برچسب - پوکی استخوان
اگر به هر دلیلی نگران کمبود ویتامین D هستید، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارید یا شرایطی دارید که بر نحوه جذب مواد مغذی تأثیر می‌گذارد مانند سبک زندگی یا بیماری خاص، توصیه می‌کنیم که با پزشک در مورد آزمایش سطح ویتامین D صحبت کنید.
کد خبر: ۱۴۰۹۴۳۸
۱۴۰۱/۰۹/۲۰
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز در پیامی به مناسبت روز جهانی و هفته ملی پوکی استخوان ، روند افزایش پوکی استخوان را بسیار نگران کننده دانست.
کد خبر: ۱۳۸۸۸۶۶
۱۴۰۱/۰۷/۲۸
کشک یکی از خوراکی‌های خوش طعم است که در تهیه برخی غذاهای مورد استفاده قرار می‌گیرد و خواص و فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۳۸۷۲۳۰
۱۴۰۱/۰۷/۲۴
پروتئین وی یکی از مهمترین مکمل هایی است که در بازار مکمل های ورزشی موجود است و امروزه طرفداران زیادی دارد. دلیل اصلی این امر این است که این مکمل می تواند به ورزشکاران کمک کند به اهداف خود دست پیدا کنند و عضلات خود را پرورش دهند. این پروتئین به دسته های مختلفی تقسیم می شود که از بین آنها می توان پروتئین کنسانتره و پروتئین ایزوله اشاره کرد. همچنین، مکمل های دیگری مانند گینر در بازار موجود هستند که می توانند برای بسیاری از ورزشکاران مفید باشند.
کد خبر: ۱۳۸۳۳۶۴
۱۴۰۱/۰۷/۱۲
رفتار و عادات غذایی، بخشی از فرهنگ عمومی مردم در جوامع مختلف است. میهمانی‌ها، دورهمی‌ها، پیک‌نیک‌ها و گردهمایی‌های عصرانه، ناهار خوردن در محیط کار و سایر اَشکال مصرف مواد غذایی در جوامع مختلف فرق دارند.
کد خبر: ۱۳۵۰۷۳۵
۱۴۰۳/۰۶/۲۰
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
کد خبر: ۱۳۴۷۹۷۹
۱۴۰۱/۰۴/۱۵
قره‌قروت حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی است و مانند دیگر لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید است.
کد خبر: ۱۳۴۱۳۹۲
۱۴۰۱/۰۴/۰۲
اگر کسی ماست و پنیر را بیشتر بخورد و شیر را کمتر، مشکلی دامن و گریبانش را نمی‌گیرد.
کد خبر: ۱۳۴۱۳۸۳
۱۴۰۱/۰۳/۳۰
در جوانی، استخوان‌های بدن ما قوی هستند، اما به محض اینکه سن بالاتر می رود، آنها ضعیف تر می شوند.
کد خبر: ۱۳۴۱۳۶۵
۱۴۰۱/۰۳/۳۰
زیتون سرشار از ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان‌های قوی است که خواص فوق العاده ای برای سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۱۳۲۹۵۴۹
۱۴۰۱/۰۲/۲۸
افرادی هستند که پیوسته کمر درد دارند و چون به آن عادت کرده‌اند عادی تلقی‌اش می‌کنند؛ اما کمردرد عادی نیست و شما نباید به آن عادت کنید.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۷۵
۱۴۰۱/۰۲/۲۴
با افزایش سن متابولیسم بدن کاهش و عدد روی ترازو افزایش پیدا می‌کند. اما برای تغییر این روند پزشکان و محققان حوزه های ورزش پیشنهاداتی دارند. آن ها به شدت توصیه می کنند که در سنین بعد از میانسالی کاهش وزن باید به همراه مصرف مواد مغذی و ورزش صورت گیرد.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۴۲
۱۴۰۱/۰۲/۲۴
آنچه پوکی استخوان را به عنوان یک بیماری مهلک معرفی می‌کند، ماهیت نهفته آن است. این بیماری معمولا به صورت خاموش توسعه می‌یابد. مانند موریانه‌هایی که ستون‌های اصلی یک خانه قدیمی چوبی را می‌خورند و در نهایت یک روز با کوچک ترین لرزش یا فشار بیرونی بنایی که تا دیروز سرپا بود و سالم به نظر می‌رسید، فرو می‌ریزد.
کد خبر: ۱۳۲۳۲۱۲
۱۴۰۱/۰۲/۰۷
تعرفه های هزینه و قیمت کاشت ایمپلنت دندان در افراد مختلف متغیر است، نوع ایمپلنت مورد استفاده و وضعیت دندانی فرد می تواند در تعیین هزینه کاشت دندان تاثیر داشته باشد. اگر درباره ایمپلنت و هزینه های آن اطلاعاتی ندارید، تا انتهای این مطلب را مطالعه فرمایید.
کد خبر: ۱۳۱۱۳۰۸
۱۴۰۰/۱۲/۲۸
لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان‌های خود داشته باشیم.
کد خبر: ۱۳۰۷۴۴۵
۱۴۰۰/۱۲/۱۹
در پوکی استخوان که از آن به عنوان یک بیماری خاموش یاد می شود، استخوان ها پوک، متخلخل، ضعیف و شکننده می شود و تا زمانی که یک استخوان نشکند، علایمی از خود بروز نمی دهد.
کد خبر: ۱۲۸۹۹۸۹
۱۴۰۰/۱۱/۰۴
انجام دادن یکسری کارها برای ساختن استخوان‌ها در جوانی می‌تواند باعث شود که احتمال پوکی استخوان در میانسالی کمتر شود. در این مطلب به مواردی اشاره شده که به سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۷۱۴۳۲
۱۴۰۰/۰۹/۱۷
یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران، شیوه درمانی جدیدی را برای محافظت از استخوان‌ها توسعه دادند که موجب بهبود سلامت استخوان‌های افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا می‌شود زیرا این دو گروه در معرض پوکی استخوان قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۵۹۷۳۷
۱۴۰۰/۰۸/۲۰
رئیس سیزدهمین همایش بین‌المللی غدد درون ریز و متابولیسم گفت: بیش از ۴۰ درصد ایرانیان پوکی استخوان دارند که در ۱۰ تا ۱۵ درصد موارد منجر به شکستگی و بی‌حرکتی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۵۹۱۴۷
۱۴۰۰/۰۸/۱۹
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم با بیان اینکه برخی تغییرات در استخوان و عضله ممکن است با افزایش سن اجتناب ناپذیر باشد، افزود: اما برخی از مداخلات می توانند قدرت استخوان و عضله را در سالمندان حفظ و افزایش دهند.
کد خبر: ۱۲۵۴۰۱۰
۱۴۰۰/۰۸/۰۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی