برچسب - یوگا
خسته و بی‌رمق هستید، اما چشم‌هایتان شب‌ها روی هم نمی‌آیند؟ خواب‌آلود به تخت‌تان می‌روید و فردای آن شب، خسته‌تر از اتاق بیرون می‌آیید؟ بی‌خوابی تنها مشکل شما نیست. کیفیت زندگی آدم‌های زیادی به‌خاطر اختلالات خواب، پایین می‌آید و حتی بی‌خوابی و بدخوابی، آنها را با مشکلات جسمی و روانی متعددی هم درگیر می‌کند.
کد خبر: ۹۰۸۴۸۰
۱۳۹۸/۰۷/۱۵
دادگاه کیفری شهرستان گرگان حکم شلاق۲۰ نفر از زنان و مردان شرکت‌کننده در یک کلاس یوگا ی خصوصی در این شهر را که در خردادماه به اتهام «عمل منافی عفت» بازداشت شده بودند، تایید کرد.
کد خبر: ۹۰۵۳۷۷
۱۳۹۸/۰۷/۰۸
سرپرست امور ورزش و جوانان سازمان منطقه آزاد قشم از کسب مدال برنز دو نفره توسط دو ورزشکار قشم در دهمین دوره مسابقات آسیایی یوگا در کشور کره جنوبی خبر داد.
کد خبر: ۹۰۱۱۰۶
۱۳۹۸/۰۶/۳۱
تحقیقات ثابت کرده که تمرین یوگا یکی از بهترین فرم های ورزشی برای ذهن و روان شماست. طبق مطالعات، زنان دارای اضافه وزن که پیش از خواب، یوگا را وارد برنامه شبانه خود می کنند، به طرز چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود.
کد خبر: ۸۹۹۳۰۰
۱۳۹۸/۰۶/۲۶
یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیاده روی و دویدن یکی از بهترین تمرینات برای مقابله با ژنهای چاقی است.
کد خبر: ۸۸۱۱۹۹
۱۳۹۸/۰۵/۱۵
گردش خون ضعیف عارضه‌ای شایع است که عوارض جانبی مختلفی از سرماخوردگی ساده گرفته تا درد دست و پا و ضربان نامنظم قلب دارد. ضعف گردش خون در دراز مدت مشکلات جسمانی مختلفی را بوجود می‌آورد؛ ولی با چند راهکار ساده می‌توان به تقویت گردش خون کمک کرد.
کد خبر: ۸۵۶۴۴۳
۱۳۹۸/۰۳/۲۰
ورزش یوگا اتحاد بین تن و روان، بین نیرو‌های مثبت و منفی وجود انسان را تقویت می‌کند و قدمت زیادی دارد.
کد خبر: ۸۵۵۲۳۱
۱۳۹۸/۰۳/۱۸
امروز در نمایشگاه کامپیوتکس تایوان، شرکت لنوو با همکاری کوالکام از لپتاپ 5G خود با نام موقت «Project Limitless» رونمایی کرد که قرار است در سال 2020 وارد بازار شود.
کد خبر: ۸۵۱۲۳۰
۱۳۹۸/۰۳/۰۶
خدمه کاخ‌سفید می‌گویند دونالد ترامپ در سفر‌های هوایی اصلا نمی‌خوابد و مدام آنها را برای گفتگو درباره موضوعات پیش‌پا افتاده و یا غیبت کردن به کابین خود فرا می‌خواند.
کد خبر: ۸۵۰۹۷۵
۱۳۹۸/۰۳/۰۵
ورزش یوگا در زمانی که در حال حفظ تعادل بدن خود هستید، باعث هماهنگ شدن بدن و ذهن می‌شود. یکی از نکات جذاب در مورد تمرینات یوگا ، افزایش تمرکز بر ماهیچه‌ها است.
کد خبر: ۸۴۶۸۲۱
۱۳۹۸/۰۲/۲۶
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری شیراز:
برنامه ختم قرآن با حضور پرشور مردم در فرهنگسرای هنر برگزار می‌شود
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری شیراز گفت: از ابتدای ماه مبارک رمضان برنامه ختم روزانه قرآن با حضور و استقبال پرشور مردم در فرهنگسرای هنر برگزار می شود.
کد خبر: ۸۴۵۴۸۱
۱۳۹۸/۰۲/۲۳
قطعاً رسیدن به نقطه چربی‌سوزی یکی از پرطرفدارین مزایای ورزش است، اما چربی‌سوزی دقیقاً چه زمانی اتفاق می‌افتد؟
کد خبر: ۸۱۷۷۱۲
۱۳۹۷/۱۲/۰۸
در این مطلب گیاه خوراکی را به شما معرفی می‌کنیم که کبد شما را په عالی‌ترین شکل ممکن پاکسازی می‌کند.
کد خبر: ۸۱۲۸۵۵
۱۳۹۷/۱۱/۲۶
آثار راه یافته بخش دوبله پنجمین جشنواره تلویزیونی «جام‌جم» اعلام شدند و شبکه مستند در این بخش رکورددار است.
کد خبر: ۸۰۵۶۷۴
۱۳۹۷/۱۱/۰۸
بانوان گیلانی با کسب 4 مدال ارزنده در مسابقات کاپ جهانی یوگا 2018 در هندوستان خوش درخشیدند.
کد خبر: ۷۷۵۷۰۱
۱۳۹۷/۰۸/۲۳
فعالیت های روزانه ی ما مستقیما بر ستون فقرات مان تأثیر می گذارند و اغلب ما عادت هایی داریم که به این عضو بدن فشار وارد می کند و صدمات زیادی به آن می زند.
کد خبر: ۷۶۶۹۸۷
۱۳۹۷/۰۷/۲۸
یبوست علل متفاوتی دارد. ولی در این مطلب به یکی از دلایلی اشاره می کنیم که به آن توجه نکرده بودید.
کد خبر: ۷۵۶۷۲۲
۱۳۹۷/۰۷/۰۳
جزییات را بخوانید؛
علت و درمان نفخ شکم
همه ما گاهی اوقات دچار نفخ می‌شویم. وقتی احساس می‌کنیم شکم‌مان پر و سفت شده است، ما به نفخ شکمی مبتلا شده‌ایم. این اتفاق به دلیل تشکیل و تجمع گاز، درون مجرای گوارشی رخ می‌دهد. نفخ باعث می‌شود شکم بزرگتر از معمول دیده شود و گاهی اوقات هم در ناحیه شکمی تولید درد می‌کند. البته جمع شدن مایع درون بدن هم می‌تواند منجر به نفخ شود. راه حل‌های گوناگونی برای رهایی از نفخ است که می‌توانیم به وسیله آنها خود را درمان کنیم.
کد خبر: ۷۳۲۳۳۳
۱۳۹۷/۰۵/۰۱
عوامل ؛
چرا انگشتان دستتان گزگز می‌کند؟
سندرم تونل کارپ که علامت آن به صورت گزگز انگشتان دست تجربه می‌شود به علت تحت فشار قرار گرفتن یک عصب بزرگ در مچ دست‌ها به نام عصب مدیان ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۷۲۳۶۴۶
۱۳۹۷/۰۴/۰۹
دبیر هیات ورزش همگانی استان تهران در همایش جهانی ورزش یوگا:
امیدواریم با رویکرد ورزش همگانی استان,نشاط و شادابی شهروندان پایتخت را فراهم کنیم
همایش جهانی ورزش یوگا با حضور سفیر هند و سوزوکی نماینده کشور ژاپن در ایستگاه شماره یک توچال(بام تهران) برگزار شد.
کد خبر: ۷۲۰۶۲۴
۱۳۹۷/۰۳/۳۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی