برچسب - استرس
«بدون تردید یکی از گام‌های مهم برای برخورداری از سلامتی، خود مراقبتی است. بر همین اساس هرگونه فعالیت و عملی که منتج به بهبود و ارتقاء سلامتی روح و جسم افراد شود مفهوم و معنای خود مراقبتی را تداعی می‌کند.»
کد خبر: ۱۴۱۶۴۳۹
۱۴۰۱/۱۰/۰۷
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد استرس مداوم یا فشار روانی شدید میتواند موجب از بین رفتن بینایی شود.
کد خبر: ۱۴۱۵۱۸۵
۱۴۰۱/۱۰/۰۶
استرس پیام های تلفن همراه به این معناست که افراد به طور متوسط حدود ۸۵ بار در روز گوشی خود را چک می کنند که میزان آن تقریباً معادل یک بار در هر ۱۵ دقیقه است.
کد خبر: ۱۴۱۰۱۲۷
۱۴۰۱/۰۹/۲۵
محققان خالکوبی الکترونیکی مبتنی بر گرافن ایجاد کردند که تقریباً به کف دست می‌چسبد، نامرئی بوده و به ساعت هوشمند متصل می‌شود. این نانوحسگر میتواند میزان استرس فرد را اندازه‌گیری و گزارش کند.
کد خبر: ۱۴۰۹۵۳۹
۱۴۰۱/۰۹/۲۰
مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۰۰۳۱۲
۱۴۰۱/۰۸/۲۷
مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۰۰۱۸۶
۱۴۰۱/۰۸/۲۶
قطعاً این جمله را زیاد شنیده‌اید که می‌گویند ورزش باعث حفظ سلامتی جسم و روح می‌شود. این جمله کاملاً درست است؛ فعالیت فیزیکی نه‌تنها بر سلامت جسم، بلکه بر سلامت روح نیز تأثیرات فراوانی می‌گذارد. مثلاً اگر افراد رزمی‌کار حرفه‌ای را دیده باشید، قطعاً متوجه متانت و آرامش رفتار آن‌ها شده‌اید.
کد خبر: ۱۳۹۰۸۱۳
۱۴۰۱/۰۸/۰۴
محققان در مطالعات جدید به کشف جالبی درباره تاثیر استرس بر بدن پرداخته و اعلام کردند استرس در برخی شرایط برای بدن مفید است.
کد خبر: ۱۳۸۵۶۷۴
۱۴۰۱/۰۷/۲۲
مدت‌هاست که اخبار درگیری، جنگ، بیماری و گرانی سرخط رسانه‌هاست و احساساتی مانند غم، ترس، خشم و اضطراب را در افراد شدت داده است. در این میان، کودکان بیش از آنچه به نظر می‌رسد تحت فشار هستند. با به کارگیری این راهکارها به آرامش فرزندانتان کمک کنید.
کد خبر: ۱۳۸۴۸۵۵
۱۴۰۱/۰۷/۱۸
بسیاری از مردم، سفر را به عنوان راهی برای کاهش استرس انتخاب می‌کنند؛ اما برای برخی افراد سفر میتواند باعث استرس سفر نیز بشود یا یه طور کلی به یک خاطره ناخوشایند تبدیل شود. استرس سفر، احساس فشار روانی و فشار مربوط به سفر است.
کد خبر: ۱۳۷۹۴۶۱
۱۴۰۱/۰۶/۲۹
سازمان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران، همایش سبک زندگی سالم را با هدف معرفی و بررسی جدیدترین دستاوردهای علمی و پژوهشی به همراه تخصیص امتیاز بازآموزی برگزار می‌کند.
کد خبر: ۱۳۷۵۰۶۷
۱۴۰۱/۰۶/۱۸
پاسور سابق تیم ملی با اشاره به دیدارهای تدارکاتی بسیاری که طی یک سال اخیر از سوی فدراسیون والیبال برای ملی‌پوشان ایران برنامه‌ریزی شد، گفت: هیچ فدراسیونی به اندازه والیبال به تیم‌های ملی‌اش بها نمی‌دهد و به این شکل همه جانبه این تیم‌ها را حمایت نمی‌کند.
کد خبر: ۱۳۷۴۶۴۰
۱۴۰۱/۰۶/۱۷
80 درصد سفیدی مو در سن جوانی و نوجوانی به دلیل ژنتیک است، اما استرس و سیگار کشیدن هم میتواند تا 20 درصد علت های سفیدی مو در سن پایین باشد.
کد خبر: ۱۳۷۴۴۱۱
۱۴۰۱/۰۶/۱۸
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد زنان در روزهای تعطیل و آخر هفته دارای استرس کمتری هستند. در واقع پس از یک هفته کار طاقت فرسا در مدرسه یا خانه، اکثر مردم منتظر یک آخر هفته بدون استرس هستند.
کد خبر: ۱۳۶۷۸۹۲
۱۴۰۲/۰۱/۲۷
امروزه کار و مشغله‌های زندگی شخصی باعث شده تا زندگی پر از استرس و تنشی داشته باشیم. عجله داشتن، ساعات کاری زیاد، مخارج سنگین زندگی، تغییر سبک زندگی و...، همگی باعث شده تا نتوانیم از لذت واقعی در زندگی خود بهره‌مند شویم.
کد خبر: ۱۳۶۶۰۹۸
۱۴۰۱/۰۵/۲۹
با توجه به قیمت قیمت آیفون 13 پرو مکس در بازار کنونی از سایر مدل‌های سری بیشتر است، انتظار داریم که امکانات بیشتری هم در اختیار مخاطبین قرار گیرد.
کد خبر: ۱۳۶۳۸۸۳
۱۴۰۱/۰۵/۲۳
بر اساس گزارش مرکز اقتصادی بانک وست کرتین، تنهایی 2.7 میلیارد دلار در سال برای استرالیایی ها هزینه دارد. این یک اپیدمی است که در طول همه گیری کرونا به رشد خود ادامه داده است.
کد خبر: ۱۳۶۱۱۸۷
۱۴۰۱/۰۵/۱۷
برای تعطیلاتی جذاب و خوشایند، هیچ‌چیز به اندازه سفری خاطره‌انگیز با هزینه‌های کم لذت‌بخش نیست. برای این کار روش‌های متفاوتی پیش روی شما قرار دارد.
کد خبر: ۱۳۶۰۶۳۲
۱۴۰۱/۰۵/۱۵
محققان می گویند احتمال بروز علائم فیزیکی مانند سردرد و به هم ریختگی معده بر اثر اضطراب در زنان بیشتر است. احتمال تجربه ی اضطراب شدید هم در زنان بیشتر از مردان است. اما بیایید ببینیم زنان و مردان برای کنترل و مدیریت اضطراب خود دقیقاً به چه نیاز دارند.
کد خبر: ۱۳۵۵۹۰۵
۱۴۰۱/۰۵/۰۵
مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می‌گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۱۳۵۴۲۴۴
۱۴۰۱/۰۵/۰۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی