رژیم غذایی پرفیبر تا چه حد به افزایش سلامتی ما کمک میکند ؟چه موادغذایی منبع فیبر به شمار می روند ؟بد نیست به بررسی خواص و فایده های درمانی انواع فیبر بپردازید نمونه ای از یک رژیم غذایی پرفیبر در ادامه مطلب برایتان آورده ایم بد نیست در ادامه به آن نگاهی بیندازید .
کد خبر: ۸۷۳۵۷۲
۱۴۰۱/۱۱/۱۹
سوء مصرف استروئیدها بر خلاف تصور عموم، می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن، مختل کردن مکانیسم های دفاعی در برابر عفونت ها و ایجاد آسیب های کبدی و اختلال در رشد استخوانی در نوجوانان شود.
کد خبر: ۸۶۵۴۱۲
۱۳۹۸/۰۴/۱۱
روغن مایع بدتراست یا روغن جامد سوالی است که این روزها برای خانه داران و کسانی که با آَپزی سرو کار دارند به وجود می آید. برای پاسخ به این سوال ما نظرات کارشناسان مختلف را در این قسمت نوشته ایم.
کد خبر: ۸۶۳۹۵۰
۱۳۹۸/۰۴/۰۹
در گفتگو با کارشناس آموزش بهداشت مطرح شد؛
سیده زینب جعفریان گفت: هر چند بیماری های قلبی عروقی در مقابل هزاران بیماری متفاوت دیگر، به تنهایی عامل نزدیک به نیمی از مرگها است، اما شیوه های پیشگیری از این بیماری ساده و آسان است.
کد خبر: ۸۶۰۲۲۲
۱۳۹۸/۰۳/۳۰
مدیر گروه بیماری های دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ، شایع ترین علامت فشارخون بالا را بی علامتی عنوان کرد .
کد خبر: ۸۵۰۶۹۵
۱۳۹۸/۰۳/۰۵
وزیر بهداشت گفت: وزارت بهداشت در کنترل بیماریهای واگیردار، نقش اصلی و محوری داشت اما در مورد بیماریهای غیرواگیر مانند بیماریهای قلبی و عروقی، سرطانها و حوادث جادهای، وزارت بهداشت، نقش حداقلی دارد.
کد خبر: ۸۴۷۱۵۳
۱۳۹۸/۰۲/۲۷
از گذشته تا بهحال در مورد فواید گردو صحبتهای بسیاری کردهاند و تحقیقات هم نشان داده که مصرف 45 گرم گردو بـه عـنوان بخشی از رژیم کم کلسترول به شرط اینکه کالری دریافتی افزایش پیدا نکند، باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی- عروقی میشود.
کد خبر: ۸۳۶۵۶۴
۱۳۹۸/۰۲/۰۱
گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها از گروه های اصلی هرم راهنمایی غذایی ایرانیان محسوب می شود و ضروری است برای داشتن سلامتی کامل و تامین تمام مواد مغذی بدن، مواد غذایی این گروه به صورت روزانه مصرف شوند.
کد خبر: ۸۲۴۸۴۹
۱۳۹۷/۱۲/۲۵
امروزه سرطان پس از بیماری های قلبی عروقی به عنوان مهمترین عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه های آینده، نخستین عامل مرگ و میر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود.
کد خبر: ۸۰۹۵۲۲
۱۳۹۷/۱۱/۱۷
تیروئید، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون های تیروئید را دارد، وجود این هورمون ها در متابولیسم سلولها موثر است.
کد خبر: ۸۰۰۲۱۳
۱۳۹۷/۱۰/۲۵
مطالعه جدید نشان میدهد خواب بیش از ۸ ساعت با افزایش خطر مرگ و یا بیماریهای قلبی عروقی همراه است.
کد خبر: ۷۸۵۷۴۷
۱۳۹۷/۰۹/۱۸
وقتی در بین آفریده ها و نعمت های خدا میوه ای وجود دارد که به جای داروهایی شیمیایی می تواند بیماری ها را درمان کند، چرا نباید از آن استفاده کرد. اگر نمی دانید منظور ما چه میوه ای است، حتما این مقاله را بخوانید.
کد خبر: ۷۷۰۲۷۰
۱۳۹۷/۰۸/۰۷
آقایان این هفته که هفته ی جهانی سلامت مردان است بهتر است مطالبات خود را از نهادهای مربوطه داشته باشید و تا جایی که می توانید اطلاعاتتان را در خصوص سلامتی تان بالا ببرید.
کد خبر: ۷۶۵۰۶۲
۱۳۹۷/۰۷/۲۴
یک متخصص بیماری های قلب و عروق به افراد توصیه کرد که برای پیشگیری از ابتلا به چاقی و دیابت و بیماریهای قلبی عروقی، مصرف نوشیدنیهای قندی را به حداقل کاهش دهند و نمک را از سفره حذف کنند.
کد خبر: ۷۶۱۹۳۸
۱۳۹۷/۰۷/۱۶
نتایج مطالعات جدید نشان می دهد؛ خوردن بالغ بر سه تخته شکلات در ماه می تواند ریسک نارسایی قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۴۹۹۵۰
۱۳۹۷/۰۶/۱۵
برداشت نوبرانه بادام زمینی درآستانه اشرفیه، قطب تولید این محصول در ایران آغاز شد.
کد خبر: ۷۴۱۸۳۷
۱۳۹۷/۰۵/۲۶
برای تشخیص سلامت قلبتان کافیست 1 دقیقه زمان بگذارید و این تست را انجام دهید.
کد خبر: ۷۳۳۰۶۱
۱۳۹۷/۰۵/۰۳
متخصصان قلب تستی را کشف کردند که با انجام آن در خانه می توانید از سلامت قلب خود آگاه شوید.
کد خبر: ۷۳۲۷۱۳
۱۳۹۷/۰۵/۰۲
اگر جز افرادی هستید که دچار فشارخون بالا هستید یا نزدیکان شما فشار خون بالایی دارند به شما پیشنهاد میکنیم که در رژیم غذایی خود تره را جا بدهید. تره به شما کمک میکند که فشار خونتان کاهش پیدا کند. در ادامه در این مقاله شما را با دیگر فواید تره آشنا میکنیم.
کد خبر: ۷۱۸۲۶۳
۱۳۹۷/۰۳/۲۶
سازمان ثبت احوال کشور آمار و علت بیشترین مرگ و میر ایرانی ها را منتشر کرد.
کد خبر: ۷۱۶۷۳۳
۱۳۹۷/۰۳/۲۱