برچسب - تغذیه

این نکات را رعایت کنید تا زودتر از شر کرونا خلاص شوید!
در دوره بیماری بخصوص کرونا، اشتهای بیمار کاهش می یابد و به علت دریافت نکردن کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه افزایش می یابد و لازم است همه بهبود یافتگان به ویژه افراد آسیب پذیر تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند.
کد خبر: ۱۲۶۳۴۷۰
۱۴۰۰/۰۸/۲۹
این ۵۰ ماده مغذی و ارزان را بدن حتما لازم دارد!
بدن ما روزانه به انواع ماده های مغذی و سالم نیاز دارد تا بتواند عملکرد سالم و کاملی داشته باشد برای تهیه این مواد نیازی نیست سراغ گرانترین ها بروید.
کد خبر: ۱۲۶۲۵۹۲
۱۴۰۰/۰۸/۲۷
این ۷ کار به اندازه خوردن فست فود مضر هستند!
همه ی با مضرات فست فود به خوبی آشنا هستیم درحالی که برخی عادت ها که بخشی از زندگی ما شده اند حتی از فست فود ها هم مضر تر هستند.
کد خبر: ۱۲۶۰۲۶۲
۱۴۰۰/۰۸/۲۲
راهکار های کلیدی برای سالم ماندن هنگام آلودگی هوا
مواد آلوده کننده هوا شامل مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن دار، هیدروکربن‌های سوخته نشده، ذرات ریز معلق،سرب، سایر ترکیبات سربی است و از جمله گروه های در معرض خطر در آلودگی هوا، کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی هستند که بیشتر از افراد دیگر آسیب می‌بینند و باید امکانات لازم برای حفظ سلامت آن‌ها مهیا شود، بنابراین لازم است برای مقابله با آلودگی‌ها و حفظ سلامت اعضای خانواده با برخی از موارد تغذیه ‌ای آشنا شویم.
کد خبر: ۱۲۵۹۶۱۸
۱۴۰۰/۰۸/۲۰
اگر به تخم مرغ آلرژی دارید این موارد را بخوانید
پژوهش های جدید نشان می دهد که تغذیه نوزادان با تخم مرغ می تواند خطر ابتلا به آلرژی به تخم مرغ را در آینده کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۵۷۷۸۰
۱۴۰۰/۰۸/۱۶
چه مواد غذایی را باید افراد خجالتی بخورند!؟
نتایج مطالعات نشان می دهد که مواد غذایی مصرفی تاثیر بسزایی بر روی اضطراب اجتماعی دارد، مصرف چندین خوراکی به کنترل و درمان کم رویی کمک بسیاری می کند.
کد خبر: ۱۲۵۷۲۵۲
۱۴۰۰/۰۸/۱۶
این  ۵ اشتباه را ما در وعده‌ی شام مرتکب می‌شویم!
مطالعه‌ای نشان داد میزان سالم بودن انتخاب‌های غذایی ما با گذشت هر یک ساعت از روز، ۱.۷ درصد افت می‌کند. بنابراین بیشتر افراد، هوشمندانه‌ترین و سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی خود را صبح‌ها دارند و همینطور که زمان پیش می‌رود از سالم بودن انتخاب‌های غذایی ما کم می‌شود. بنابراین برای خیلی از افراد شام، سالم‌ترین وعده غذایی روز نیست!
کد خبر: ۱۲۵۷۲۴۹
۱۴۰۰/۰۸/۱۶
اشتباهات افراد میانسال در تغذیه!
میانسالی علاوه بر تغییرات ظاهری، طیف وسیعی از تغییرات درونی را هم به همراه دارد. یکی از مهم‌ترین این تغییرات، متفاوت‌شدن نوع نیاز‌های غذایی بدن است.
کد خبر: ۱۲۵۶۰۸۶
۱۴۰۰/۰۹/۱۹
علت اصلی چاقی شکم این مواد غذایی هستند!
چاقی شکم دلایل مختلفی دارد اما بیشترین علت چاقی شکم را می توان تغذیه نادرست دانست در ادامه از درمان چاقی شکم مطالبی برایتان آماده کرده ایم .
کد خبر: ۱۲۵۵۴۲۸
۱۴۰۱/۰۸/۱۶
در دوران کرونا مکمل بخوریم یا نخوریم؟
آیا ویتامین دی، روی و سایر مولتی ویتامین‌ها به پیشگیری از COVID-19 کمک می کنند یا در تسریع درمان آن موثر هستند؟
کد خبر: ۱۲۵۴۱۶۰
۱۴۰۰/۰۸/۰۹
آموزش مهارت رازداری همسران با رادیو
برنامه شبانگاهی پشت پلک هر شب ساعت ۳۰ دقیقه بامداد روانه آنتن رادیو سلامت می شود و این برنامه سعی دارد در قالب آیتم های متنوع به موضوع سبک صحیح زندگی بپردازد.
کد خبر: ۱۲۵۳۸۴۶
۱۴۰۰/۰۸/۰۸
پرداختن به لبو و چغندر در فرهنگ تغذیه ای مردم
برنامه « هفت کوچه» امروز ( شنبه ۸ آبان) با موضوع لبو و چغندر در فرهنگ تغذیه ای مردم از رادیو فرهنگ پخش می شود.
کد خبر: ۱۲۵۳۶۲۹
۱۴۰۰/۰۸/۰۸
باید ها و نباید های تغذیه آسمی ها!
بیماران آسمی ریه هایشان به یک سری مواد حساس است که باید آن ها را از تغذیه روزانه شان حذف کنند تا حالشان بد نشود مثل ترشی و شور و میگو.
کد خبر: ۱۲۵۲۶۹۸
۱۴۰۰/۰۸/۰۵
خواص کیک میوه‌ای برای بدن
متخصصان تغذیه می‌گویند کیک‌های میوه‌ای که به طور طبیعی تهیه شده اند، می‌توانند برای سلامتی بدن مفید باشند.
کد خبر: ۱۲۵۱۷۹۱
۱۴۰۰/۰۸/۰۲
با سه زوج قدرتمند غذایی آشنا شوید!
بعضی از مواد غذایی و خوراکی‌ها سال‌هاست که با همدیگر ترکیب می‌شوند و بسیاری از ما با آنها آشنا هستیم، مانند کره بادام‌زمینی و مربا، پنیر و بیسکویت، یا نخودفرنگی و هویج. اما خوراکی‌ها و مواد غذایی دیگری هم وجود دارند که در کنار همدیگر هم طعم فوق‌العاده بهتری پیدا می‌کنند و هم کیفیت مغذی‌تری به خود می‌گیرند.
کد خبر: ۱۲۵۱۶۹۱
۱۴۰۰/۰۸/۰۴
این غذاها را بخورید حتما ریزش مو می گیرید!
هر فردی که در طول روز غذاهای چرب بخورد در کمتر از ۱۰ سال دچار ریزش مو شدید می‌شود.
کد خبر: ۱۲۵۱۴۸۲
۱۴۰۰/۰۸/۰۳
سیر را چه کسانی باید بخورند؟
سیر از آن دسته از صیفی جاتی است که معمولا برخی از افراد جامعه نمی توانند آن را به راحتی استفاده کنند.
کد خبر: ۱۲۵۰۴۵۴
۱۴۰۰/۰۷/۳۰
کدام سبزی ها به کاهش وزن کمک می کنند؟
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است.
کد خبر: ۱۲۵۰۳۵۶
۱۴۰۰/۰۷/۳۰
کدام مواد غذایی گرسنه تان می کند؟
طبق گفته کارشناسان تغذیه ، برخی از مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر شما می‌شوند که تعدادی از آن ها در ادامه معرفی می شوند.
کد خبر: ۱۲۴۹۷۲۰
۱۴۰۰/۰۷/۲۸
کدام مواد غذایی در یخچال سمی می شوند؟
هویج را فقط می‌توان برای چند ساعت در یخچال قرار داد، زیرا هوای سرد فواید آن را برای سلامتی از بین می‌برد، روند پوسیدگی را تسریع می‌کند و باعث می‌شود رنگ پوست هویج متفاوت شود.
کد خبر: ۱۲۴۹۶۹۸
۱۴۰۰/۰۷/۲۸
جوان سال
جوان سال
پیشنهاد سردبیر
جوان سال
جوان سال
جوان سال
پرونده ویژه
جوان سال