیزیم است. 

صفوی با بیان اینکه شاتوت دارای فیبر بالا و قند نسبتاً پایینی است، عنوان کرد: اگر این میوه در حد متعادل مصرف شود، موجب تغییرات شدید انسولین نمی‌شود.