برچسب - استرس
با افزایش سن خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی افزایش می یابد و همه افراد نیاز به انجام چکاپ های دوره ای دارند، اما برخی ارزیابی ها را همه افراد می توانند در خانه انجام دهند تا از وضعیت سلامت سیستم قلبی- عروقی خود به طور نسبی اطمینان حاصل کنند.
کد خبر: ۱۲۳۹۱۲۴
۱۴۰۰/۰۷/۰۵
بعد از چند ماه در خانه ماندن به‌دلیل همه‌گیری ویروس کرونا، خیلی از خانواده‌ها به‌خاطر وقت‌گذراندن بیش از اندازه باهم، دچار فرسودگی و مشکلاتی می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۳۷۱۰۱
۱۴۰۰/۰۶/۳۱
نوشتن باعث می شود که استرس به مرور زمان کوتاه از بین برود.
کد خبر: ۱۲۳۶۵۹۲
۱۴۰۲/۰۲/۲۴
:نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که وجود سطوح بالای هورمون استرس در خون با ابتلا به فشار خون بالا و بروز مشکلات قلبی عروقی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۲۳۴۳۳۹
۱۴۰۰/۰۶/۲۶
بیمه شخص واحد، اولین بیمه تکمیلی انفرادی و خانوادگی است که نیاز به داشتن بیمه پایه ندارد و در راستای حمایت از افرادی که امکان دریافت بیمه تکمیلی رایج را ندارند ارائه شده است. در این مقاله با این نوع بیمه آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۳۳۸۷۰
۱۴۰۰/۰۶/۲۴
روبه‌روشدن با طغیان‌های احساسی نوجوانان ممکن است هم برای نوجوان و هم والدین او غافلگیرکننده و پر استرس باشد اما شما می توانید
با به کارگیری روش‌های کاربردی برای همراهی و تأمین آرامش در نوجوانان به آن ها کمک کنید.
کد خبر: ۱۲۳۳۷۳۸
۱۴۰۰/۰۶/۲۴
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که زنان بیشتر از مردان در معرض استرس شغلی و حملات قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۲۹۴۱۴
۱۴۰۰/۰۸/۲۲
در برخی مواقع زندگی ممکن است هر فردی دچار درد روحی شود، عواملی مختلفی وجود دارد که موجب آسیب روحی می شود.
کد خبر: ۱۲۲۹۰۰۹
۱۴۰۰/۰۶/۱۳
سردرد مشکل نادری نیست و همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کارها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۲۲۶۵۷۷
۱۴۰۰/۰۶/۰۸
استرس امروزه به عنوان یکی از عوامل تهدید کننده و خطرناک برای سلامتی جسمی و روحی انسان ها به شمار می رود.
کد خبر: ۱۲۲۱۰۹۱
۱۴۰۰/۰۵/۲۵
برای پیشگیری از یبوست کافی است با عوامل مؤثر ایجاد یبوست بیشتر آشنا شویم که در مطلب زیر به آن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۴۷
۱۴۰۰/۰۵/۲۵
عوامل مختلفی باعث ناباروری می شوند اما این مشکل عوامل پنهانی مانند ورزش زیاد،پایین بودن توده بدنی و... دارد.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۳۶
۱۴۰۰/۰۵/۲۵
دست‌هایتان چیزهای زیادی می‌توانند از شما بگویند. در واقع آن‌ها می‌توانند مشکلات سلامتی‌تان را فاش کنند، خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۳۵
۱۴۰۰/۰۵/۱۸
دانشمندان دانشگاه بریستول، موفق به کشف اثرات هورمون‌های استرس بر عملکرد مغز شدند که می‌تواند راه را برای درمان اختلالات روانی هموار کند.
کد خبر: ۱۲۱۷۱۴۸
۱۴۰۰/۰۵/۱۷
دو عامل اصلی بی‌خوابی استرس و اضطراب هستند. اگر از خواب بیدار شوید، به ساعت نگاه کنید و نگران باشید که صبح کارهای زیادی دارید، سیستم عصبی شما فعال می‌شود و با بالا بردن سطح آدرنالین، هورمون استرس ، ضربان قلب بالاتر می‌رود و به همین خاطر دوباره خوابیدن مشکل می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۵۹
۱۴۰۰/۰۵/۱۱
احساس دردی تیز در پستان ها که احتمالا با حساس شدن پستان ها می‌تواند همراه باشد، احتمالا ترسناک و موجب تعجب فرد می شود. اغلب اولین شرایطی که زنان و حتی مردان متوجه آن می‌شوند و آن‌ها را به ملاقات به یک پزشک ترغیب می‌کند چنین درد‌هایی است.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۴۸
۱۴۰۰/۰۵/۱۱
با شناخت نقطه هایی مهم و موثر در چند بخش مختلف بدن به راحتی و بسیار سریع تر از حد انتظار می توانید روش های کاهش و رفع استرس را در منزل انجام دهید.
کد خبر: ۱۲۱۳۸۴۳
۱۴۰۰/۰۵/۰۹
کار تنفسی شامل انواع متفاوتی از تمرینات تنفس و تکنیک‌های منحصر به فرد برای ارتقا وضعیت سلامتی است.
سلامت نیوز: تنفس کنترل‌شده و اثر جادویی آن بر ذهن
کد خبر: ۱۲۱۳۱۴۹
۱۴۰۰/۰۵/۰۷
روانشناس و مشاوره خانواده تشریح کرد:
چگونه بعد از عصبانی شدن خشم خود را کنترل کنیم؟
فرح رنجبر با اشاره به روش‌های کنترل خشم بعد از عصبانیت گفت: عصبانیت برخلاف چیزی که خیلی‌ها فکر می‌کنند در یک لحظه اتفاق نمی‌افتد پس نباید انتظار داشته باشیم که در یک چشم به هم زدن هم فرو بنشیند با این حال حتی شدیدترین خشم‌ها هم قابل مدیریت هستند و می‌توان بعد از بروز خشم و عصبانیت میزان آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۲۱۰۸۵۹
۱۴۰۰/۰۵/۰۶
سماق ادویه خوش رنگ و خوش طعم است و خاصیت فوق العاده‌ای برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۲۰۸۸۳۱
۱۴۰۰/۰۴/۲۸
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی