بهترین خوراکی ها برای تقویت بدن
بعضی از خوراکی ها به دلیل ویتامین کافی باعث کاهش علایم سرماخوردگی می شوند و برخی دیگر نیز عفونت ناشی از سرماخوردگی را کاهش می دهد.
به گزارش برنا؛ این خوراکی ها عبارتند از موز، میوه ای که می تواند در بیماری سرماخوردگی حائز اهمیت باشد و انواع ناراحتی های معده و روده را بهبود بخشد. فلفل دلمه ای، آن دسته از سبزیجاتی است که به دلیل داشتن ویتامین C و قابلیت بهبودی سرماخوردگی به شدت توصیه می شود.
هویج، سبزیجات مفیدی که دارای بتاکاروتن فراوان است و برای سرما خوردگی توصیه می شود. پرتقال و لیمو شیرین نیز از میوه های تاثیر گذار و دشمن اصلی سرماخوردگی هستند که نباید از آن ها در فصل زمستان غافل شد.
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
