برچسب - سبزیجات

مبارزه با بیماری کبد چرب با ۷ نکته رژیمی!
بیماری کبد چرب به دو گروه کبد چرب الکلی و غیر وابسته به الکل تقسیم می شود. این بیماری ۳۳ درصد از بزرگسالان ایالات متحده را تحت تاثیر قرار داده است.
کد خبر: ۶۴۱۴۲۰
۱۳۹۶/۰۹/۰۴
افراد چاق "آب خیار" را فراموش نکنند!
سبزیجات و میوه‌ها می‌توانند از چاقی جلوگیری و به کاهش وزن کمک کنند. اگر هم علاقه ای به خوردن میوه و سبزی ندارید کافی است روزانه به جای یک یا دو وعده غذایی از نوشیدنی‌های طبیعی و لذت‌بخش میوه و سبزیجات استفاده کنید.
کد خبر: ۶۴۰۷۸۶
۱۳۹۶/۰۹/۰۳
با محبوب ترین چاشنی غذاها آشنا شوید
سس یکی از چاشنی های محبوب غذاهاست که برای مزه ‌دارتر کردن غذا بکار می‌رود و در سراسر دنیا طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۶۳۹۵۰۶
۱۳۹۶/۰۸/۲۹
این ماده غذایی درد آرتروز را کاهش می‌دهد
به گفته محققان، برخی مواد خوراکی می‌توانند درد، ورم و خشکی مفاصل را تسکین داده، حتی روند پیشرفت بیماری آرتروز روماتوئید را کُند کنند.
کد خبر: ۶۳۷۹۷۲
۱۳۹۶/۰۸/۲۵
آب شرب نمونه برداری شده ؛ به هیچ وجه آلوده نبود
رئیس اداره کنترل کیفی آبفار گلستان:

آب شرب نمونه برداری شده ؛ به هیچ وجه آلوده نبود

رئیس اداره کنترل کیفی و امور آزمایشگاه‌های شرکت آبفار گلستان گفت: نمونه برداری های همکاران ما در آبفار و همچنین کارشناسان مرکز بهداشت نشان از این دارد که آب آشامیدنی روستای اوجابن گرگان به هیچ وجه آلوده نبوده است.
کد خبر: ۶۳۶۱۲۴
۱۳۹۶/۰۸/۲۱
کاهش قند خون با این هشت روش جالب
انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
کد خبر: ۶۳۵۷۵۵
۱۳۹۶/۰۸/۲۰
عواقب خطرناک غذا خوردن خارج از ساعت فیزیولوژیک بدن
نتیجه یک بررسی نشان داده، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است می‌تواند عواقب منفی زیادی در پی داشته باشد و منجر به بروز حمله قلبی و دیابت شود.
کد خبر: ۶۳۵۰۷۳
۱۳۹۶/۰۸/۱۹
ورود بیش از ۹۸۰ هزار نفر به کشور تا ساعت ۱۵ امروز/ ضرورت رعایت جدی اصول بهداشتی از سوی زائران
دبیر ستاد مرکزی اربعین حسینی(ع) با توصیه به زائران برای تأکید بر رعایت اصول بهداشتی در داخل خاک عراق گفت: زائران در عراق از خوردن سبزیجات خودداری کرده و فقط از آب معدنی و غذای گرم استفاده کنند. زائران در طول سفر اربعین و بازگشت به کشور حتما نکات بهداشتی را به طور ویژه رعایت کنند.
کد خبر: ۶۳۵۰۶۷
۱۳۹۶/۰۸/۱۸
بازگشت ۹۳۰ هزار زائر به کشورتا صبح امروز/ توصیه های مهم به زائران برای رعایت بهداشت
دبیر ستاد مرکزی اربعین حسینی(ع) با توصیه به زائران برای تأکید بر رعایت اصول بهداشتی در داخل خاک عراق گفت: زائران در عراق از خوردن سبزیجات خودداری کرده و فقط از آب معدنی و غذای گرم استفاده کنند. زائران در طول سفر اربعین و بازگشت به کشور حتما نکات بهداشتی را به طور ویژه رعایت کنند.
کد خبر: ۶۳۵۰۳۴
۱۳۹۶/۰۸/۱۸
توصیه های بهداشتی با موج بازگشت زائران اربعین به کشور
سرپرست سازمان اورژانس کشور همزمان با آغاز بازگشت زائران اربعین به کشور، بر لزوم رعایت نکات بهداشتی جهت جلوگیری از ابتلا و انتقال بیماری‌ها در زائران تاکید کرد.
کد خبر: ۶۳۵۰۱۶
۱۳۹۶/۰۸/۱۸
این سبزی ها بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
کد خبر: ۶۳۳۱۱۱
۱۳۹۶/۰۸/۱۴
اتفاق عجیبی که بعد از کشف اکسیر جوانی می افتد
اگر امیدوارید بالاخره روزی اکسیر جوانی کشف شود و همه انسان ها را برای همیشه جوان نگه دارد، تحقیقات جدید دانشمندان نا امیدتان می کند؛ زیرا ممکن است نوشیدن اکسیر، به قیمت مرگ تمام شود.
کد خبر: ۶۳۱۷۰۰
۱۳۹۶/۰۸/۱۰
چغندر ماده غذایی خوبی برای افراد مسن محسوب می شود، زیرا می تواند جریان خون به مغز را بهبود ببخشد. از این رو، مصرف چغندر به بهینه سازی گردش اکسیژن به اعصاب مغز کمک می کند.
کد خبر: ۶۳۱۱۵۰
۱۳۹۶/۰۸/۰۸
زنان به این ویتامین ها نیاز ندارند
زنان به ویتامین‌های بسیار زیادی احتیاج دارند، اما باید توجه داشته باشند که چه ویتامین‌هایی برای سلامت آن‌ها مفید و یا مضر است.
کد خبر: ۶۲۹۶۷۰
۱۳۹۶/۰۸/۰۵
چگونه اکسیژن خون را افزایش دهیم؟
اکسیژن مهمترین ماده برای عملکرد سالم تمام اجزای بدن است و حتی منجر به پیشگیری از سرطان می شود. به یاد داشته باشید که سلول های سرطانی در یک محیط اسیدی و کم اکسیژن رشد می کنند.
کد خبر: ۶۲۷۵۶۰
۱۳۹۶/۰۷/۳۰
با اضافه کردن برخی مواد مغذی به ترکیب سالاد روزمره می‌توانید از این خوراکی خوشمزه مانند داروی مکمل برای تقویت بدن و درمان برخی بیماری‌ها استفاده کنید.
کد خبر: ۶۲۵۶۰۸
۱۳۹۶/۰۷/۲۴
طرز تهیه سالاد رژیمی برای لاغری!
سالاد یکی از بهترین پیشنهادها برای خوردن یک شام رژیمی است. در این مقاله طرز تهیه یک سالاد خوشمزه رژیمی را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۶۲۵۰۷۵
۱۳۹۶/۰۷/۲۳
نشانه هاى کودک بیش فعال چیست؟
کودکانی که به دلیل بیش فعالی و شطینت زیاد والدین خود را کلافه و خسته می کنند و باعث می شوند پدر و مادر نارحت شوند با کنترل و رفتار صحیح اطرفیان قابل کنترل و تربیت می باشند در این مقاله شما را با روش های کنترل کودک بیش فعال آشنا می نماییم.
کد خبر: ۶۲۴۶۵۲
۱۳۹۶/۰۷/۲۳
بهترین خوراکی ها برای خواب خوب کدامند ؟
متخصصان تغذیه عنوان کردند :

بهترین خوراکی ها برای خواب خوب کدامند ؟

متخصصان علم تغذیه لیستی از مواد غذایی موثر بر بهبود خواب را کشف کرده اند و می گویند اگر دچار مشکل خواب هستید و می خواهید آن را بهبود بخشید در طول روز از این 15 ماده غذایی بیشتر برخوردار باشید.
کد خبر: ۶۲۴۲۱۷
۱۳۹۶/۰۷/۲۲
جراح و متخصص زنان با اشاره به اینکه استرس، شایع‌ترین علت بروز کیست در زنان و دختران جوان است، گفت: مبتلایان به کیست‌های تخمدانی باید میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند.
کد خبر: ۶۲۴۰۵۲
۱۳۹۶/۰۷/۲۱
جوان سال
جوان سال
پیشنهاد سردبیر
جوان سال
جوان سال
جوان سال
پرونده ویژه
جوان سال