برچسب - تغذیه
حدود ۳۰ درصد افراد جامعه مبتلا به کبد چرب هستند در حالی که این بیماری قابل پیشگیری است و با اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی می‌توان تا حدود زیادی از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۱۲۲۰۰
۱۴۰۲/۰۲/۲۰
برای به تاخیر انداختن روند پیری می توان در مصرف یا کاهش برخی مواد غذایی دقت کرد.
کد خبر: ۱۰۱۲۰۴۱
۱۳۹۹/۰۳/۱۸
برخی عادات که بی‌اهمیت به نظر می‌رسند ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهند را بشناسید.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۶۸
۱۳۹۹/۰۳/۱۵
دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد:
مضرات مصرف سیر برای زنان زیر ۴۵ سال/ سیر لاغر کننده نیست/ به‌جای سیر، توت فرنگی بخورید
عبدالرضا نوروزی با بیان اینکه ایران یک کشور چهار فصل است، گفت: برای ارتقای سیستم ایمنی بدن می توان از سبزی و میوه فصل استفاده کرد.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۱۵
۱۳۹۹/۰۳/۱۶
خانم ها فریز کردن پیاز داغ و سیر داغ را برای صرفه جویی در وقت انجام می دهند اما باید اصول و روش صحیح نگهداری آن را بدانند تا از خراب شدن پیاز سرخ شده در طولانی مدت جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۷۷
۱۳۹۹/۰۳/۱۴
متخصص تغذیه با بیان اینکه هر فرد باید روزانه 8 لیوان آب مصرف کند، گفت: دمای بین یک تا 6 درجه بهترین دما برای آب مصرفی است.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۶۶
۱۳۹۹/۰۳/۱۴
یک متخصص تغذیه گفت: ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است.
کد خبر: ۱۰۰۷۹۸۷
۱۳۹۹/۰۳/۰۹
یک متخصص تغذیه:
مادران سبک تغذیه کودکان را تغییر دهند/بیماری در انتظار کودکان چاق و بی‌تحرک/ سوء تغذیه در کمین فست‌فود خورها
گلاله اصغری بی‌تحرکی و مصرف غذاهای پرکالری را سبک تغذیه کودک و نوجوان امروز دانست و افزود: این سبک زندگی سوء تغذیه و بیماری به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۰۰۷۰۰۱
۱۳۹۹/۰۳/۰۹
یک پزشک تغذیه مطرح کرد:
دیابت در کمین مصرف‌کنندگان فست‌فود/ مواد غذایی که دانش آموزان باید مصرف کنند
خدیجه رحمانی مصرف صبحانه را برای دانش‌آموزان الزامی دانست و افزود: در فصل امتحانات مصرف پروتئین، لبنیات، قند طبیعی و نان در بهبود عملکرد مغز تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۰۰۶۳۲۵
۱۳۹۹/۰۳/۰۵
اضافه کردن برخی مواد غذایی همچون سس‌های بدون چربی به سالاد که معمولاً حاوی مقدار بسیار زیادی نمک و قند هستند از خاصیت این غذای سالم می کاهد.
کد خبر: ۱۰۰۳۵۳۴
۱۳۹۹/۰۲/۲۸
محققان براین باورند که کودکان مبتلا به بیماری اوتیسم دارای مشکلاتی در روابط اجتماعی و ایجاد رابطه دوستی هستند که می‌تواند در نرخ بالا ابتلاء به افسردگی و اضطراب در سنین جوانی نقش داشته باشد. اختلال تغذیه ای ممکن است ناشی از شیوه‌های نامناسب رویارویی با این مشکلات احساسی باشد.
کد خبر: ۱۰۰۳۵۳۳
۱۳۹۹/۰۲/۲۸
نگاهی به انواع منابع آهن بیندازیم که بدون حضور گوشت آهن بدنمان را تأمین می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۰۲۳۸۸
۱۳۹۹/۰۲/۲۶
یک مشاوره تغذیه:
کودکان زیر دوسال لبنیات کم چرب مصرف کنند/ لبنیات را باید پاستوریزه مصرف کرد/ مصرف لبنیات محلی ممنوع
خدیجه رحمانی گفت با اشاره به مقدار لبنیات مورد نیاز در طول روز برای افراد در سنین مختلف نسبت به استفاده از آن به صورت محلی هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۳۷
۱۳۹۹/۰۲/۲۳
در رژیم غذایی خانوار باید از تمام گروه های غذایی استفاده شود، بهتر است زیاده روی یا کم خوری نسبت به یک ماده غذایی خاصی نباشد، اصل تنوع تعادل حتما رعایت شود یعنی از همه گروه های غذایی مانند نان و غلات، میوه و سبزیجات، حبوبات، گوشت ها بسته به نیاز خود فرد استفاده شود.
کد خبر: ۹۹۷۹۹۹
۱۴۰۲/۰۱/۲۱
اگر قصد کاهش وزن دارید، صبحانه نقش مهمی در برنامۀ تغذیه ای روزانه‌تان دارد. مصرف غذاهای نامناسب در وعدۀ صبحانه موجب افزایش اشتها و در نتیجه، پرخوری در ادامه روز می‌شود در عوض، مصرف غذاهای سالم و مغذی می‌تواند موجب کاهش اشتها شود و میزان مصرف میان‌وعده‌ها را تا زمان ناهار کاهش بدهد.
کد خبر: ۹۹۷۶۱۸
۱۳۹۹/۰۲/۱۵
برخی از میوه‌ها در روند کاهش وزن تاثیرگذار هستند. در این میان با خواص گریپ فروت آشنا شوید.
کد خبر: ۹۹۶۹۶۸
۱۳۹۹/۰۲/۱۴
شیوع ویروس کرونا که در اسفندماه سال ۹۸ در کشور آغاز شد تا ماه مبارک رمضان امسال نیز تداوم یافته است، به همین دلیل در این روزها، توصیه‌هایی برای تغذیه افراد روزه‌دار پیشنهاد می شود.
کد خبر: ۹۹۴۶۸۸
۱۳۹۹/۰۲/۱۰
در این میان، مادرانی که کار تمام‌وقت دارند خیلی وقت‌ها احساس گناه می‌کنند؛ چون نمی‌توانند آن‌طور که می‌خواهند به خانواده‌شان برسند. در این مطلب به شما می‌گوییم که چطور به‌عنوان مادری شاغل، بین کار و خانواده تعادل برقرار کنید.
کد خبر: ۹۹۴۴۳۵
۱۳۹۹/۰۲/۰۸
مصرف شیرینی زولبیا بامیه در ماه مبارک رمضان بیشتر از ایام دیگر است در حالی که متخصصان تغذیه در این مورد نظری کاملا متفاوت با آنچه در میان مردم به یک باور تبدیل شده است دارند.
کد خبر: ۹۹۴۳۵۱
۱۳۹۹/۰۲/۰۸
با مصرف مواد مغذی و رعایت اصول تغذیه ای می توان در برابر ویروس کرونا مصون شد.
کد خبر: ۹۹۳۷۷۶
۱۳۹۹/۰۲/۰۷
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی