برچسب - استرس
افرادی که اضطراب، استرس زیادی دارند حتماً در معرض بیماری‌های قلبی هستند یا کسانی که فعالیت بدنی کمی دارند و دارای چاقی مفرط هستند، بیشتر از سایرین در خطر هستند؛ در این مطلب به این سؤال پاسخ داده شده که کدام عرقیجات برای "تقویت قلب" مفید هستند؟!
کد خبر: ۱۰۷۱۲۲۱
۱۳۹۹/۰۷/۱۹
فراگیری ویروس کرونا منبع استرس و اضطراب برای همه ما بوده است اما خیلی پیش‌تر از ورود کرونا به زندگی‌هایمان، اضطراب در میان ما در حال افزایش بود و همیشه گریبان ایرانی‌ها بوده و این سوال پیش می‌آید برای بعد از کرونا و ایام کرونا چه کاری می‌توان انجام داد؟
کد خبر: ۱۰۷۰۱۱۹
۱۳۹۹/۰۷/۱۸
برنا علت خودکشی برخی کنکوری‌ها را بررسی کرد؛
کنکور؛ سکوی پرتاب یا سکوی سقوط؟
کنکور هر ساله جار و جنجال زیادی به پا می کند و یکی از آن ها اضطرابی است که فرزندان ایران برای گذراندن آن می کشند اما یکی از اتفاقاتی که باید مورد توجه قرار بگیرد این است که گاهی مرزهای نا امیدی در کنکور به خودکشی نوجوانی می انجامد که نیاز به بررسی و آسیب شناسی دارد.
کد خبر: ۱۰۶۸۴۷۶
۱۳۹۹/۰۷/۱۵
سیستم عصبی بهم ریخته است، زیرا ما در دوره استرس دائمی بسر می‌بریم. نسل قبلی تا این حد در مقابل پرتو‌هایی که ما امروزه قرار داریم قرار نداشت. این پرتو‌ها از طریق گوشی‌ها و آی‌پد و دیگر وسایل از این نوع پخش می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۶۴۷۰۵
۱۳۹۹/۰۷/۰۶
سردرد تنشی رایج‌ترین نوع سردرد است. اگرچه علت دقیق سردرد تنشی ناشناخته است اما به نظر می‌رسد عوامل مختلفی از جمله کم‌خوابی، نخوردن وعده‌های غذایی و استرس در ایجاد سردردهای تنشی نقش دارند.
کد خبر: ۱۰۶۱۹۷۳
۱۳۹۹/۰۶/۳۱
یافتن جایی که استرس در مغز خانه می‌کند به ما در برطرف کردن آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۰۱۷۴
۱۳۹۹/۰۶/۲۸
سنگ کلیه رسوبات سختی است که به طور معمول در ادرار یافت می شود و در دستگاه ادراری جمع می شوند. به طور معمول، سنگ کلیه با تغییرات رژیم غذایی یا دارو درمان می شود.
کد خبر: ۱۰۵۸۲۹۴
۱۳۹۹/۰۶/۲۴
گرسنه بودن به این معنا نیست که بدن شما به کالری نیاز دارد. پزشکان توضیح می‌دهند که چرا همیشه گرسنه‌اید.
کد خبر: ۱۰۵۷۹۷۴
۱۳۹۹/۰۶/۲۳
یکی از شیوه‌های مقابله با استرس و فشارهای روحی، داشتن تغذیه‌ی مناسب است.
کد خبر: ۱۰۵۷۵۳۰
۱۳۹۹/۰۶/۲۲
اگر اخبار و اطلاعات شبکه های مجازی معتبر نیز مضطرب تان می کند تلویزیون را خاموش کنید. در حدی اطلاعات داشته باشید که مربوط به رعایت دستورالعمل های بهداشتی بوده و ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۰۵۵۴۵۹
۱۳۹۹/۰۶/۱۸
حضور کلاس اولی‌ها برای بار نخست در مدرسه ترس‌هایی برای آنها ایجاد می‌کند که با رعایت چند راهکار می‌توان با آنها مقابله کرد.
کد خبر: ۱۰۵۵۱۳۸
۱۳۹۹/۰۶/۱۷
کیفیت خواب بر تمام جنبه‌های زندگی ما اثر می‌گذارد، اگر خواب خوبی نداشته باشیم ممکن است حتی نتوانیم انسان خوبی باشیم؛ زیرا بی‌خوابی ما را کج خلق می‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۵۱۲۴
۱۳۹۹/۰۶/۱۷
والدین به جای ترساندن و استرس دادن بیش از حد به دانش آموزان درباره کرونا باید آنان را با دستورالعمل‌های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری آشنا کنند.
کد خبر: ۱۰۵۴۲۲۴
۱۳۹۹/۰۶/۱۶
هنگامی که دانش آموزان در مدرسه به علت مطالعه، رقابت یا مسائل دیگر تحت فشار شدید قرار می‌گیرد، یک فنجان چای تازه می‌تواند پیشنهاد خوبی باشد.
کد خبر: ۱۰۵۳۵۶۶
۱۳۹۹/۰۶/۱۵
نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد که ۶ ساعت نگاه کردن به صفحه نمایش رایانه در طول روز به اندازه ۲۵ دقیقه قرار داشتن در معرض نور شدید خورشید بدون داشتن کرم ضد آفتاب برای پوست مضر است.
کد خبر: ۱۰۵۳۳۶۳
۱۳۹۹/۰۶/۱۴
فولیک اسید موجود در برخی خوراکی ها عاملی در از بین بردن عوامل استرس زا و تولید کننده افسردگی است.
کد خبر: ۱۰۵۳۳۳۱
۱۳۹۹/۰۶/۱۳
شیوع جهانی ویروس کرونا و سرعت انتشار آن باعث ترس و استرس همگانی شده و همین استرس مردم را دچار وضعیت نابسامانی کرده و سلامت روان آنها را در خطر انداخته است.
کد خبر: ۱۰۵۱۷۴۶
۱۳۹۹/۰۶/۱۰
یک گروه ژاپنی برای کاهش استرس های ناشی از شیوع ویروس کرونا دست به ابتکار عجیبی زده است.
کد خبر: ۱۰۴۸۲۸۹
۱۳۹۹/۰۶/۰۲
صحبت کردن والدین با کودکان در مورد مسائل جنسی و اندام‌های خصوصی از وظاف تربیتی است که باید در سن مناسب کودک به آموزش این مسائل بپردازند تا از سوء استفاده‌های جنسی از فرزندشان جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۰۴۸۲۶۱
۱۳۹۹/۰۶/۰۴
یک روانشناس مطرح کرد:
رفع استرس های ناشی از آزمون کنکور فقط با چند راهکار
هادی معتمدی، متخصص حوزه روانشناسی به تشریح چگونگی رفع استرس های ناشی از کنکور برای داوطلبان پرداخت.
کد خبر: ۱۰۴۳۹۹۵
۱۳۹۹/۰۵/۲۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی