برچسب - ویتامین
با پایان یافتن ماه‌های محرم و صفر، شبکه نسیم، چیدمان تازه برنامه‌هایش را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۲۴۴۴۱۹
۱۴۰۰/۰۷/۱۸
پزشکان و متخصصان تغذیه، خواص انار را به ده‌ها مورد جالب و خواندنی تقسیم کرده‌اند.
کد خبر: ۱۲۴۴۰۲۳
۱۴۰۰/۰۷/۱۷
ذرت به دلیل داشتن کربوهیدرات فراوان برای سلامتی پوست و مو بسیار مفید است؛ کربوهیدرات موجود در ذرت آن را به یک انتخاب مناسب برای افزایش سلامتی پوست و مو بدل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۳۷۹۱
۱۴۰۰/۰۷/۱۶
سیب زمینی یک ماده خوراکی در دسترس است که می‌تواند یک منبع مقوی و بسیار موثر در درمان و تسکین درد استخوان باشد.
کد خبر: ۱۲۴۳۶۹۷
۱۴۰۰/۰۷/۱۶
بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می کند.
کد خبر: ۱۲۴۳۶۹۴
۱۴۰۰/۰۷/۱۶
میزان ویتامین C موجود در خرمالو مقدار قابل توجهی است و همانطور که می‌دانید، مصرف ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۲۴۲۲۸۲
۱۴۰۰/۰۷/۱۲
انجیر، یکی از میوه‌های خوش‌خوراک اواخر فصل تابستان و پاییز است. میل به مصرف نوع زرد یا سیاه آن هم بستگی به ذائقه افراد دارد. از انجیز تازه که بگذریم، انجیر خشک، انتخاب دیگری از این میوه خوش‌طعم و مفید است.
کد خبر: ۱۲۴۱۹۰۸
۱۴۰۰/۰۷/۱۱
بیماران آسمی ریه هایشان به یک سری مواد حساس است که باید آن ها را از تغذیه روزانه شان حذف کنند تا حالشان بد نشود مثل ترشی و شور و میگو.
کد خبر: ۱۲۴۱۷۷۵
۱۴۰۰/۰۷/۱۱
اینکه در طول شبانه روز سطوح مختلفی از انرژی را داشته باشیم امری طبیعی است اما با مصرف یکسری مواد غذایی می توانیم از بروز این اتفاق جلوگیری کنیم.رخوت و سستی بعد از ناهار مشکلی است که همه ما آن را تجربه کرده ایم.
کد خبر: ۱۲۴۱۷۳۶
۱۴۰۰/۰۷/۱۱
هر دانه تخم‌مرغ حاوی 11 درصد ویتامین D است. با توجه به این که معمولا بدن همه افراد، بویژه خانم‌ها، در معرض کمبود ویتامین D قرار دارد، مصرف موادغذایی حاوی ویتامین D مانند تخم‌مرغ ممکن است مانع از ابتلا به این کمبود شود. اگر همراه با خوردن این خوراکی عالی، کمی هم پیاده‌روی کنید، ویتامین D و کلسیم بهتر جذب شده و هم تخم‌مرغ خورده‌شده راحت‌تر و بهتر هضم می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۱۶۷۰
۱۴۰۰/۰۷/۱۱
اگر کودک لاغری دارید و مدام به چاق شدنش فکر می کنید تغذیه اش را سالم تر کرده و مواد غذایی مفید مثل موز و سیب زمینی و لبنیات مخصوصا کره به او بدهید.
کد خبر: ۱۲۴۱۶۵۹
۱۴۰۰/۰۷/۱۱
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد از زمان شیوع کرونا برخی افراد به مصرف خودسرانه مکمل‌های ویتامین دی روی آورده‌اند، در حالی که مصرف افراطی این ویتامین می‌تواند به مسمومیت و مشکلات جدی منجر شود.
کد خبر: ۱۲۴۰۷۸۱
۱۴۰۰/۰۷/۰۹
انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.
کد خبر: ۱۲۴۰۴۵۱
۱۴۰۰/۰۷/۰۸
بستنی، محصول لبنی منجمدی است که از ترکیب و فرایند مناسب خامه و بعضی از فراورده‌های لبنی با شکر و مواد طعم‌دهنده به دست می‌آید و می‌تواند حاوی پایدار‌کننده‌ها، قوام دهنده‌ها و رنگ نیز باشد.
کد خبر: ۱۲۴۰۱۶۷
۱۴۰۰/۰۷/۰۷
فقر ویتامین کا تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می‌شود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۲۴۰۱۳۶
۱۴۰۰/۰۷/۰۷
کم خونی یکی از شایع ترین اختلالات خونی است. اختلالی که همراه با علایمی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط، تپش قلب، حساس بودن نسبت به سرما، عرق کردن بیش از اندازه، ورم دست و پا، استفراغ، سوزش معده و... است.
کد خبر: ۱۲۳۹۷۸۹
۱۴۰۰/۰۷/۰۶
مکمل‌های ویتامین به مرور زمان، قدرت و خاصیت خود را از دست می‌دهند؛ اما بعد از به پایان رسیدن تاریخ‌مصرفشان، کاملا ناامن نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۲۳۸۴۲۲
۱۴۰۰/۰۷/۰۳
ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است که برای پوست و مو، سلامتی قلب و درمان انواع بیماری‌ها از سرطان تا آلزایمر مفید است.
کد خبر: ۱۲۳۸۲۶۳
۱۴۰۰/۰۷/۰۳
ویتامین ب کمپلکس حاوی 8 ویتامین ب است که عملکردهای مختلفی در بدن دارند و به عنوان کوفاکتور بسیاری از آنزیم ها، در بسیاری از متابولیسم ها نقش دارند و کمبود هر یک از آنها می تواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۲۳۷۳۲۱
۱۴۰۰/۰۶/۳۱
از دست دادن حافظه، اختلالات گفتاری و نوشتاری، کناره گیری از فعالیت اجتماعی، گم کردن اشیا و عدم توانایی انجام کارهای عادی و.. از مهمترین علائم آلزایمر است.
کد خبر: ۱۲۳۷۲۸۷
۱۴۰۱/۰۴/۲۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی