برچسب - تغذیه
برخی از عادت‌ها، هدفی جز آسیب به سلامتی ما ندارند. عادت به مصرف دخانیات، عادت به پرخوری یا هرچیزی شبیه به این‌ها می‌تواند به عاملی مخرب برای سلامت ما تبدیل شود.
کد خبر: ۱۳۴۴۶۸۲
۱۴۰۱/۰۴/۱۰
گرسنگی بیش از حد علامت نیاز بدن شما به غذای بیشتر است، این اغلب در نتیجه هورمونهای گرسنگی نامتعادل است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی ناکافی و برخی از عادات سبک زندگی رخ دهد.
کد خبر: ۱۳۴۴۲۷۴
۱۴۰۱/۰۴/۰۹
زمانی که اسید معده به سمت مری بالا می‌آید سوزش ایجاد کرده و باعث آزار فرد می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۴۲۲۸
۱۴۰۱/۰۴/۰۶
مصرف این خوراکی ها باعث بروز سر درد می شوند.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۱۶
۱۴۰۱/۰۴/۰۴
امروزه خوردن "ماست" کنار غذا برای خیلی‌ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می‌تواند خطراتی را به‌دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۴۳۰۴۷
۱۴۰۱/۰۴/۰۳
غذا‌های جوع آور آن دسته از غذاهایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر و باعث چاقی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۹۰
۱۴۰۱/۰۴/۰۳
در این مطلب با غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند آشنا می شویم.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۷۳
۱۴۰۱/۰۴/۰۳
اعتیاد به قند پدیده‌ای فیزیولوژیکال و قابل سنجش است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند. این امر ایجاد اصلاحات غذایی لازم برای بهبود سلامت خود را برای بسیاری از افراد دشوار می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۶۵
۱۴۰۱/۰۴/۰۱
متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف یک ماده غذایی خاص در هر روز می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت انسان شود.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۴۳
۱۴۰۱/۰۴/۰۱
سیب زمینی پس از گندم، برنج و ذرت یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در جهان است. طعم سیب زمینی برای مردم در سراسر کشور‌ها و در سنین مختلف بسیار مورد قبول است و به عنوان خوراکی طبیعی و مقوی، خوردن آن به صورت مجزا یا بخشی از غذا، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۴۰
۱۴۰۱/۰۴/۰۱
امام صادق (ع) می فرمایند: سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می شود. سویق، صفرا را از تن، و بلغم را از معده، کاملاً جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می سازد. هر کس چهل روز سویق بخورد، بازوانش پرتوان می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۱۰۴۸
۱۴۰۱/۰۳/۲۹
معاون بهداشت وزارت بهداشت بر ضرورت نظارت بر اجرای قانون ترویج تغذیه با شیر مادر تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۴۱۰۱۸
۱۴۰۱/۰۳/۲۹
تحقیقات متعدد نشان داده است زیاده روی در مصرف روغن‌های خوراکی می‌تواند برای چشم مضر باشد. از این روغن‌ها می‌توان به روغن آفتابگردان، گلرنگ، ذرت، سویا، و کنجد اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۴۰۶۲۴
۱۴۰۱/۰۳/۲۹
بسیاری از متخصصان در سراسر دنیا معتقدند که تغذیه نقش مهمی را در ابتلا به سرطان دارد.
کد خبر: ۱۳۴۰۶۱۱
۱۴۰۱/۰۳/۳۰
میوه هرچند برای سلامتی بدن مفید است اما مصرف بیش از حد آن هم عوارضی دارد.
کد خبر: ۱۳۴۰۴۹۸
۱۴۰۱/۰۳/۲۸
همه ی افراد از داشتن بدنی عضلانی و تناسب اندام بسیار خوشحال می شوند اما مهم این است که برای رسیدن به آن ابتدا باید از شر چربی های مزاحم راحت شد.یکی از محبوب ترین رشته های ورزشی ،بدنسازی بانوان است.این ورزش شامل برنامه چربی سوزی،برنامه غذایی و برنامه عضله سازی می شود و همین موضوع نشان می دهد که چربی سوزی در تناسب اندام چقدر اهمیت دارد و نقش تغذیه در حفظ آن به چه صورت است.
کد خبر: ۱۳۳۹۴۷۳
۱۴۰۱/۰۳/۲۴
مربای میوه یکی از پرطرفدارترین مواد غذایی برای وعده صبحانه و عصرانه است و متخصصان می‌گویند مصرف آن می‌تواند به تقویت سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۹۲۵۳
۱۴۰۱/۰۳/۲۵
کثیفی یا ریختن مواد غذایی در یخچال می تواند با جلوگیری از حرکت آزادانه هوای سرد بر دما هم تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۳۳۸۹۸۶
۱۴۰۱/۰۳/۲۶
به گفته سازمان ملل، اگر صادرات مواد غذایی از روسیه و اوکراین همچنان کاهش یابد، انتظار می رود در سال 2023، 19 میلیون نفر دیگر در سطح جهان با سوء تغذیه مزمن مواجه شوند.
کد خبر: ۱۳۳۸۳۲۴
۱۴۰۱/۰۳/۲۲
اگر می‌خواهید لاغر شوید باید برای مدتی جلوی شکم‌تان را بگیرید و قید بعضی از خوراکی‌ها را بزنید، چون غذاهایی که می‌خورید اثر زیادی روی وزن‌تان دارند.
کد خبر: ۱۳۳۶۸۵۸
۱۴۰۱/۰۳/۱۸
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی