سبزی که جلوی کم خونی را می گیرد
به دلیل این که کلم بروکلی غنی از آهن و اسید فولیک است، بنابراین مصرف آن در دوران بارداری می‌تواند تعداد هموگلوبین موجود در خون مادر را در حد استاندارد نگه دارد و خطر ابتلا به کم خونی در بدن مادران حامله و جنین داخل رحم آنها را کاهش دهد.
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ به دلیل این که کلم بروکلی غنی از آهن و اسید فولیک است، بنابراین مصرف آن در دوران بارداری می‌تواند تعداد هموگلوبین موجود در خون مادر را در حد استاندارد نگه دارد و خطر ابتلا به کم خونی در بدن مادران حامله و جنین داخل رحم آنها را کاهش دهد، این سبزی محبوب تنوع گسترده‌ای از مواد مغذی و فواید پزشکی دارد، از جمله فواید آن می‌توان به جلوگیری از انواع سرطان، بهبود سیستم گوارشی، پایین آوردن کلسترول، سم‌زدایی بدن، بالا بردن سطح ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن، جلوگیری از واکنش‌های آلرژیک، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست، جلوگیری از نواقص مادرزادی اشاره کرد.
مطالب پیشنهادی:
چه برخوردی با کودک دروغگو داشته باشیم؟
هشدار جدی برای کسانی که بیش از حد آب می خورند
محفاظت از پوست دور چشم با این 5 اصل
منشاء بسیاری از بیماری های عفونی را بشناسید
آغاز به کار سامانه آنلاین غربالگری اوتیسم
پف زیر چشم را ارزان از بین ببرید
خواص جالب گیلاس؛
متخصصان عقیده دارند:
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی