برچسب - استرس

دلایل دل دردهای مداوم چیست؟

بسیاری از بیماری ها و امراض خود را به شکل درد در ناحیۀ شکم نشان می‌دهند.

کد خبر: ۹۵۳۳۱۰

۱۳۹۸/۱۰/۳۰

راهکارهایی برای کاهش استرس

استرس در هر شرایطی برای فرد اثرات مخربی به همراه خواهد داشت.

کد خبر: ۹۵۲۷۷۸

۱۳۹۸/۱۰/۲۹

یک پزشک داخلی:

پرش چشم، عارضه‌ای شایع و خوش خیم/ اصلاح سبک زندگی از بروز پرش پلک‌ها جلوگیری می کند

پریدن پلک‌ها و لرزش آنی آن‌ها یکی از عارضه‌های چشمی است که برای افراد اتفاق می‌افتد.

کد خبر: ۹۵۲۲۱۰

۱۳۹۸/۱۰/۳۰

رئیس کمیته سلامت شورای شهر تهران:

وجود ۴ هزار میلیارد دکل مخابراتی در دنیا/ تا کنون مدرکی در خصوص مخاطرات دکل‌های مخابراتی وجود ندارد/ موبایلی که در دست راست ماست تشعشعات بیشتری از آنتنی دارد که بالای سر ما است

ناهید خداکرمی گفت : موبایلی که در دست ما است مخاطرات بیشتری نسبت به دکل های مخابراتی بالای سر ما دارد و با پیام‌های غیرکارشناسانه استرس مردم را زیاد نکنیم.

کد خبر: ۹۵۰۷۷۸

۱۳۹۸/۱۰/۲۵

کدام غذاها به رفع اضطراب کمک می‌کنند؟

همه ما به طور روزمره اضطراب و نگرانی‌ها را در زندگی تجربه می‌کنیم. علاوه بر راهکارهایی نظیر نفس عمیق یا تمرینات ورزشی یا احیانا داروهایی که پزشکان در این زمینه تجویز می‌کنند، برخی خوراکی‌ها نیز می‌توانند به کاهش علائم اضطراب و اثرات منفی آن روی بدن کمک کنند. بنابراین در چنین شرایطی می‌توانید با تغییرات کوچک در برنامه غذایی از شدت استرس و اضطراب‌های خود بکاهید.

کد خبر: ۹۵۰۵۵۹

۱۳۹۸/۱۰/۲۴

یک روانشناس کودک:

استرس و افسردگی پس از سانحه در کودکان را جدی بگیرید/ کودکان بعد از سیل نمی‌توانند به زندگی عادی خود بازگردند

مقدم به عوارض استرس در بلایای طبیعی بر کودکان اشاره کرد و توضیح داد: کودکان ممکن است از طریق ناخن جویدن، مکیدن انگشت، شب ادراری و رفتارهایی از این قبیل بروز دهند. چراکه مانند افراد بزرگسال نمی‌توانند خود را قانع کرده و دوباره زندگی عادی را شروع کنند.

کد خبر: ۹۵۰۵۲۹

۱۳۹۸/۱۰/۲۶

آیا مصرف مواد کافئین دار بر میزان استرس و اضطراب تاثیر دارد؟

مواد کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه های انرژی زا، گسترده ترین مواد اعتیاد آور موثر بر افراد است. مواجهه نخست برای مصرف کافئین شایع است، اما ادامه مصرف آن از عواملی مانند اثرات تقویتی آن، ژنتیک و نشانه های ترک و هنجارهای اجتماعی تاثیر می پذیرد.

کد خبر: ۹۵۰۱۰۶

۱۳۹۸/۱۰/۲۴

آنچه از زیر خودروی شما می‌چکد!

آیا چیزی بدتر از در راه ماندن با خودرویی خراب وجود دارد؟ خب جدای از این مشکل، نشتی مرموز از زیر خودرو می‌تواند به اندازه هزینه تعمیر آن استرس زا باشد. اینکه با وجود نشتی زیر خودرو می‌توان به‌صورت ایمن از آن استفاده کرد یا خیر هم موضوع دیگری است.

کد خبر: ۹۴۹۹۲۳

۱۳۹۸/۱۰/۲۳

برگزاری نشست توانمندسازی فردی حالِ خوب در باغ غدیر

اولین برنامه از سلسله نشست های توانمندسازی فردی "حالِ خوب"، ۲۴ دی در سالن حکمت باغ غدیر برگزار می شود.

کد خبر: ۹۴۹۶۳۹

۱۳۹۸/۱۰/۲۳

با مشکل دندان قروچه چه کنیم؟

شاید برای شما یا اطرافیانتان هم اتفاق افتاده باشد که صبح‌ها پس از برخاستن از خواب، فک یا دندانتان درد گرفته و علت آن را نمی‌دانید. اگر گاهی با چنین مشکلی مواجه می‌شوید، بهتر است خواب خود را کنترل کنید؛ زیرا ممکن است علت این دردها، فشردن دندان‌ها روی هم در طول خواب باشد. گاهی افراد بر اثر استرس زیاد هم دندان‌هایشان را به هم می‌فشارند که در اصطلاح به آن «دندان‌قروچه» می‌گویند.

کد خبر: ۹۴۹۳۹۹

۱۳۹۸/۱۰/۲۲

دفاع کره عالی بود؛

کولاکوویچ: معروف بازیکن بسیار ارزشمندی است

سرمربی تیم ملی والیبال با بیان اینکه دیدار ایران و کره دراماتیک بود، گفت: کره در دفاع عالی بود و نمایش فوق‌العاده‌ای برابر ایران داشت.

کد خبر: ۹۴۸۸۵۲

۱۳۹۸/۱۰/۲۱

در گفت‌وگو با یک روان‌شناس مطرح شد:

نمی‌توان با تکرار مسیرهای قدیمی به مقاصد متفاوت رسید/ فقط خودمان می‌توانیم عقیده‌ای تازه خلق کنیم

بسیاری از ما غمگین هستیم و برای این غم هزاران علت داریم که دست‌کم از نظر خودمان علل قانع کننده‌ای هستند. ولی مسئله این است که آیا زندگی همین است؟ آیا ما آمده ایم که غمگین باشیم؟ آیا راهی برای آزادی از غم وجود ندارد؟

کد خبر: ۹۴۸۶۸۸

۱۳۹۸/۱۰/۲۳

پورموسوی: برابر ازبکستان دو نیمه کاملا متفاوت داشتیم؛

موقعیت های تیم امید به مراتب جدی تر از حریف بود

سرمربی تیم ملی فوتبال جوانان ایران با تقدیر از عملکرد بازیکنان و کادر فنی تیم امید گفت:مقابل ازبکستان فرصت های قطعی گل زنی را از دست دادیم و شایسته پیروزی در این بازی بودیم.

کد خبر: ۹۴۸۲۸۳

۱۳۹۸/۱۰/۲۰