برچسب - لاغری
برخی پژوهش‌ها ادعا می‌کنند اضافه کردن زیره به برنامه غذایی، مزایایی برای کاهش وزن دارد. البته تنها یک غذا یا چاشنی حکم دارویی جادویی برای کاهش وزن را ندارد.
کد خبر: ۱۰۳۰۵۰۱
۱۳۹۹/۰۴/۲۷
رژیم‌های غذایی آدابی دارند که باید از آنها پیروی کنیم تا در حین کم کردن وزن دچار مشکل نشویم.
کد خبر: ۱۰۳۰۰۱۵
۱۳۹۹/۰۴/۲۶
محققان به بررسی ارتباط معیارهای کیفیت خواب و الگوهای تغذیه‌ای در تقریباً 500 زن پرداختند.
کد خبر: ۱۰۲۹۹۷۳
۱۳۹۹/۰۴/۲۵
گیاه به‌لیمو گیاهی است که خواص و فواید زیادی برای سلامت دارد و از آن به عنوان یک چای گیاهی با طعم خاص و عالی استفاده می‌شود که برای کاهش وزن بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۲۶۲۵۰
۱۳۹۹/۰۴/۱۸
شروع روز شما با یک لیوان آب لیموی آغشته به آب گرم می‌تواند سیستم سوخت و ساز بدن را فعال کند.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۶۲
۱۳۹۹/۰۴/۱۳
منصور شهرکی پزشک متخصص تغذیه گفت: افراد برای مقابله با کرونا باید تغذیه ای متعادل و مناسب داشته باشند یعنی تمام مواد غذایی را متناسب با نیاز بدن خود مصرف کند و از پرخوری خودداری کنند و تا میتوانند مایعات بخورند تا کرونا نگیرند.
کد خبر: ۱۰۲۳۲۱۸
۱۳۹۹/۰۴/۱۱
چربی احشایی چربی‌های ذخیره شده‌ی بدن هستند که با هر بار خوردن غذا تولید می‌شوند. اما شما می‌توانید با سرو صحیح شام خود میزان چربی‌هایی که در بدن ذخیره می‌شوند را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۱۰۱۷۶۷۶
۱۳۹۹/۰۳/۳۱
اگر شما هم از اندام‌تان راضی نیستید و می‌خواهید شیوه درست لباس پوشیدن را بدانید، به نکاتی که در ادامه مطلب برایتان آورده‌ایم، دقت کنید.
کد خبر: ۱۰۱۶۸۰۰
۱۳۹۹/۰۳/۲۸
امروزه یکی از دغدغه های مهم افراد، دستیابی به روش های جوانسازی و لاغری صورت است. بیشترین پرسش و درخواستی که از متخصصان پوست می شود، دریافت دارویی برای بهبود چین و چروک پوست و راه دستیابی به لاغری و استخوانی شدن صورت است.
کد خبر: ۱۰۱۶۰۵۷
۱۳۹۹/۰۳/۲۷
نوشیدن چای برای افراد مبتلا به دیابت مفید است، زیرا چای حاوی ماده‌ای است که پلی‌فنول نامیده می‌شود، این ماده آنتی‌اکسیدانی است که در گیاهان یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۵۳۵۳
۱۳۹۹/۰۳/۲۵
شما زمانی می‌توانید مصرف برنج و ماکارونی را در برنامه غذایی شام خود قرار دهید که ورزشی کنید. افراد کم‌تحرک‌تر یا کسانی که قصد لاغری دارند، بهترین حالت نخوردن این ماده غذایی در زمان شب است.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۴۰
۱۳۹۹/۰۳/۲۳
برای کم کردن وزن به جای استفاده از قرص‌های شیمیایی لاغری و رژیم‌های سخت از میوه‌هایی استفاده کنید که علاوه بر داشتن خواص فراوان در کاهش وزن نیز بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۱۰۱۲۲۸۹
۱۳۹۹/۰۳/۱۸
برخی از میوه‌ها و سبزیجات علاوه بر داشتن خواص فراوان برای بدن انسان در لاغری نیز بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۱۰۱۱۷۲۲
۱۳۹۹/۰۳/۱۷
قرص های لاغری به تصور برخی افراد راه حلی جادویی برای کاهش وزن سریع است. تبلیغات و بزرگ نمایی این داروها افراد را تحریک می کند که به سمت آنها جذب شوند، اما داروهای لاغری عواقب و اثرات جبران ناپذیری بر سلامت افراد دارد.
کد خبر: ۱۰۱۱۲۶۰
۱۳۹۹/۰۳/۱۷
راه‌های زیادی برای تناسب اندام و کاهش وزن در دهه ۴۰ سالگی وجود دارد؛ کافی است این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۲۹
۱۳۹۹/۰۳/۱۵
لازم نیست به سراسر دنیا سفر کنید تا بهترین و کاراترین راه لاغری را بیابید. در گزارش زیر رازهای کاهش وزن مردم از سراسر جهان را برای شما بازگو می‌کنیم!
کد خبر: ۱۰۰۹۴۰۵
۱۳۹۹/۰۳/۱۱
معضل خیلی از افرادی است که در روند لاغر شدن هستند یا لاغر شده اند ولی چربی های این قسمت هنوز پابرجاست. اگر شما هم مشکل آب کردن پهلوهای تان را دارید مطلب زیر را مطالعه و از تمرین هایش البته به صورت مستمر استفاده کنید
کد خبر: ۱۰۰۷۲۰۰
۱۳۹۹/۰۳/۰۶
گریپ فروت می‌تواند کاهنده اشتهای عالی باشد و مصرف منظم آن در وعده صبحانه به عنوان یک ماده انرژی زا مفید است.
کد خبر: ۱۰۰۶۵۰۴
۱۳۹۹/۰۳/۰۵
محققان دانشگاه آنجلیا راسکین انگلستان در مطالعه خود دریافتند زنان ۲۰ تا ۴۴ سال که روزانه ۲ تا ۳ فنجان قهوه می‌نوشیدند دارای کمترین میزان چربی دورشکمی بودند که ۳.۴ درصد کمتر از افرادی بود که قهوه نمی‌نوشیدند.
کد خبر: ۱۰۰۳۴۹۴
۱۳۹۹/۰۲/۲۸
برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن تنها ورزش کردن کافی نیست بلکه باید زمان مصرف وعده هایتان به موقع باشد، در نتیجه ساعت غذا خوردن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۰۰۱۰۲۷
۱۳۹۹/۰۲/۲۳
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی