برچسب - ویتامین

این نکات را رعایت کنید تا زودتر از شر کرونا خلاص شوید!
در دوره بیماری بخصوص کرونا، اشتهای بیمار کاهش می یابد و به علت دریافت نکردن کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه افزایش می یابد و لازم است همه بهبود یافتگان به ویژه افراد آسیب پذیر تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند.
کد خبر: ۱۲۶۳۴۷۰
۱۴۰۰/۰۸/۲۹
بیماران قلبی کمتر کلسیم دریافت کنند
در برنامه «در انتهای الوند» مطرح شد؛

بیماران قلبی کمتر کلسیم دریافت کنند

رئیس انجمن آترواسکلروز ایران و فوق تخصص اینترنشنال قلب و عروق گفت: بیماران قلبی و عروقی باید کلسیم کمتری را به صورت روزانه دریافت کنند.
کد خبر: ۱۲۶۲۵۳۵
۱۴۰۰/۰۸/۲۶
با استفاده از این میوه به جنگ چربی ها روید
لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۲۶۲۴۰۹
۱۴۰۰/۰۸/۲۶
کمبود این ویتامین در فصل سرما خلق و خوی ما را عوض می کند!
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدی‌تری به همراه می‌آورد تا آنجا که کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۵۸۲۳۷
۱۴۰۰/۰۸/۱۸
ویتامین طلایی و مورد نیاز برای زنان چیست؟
استاد بیماری‌های زنان گفت:بعد از یائسگی که خون ریزی قاعدگی وجود ندارد و بدن آهنی از دست نمی‌دهد نیاز جدیدی ایجاد می‌شود که نیاز به مصرف کلسیم و ویتامین D است.
کد خبر: ۱۲۵۷۷۷۲
۱۴۰۰/۱۱/۲۴
با استفاده از پوست موز این بیماری ها را درمان کنید!
موز یکی از میوه های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد ، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور می ریزند. انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در پوست موز برای سلامتی و زیبایی مفید است و کاربردهای مختلفی برای نظافت و امور منزل نیز دارد.
کد خبر: ۱۲۵۷۰۴۲
۱۴۰۰/۰۸/۱۵
خواص شگفت انگیز موز آبی که نمی دانید! + عکس
موز آبی جاوا که به نام موز هاوایی هم شناخته می شود، نوعی موز با طعمی مانند بستنی وانیلی است که از ترکیب دو گونه موز بومی جنوب شرقی آسیا (Musa balbisiana) و (Musa acuminata) به دست می آید.
کد خبر: ۱۲۵۴۳۵۷
۱۴۰۰/۰۸/۱۲
در دوران کرونا مکمل بخوریم یا نخوریم؟
آیا ویتامین دی، روی و سایر مولتی ویتامین ‌ها به پیشگیری از COVID-19 کمک می کنند یا در تسریع درمان آن موثر هستند؟
کد خبر: ۱۲۵۴۱۶۰
۱۴۰۰/۰۸/۰۹
مقدار مجاز مصرف انواع ویتامین ها چقدر است؟
ویتامین ها در مواد غذایی که آن ها را مصرف می کنیم وجود دارند ولی برخی از آن ها را نمی توان بیش از اندازه مصرف نمود زیرا می تواند مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۱۲۵۴۰۰۴
۱۴۰۰/۰۸/۰۹
چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم؟
چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم؟ این سؤال بسیاری از افراد است که نگران سلامت کلیه‌های خود هستند.
کد خبر: ۱۲۵۳۷۷۲
۱۴۰۰/۰۸/۰۸
با خوردن خیار به جنگ استرس روید
خیار! این میوه کم ادعایی که همه می‌شناسیم و مصرف می‌کنیم و پای ثابت انواع سالاد‌ها است. یک میوه کم کالری و به ویژه سرشار آب که به مقابله با اضطراب و استرس کمک زیادی می‌کند. خیار به مقابله با احتباس آب و ورم نیز کمک می‌کند و خواص ضدالتهابی دارد.
کد خبر: ۱۲۵۱۷۱۲
۱۴۰۰/۰۸/۰۵
هر ویتامینی چه ساعتی باید دقیقا خورده شود؟
متخصصان حوزه تغذیه بر این باورند که تداوم مصرف ویتامین ‌ها و مکمل‌های تغذیه‌ای، از زمان مصرف اهمیت بیشتری دارد. مصرف برخی ویتامین ‌ها و مکمل‌های تغذیه‌ای در زمان مشخص، ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی شود و بسته به نوع آن ویتامین و مکمل تغذیه‌ای، دریافت مکمل همراه با وعده غذایی بر میزان جذب آن اثر مثبت می‌گذارد و در این گزارش قصد داریم درباره زمان مصرف آن توضیحات بیشتری دهیم.
کد خبر: ۱۲۵۰۸۳۸
۱۴۰۰/۰۸/۰۱
ویتامین ها را چه زمانی بخوریم؟
متخصصان حوزه تغذیه بر این باورند که تداوم مصرف ویتامین ‌ها و مکمل‌های تغذیه‌ای، از زمان مصرف اهمیت بیشتری دارد. مصرف برخی ویتامین ‌ها و مکمل‌های تغذیه‌ای در زمان مشخص، ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی شود و بسته به نوع آن ویتامین و مکمل تغذیه‌ای، دریافت مکمل همراه با وعده غذایی بر میزان جذب آن اثر مثبت می‌گذارد و در این گزارش قصد داریم درباره زمان مصرف آن توضیحات بیشتری دهیم.
کد خبر: ۱۲۵۰۸۱۱
۱۴۰۰/۰۸/۰۱
با خوردن این پنیر از پوکی استخوان جلوگیری کنید!
کلسیم و ویتامین D دو ماده‌ی مغذی هستند که اغلب افراد از آنها مطلع هستند، اما منیزیم، پروتئین، امگا۳ و ویتامین ‌های A ،C و K نیز برای سلامتی استخوان‌ها ضروری هستند.
کد خبر: ۱۲۴۹۴۲۹
۱۴۰۰/۰۷/۲۸
آشنایی با بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها در فصل سرما
ویتامین ‌ها و مکمل‌ها می‌توانند نقش مهمی در سلامتی شما ایفا کرده و باعث افزایش ایمنی بدن شما شوند. با فرا رسیدن ماه‌های پاییز و زمستان، فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا، افراد را بر آن می‌دارد تا از داروخانه خانگی کمک بگیرند. ویتامین ‌ها و مکمل‌های غذایی می‌توانند کمک زیادی به افزایش سطح ایمنی بدن کنند.
کد خبر: ۱۲۴۸۲۹۰
۱۴۰۰/۰۷/۲۶
آیا مصرف شلغم در دوران بارداری بی خطر است ؟
شلغم گیاهی با ارزش غذایی بسیار بالایی است که خوردن آن در دوران بارداری خواص زیادی دارد اما برخی افراد باید در مصرف این گیاه احتیاط کنند.
کد خبر: ۱۲۴۸۰۳۱
۱۴۰۰/۰۷/۲۵
چرا باید ویتامین D مصرف کنیم؟
دکتر سید حمید سجادی، محقق برجسته ایرانی و عضو فرهنگستان علوم‌پزشکی می گوید: «تمام کسانی که در «آی سی یو» بستری بوده و ویتامین «دی» زیر ۲۰ داشته‌اند، فوت کرده‌اند. در حالی که این میزان اگر بین ۲۵ تا ۴۰ باشد شدت بیماری کمتر و هرچه به سمت ۴۰ نزدیک‌تر می‌شویم وضعیت بیمار بهتر است».
کد خبر: ۱۲۴۶۶۷۴
۱۴۰۰/۰۷/۲۲
کمبود چه ویتامین هایی زخم های دهانی ایجاد می کند؟
کاهش مدت شیوع، تعداد زخم‌ها و میزان درد در پنج و ۶ ماه درمان با ویتامین B۱۲، صرف‌نظر از سطوح اولیه ویتامین B۱۲ در خون میزان قابل‌توجهی بود.
کد خبر: ۱۲۴۶۱۹۹
۱۴۰۰/۰۷/۲۱
با خوردن شلغم از بروز سرطان پیشگیری کنید
شلغم دارای خواص بسیاری مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود سلامت استخوان‌ها است.
کد خبر: ۱۲۴۵۱۴۳
۱۴۰۰/۰۷/۲۰
چرا ناباروری مردان بیشتر شده است؟
از گذشته‌های دور و تقریبا تا همین یک دهه پیش در جوامع سنتی، وجود مشکل در زنان را عامل اصلی ناباروری زوجین می‌دانستند. در حالی که با پیشرفت روش‌های تشخیص و درمان ناباروری مشخص شد مردان در ۳۵ تا ۴۰ درصد موارد در ناباروری نقش دارند و در حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد زنان و مردان به صورت توأم می‌توانند در ناباروری نقش داشته باشند و حدود ۱۰ درصد علل نازایی هم ناشناخته است.
کد خبر: ۱۲۴۴۸۴۱
۱۴۰۰/۰۷/۱۸
جوان سال
جوان سال
پیشنهاد سردبیر
جوان سال
جوان سال
جوان سال
پرونده ویژه
جوان سال