برچسب - استرس
بیدار شدن از خواب در نیمه شب نه تنها آزار دهنده و به معنای خستگی و خواب‌آلودگی در روز بعد است، بلکه می‌تواند تأثیر زیادی در سلامت جسمی و روحی شما بگذارد.
کد خبر: ۹۴۰۵۹۰
۱۳۹۸/۱۰/۰۳
استرس را به اشکال گوناگون می‌توان مهار کرد؛ اما اضطراب یکی از بزرگترین عوامل ایجادکننده بیماری‌های جسمی است و در بسیاری از موارد نیازمند دارودرمانی و روان‌درمانی است.
کد خبر: ۹۳۹۱۲۱
۱۳۹۸/۰۹/۳۰
تیک‌های عصبی حرکات غیر ارادی عضلانی هستند که می‌توانند در هر نقطه‌ای از صورت بروز کنند. اگرچه به طور معمول این تیک‌ها مکررا در یک نقطه مشخص از صورت اتفاق می‌افتند و در صورت تکرار می‌توانند آزار دهنده و مزاحم باشند. در این مقاله درباره علت و درمان تیک عصبی توضیح داده شده است در ادامه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۹۳۷۳۹۲
۱۳۹۸/۰۹/۲۶
در مراسم های عروسی حدود 5 سالی می شود که آیینی تحت عنوان "عقد آریایی" یا با نام دیگر " گواه گیری"، به لیست عروسی های ایرانی اضافه شده است. بسیاری از افراد بر این معتقد هستند که عقد آریایی تاریخچه ای قدیمی دارد و از زمان ایران باستان وجود داشته است. اما عده ای دیگر هستند که این نوع عقد را جعلی دانسته و منکر عقد آریایی در دوره ایران باستان می شوند.
کد خبر: ۹۳۶۸۳۱
۱۳۹۸/۰۹/۲۴
تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.
کد خبر: ۹۳۵۸۴۴
۱۳۹۸/۰۹/۲۲
برگ‌های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی‌قراری منجر شود.
کد خبر: ۹۳۵۵۹۶
۱۳۹۸/۰۹/۲۱
نوشیدن چای سبز در هنگام شب، می‌تواند این نوشیدنی مفید را به یک نوشیدنی مضر تبدیل کرده و کارایی آن در بهبود سیستم خواب افراد را معکوس کند.با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۹۳۵۲۴۲
۱۴۰۱/۱۱/۱۰
سکسکه می‌توانند موجب کلافگی شبانه روزی فرد شود.
کد خبر: ۹۳۴۸۶۸
۱۳۹۸/۰۹/۱۹
اختلالات شخصیت گروهی از مشکلات روانی و خلقی هستند که افراد نسبت به بیماری خودشان خودآگاهی و اعتقاد ندارند و دیگران را آزار می‌دهند. اختلالات شخصیتی ۱۴تیپ دارد که در۴گروه تقسیم‌بندی می‌شوند.
کد خبر: ۹۳۴۷۸۶
۱۳۹۸/۰۹/۱۹
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال به بدن کمک می‌کند تا با استرس اکسیداتیو مبارزه کند.
کد خبر: ۹۳۲۸۶۸
۱۳۹۸/۰۹/۱۵
کم‌خوابی، خستگی، درگیربودن با استرس ، مصرف دخانیات و ابتلا به آلرژی یا بیماری‌های دیگری که سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده‌اند، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا را بالا می‌برند.
کد خبر: ۹۳۱۷۹۹
۱۳۹۸/۰۹/۱۳
ترمز نگرفتن یک خودرو می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، اما مهمتر از دانستن دلایل آن، انجام کار‌هایی است که در صورت ترمز نگرفتن خودرو، موجب توقف آن بدون آسیب رسیدن به شخص یا خودرو می‌شود.
کد خبر: ۹۳۱۱۴۷
۱۳۹۸/۰۹/۱۱
شاید تا به حال موارد زیادی از برنامه های تلویزیونی خارجی را دیده باشید که یک خانواده بعد از تصمیم به خرید ملک و یا اجاره آن، تمام کارها، از تنظیم قولنامه و سند خانه (کارهای قانونی ملک) گرفته تا تعمیرات خانه و اسباب کشی و چیدمان منزل را یک شرکت خدماتی برای آنها انجام می دهد و آنها در نهایت فقط نظاره گر این مراحل سخت و طاقت فرسا بوده اند و با خیالی راحت کلید منزل خود را تحویل گرفته و به زندگی خود ادامه می دهند.
کد خبر: ۹۳۰۹۴۵
۱۳۹۸/۰۹/۱۱
در فصول سرد سال یا هنگامی که سرما خورده‌اید، طبیعی است که در انگشت‌های دست و پا احساس سرما کنید اما سردی همیشگی انگشتان حتی در روزهای گرم، گاهی می‌تواند دلیل ابتلا به یک بیماری باشد.
کد خبر: ۹۲۹۶۰۶
۱۳۹۸/۰۹/۰۹
بیماری سلیاک یک بیماری ژنتیکی است که با عوامل محیطی مثل خوردن نان، گندم و جو که قوت غالب مردم کشورمان است فعال می‌شود.
کد خبر: ۹۲۸۲۴۱
۱۳۹۸/۰۹/۰۴
گاهی وقت‌ها برای تنبیه کودکان‌مان جملاتی را به کار می‌بریم و به خود غره می‌شویم که عجب شیوه تربیتی خوبی را به کار گرفته‌ایم؛ غافل از اینکه با آن حرف‌ها کودک‌مان را آزار می دهیم و بزرگسالی او را با این حرف‌های نسنجیده‌مان تحت تاثیر قرار داده‌ایم. پرتکرارترینش هم این است که «دیگر دوستت ندارم»!
کد خبر: ۹۲۴۱۳۱
۱۴۰۱/۱۱/۱۲
سلامت دستگاه گوارش متضمن سلامت سایر ارگان های بدن است. رعایت نکات تغذیه ای و سلامت روان و دوری از استرس و تنش های عصبی از جمله موارد مهمی است که در تامین سلامت بخش گوارشی بدن نقش مهمی دارند.
کد خبر: ۹۲۳۶۴۰
۱۳۹۸/۰۸/۲۱
استرس یکی از چیزهایی است که این‌روزها همه ما به‌نوعی با آن درگیر هستیم. این هفته، هفته آگاهی درباره استرس است و ما می‌دانیم که خیلی از مردم، در دنیای مدرن امروز، در بیشتر مواقع دچار استرس می‌شوند. براساس گزارش اخیر بنیاد سلامت روان (Mental Health Foundation)، در سال 2018 حدود ۷۴ درصد از مردم انگلیس، در زندگی خود احساس استرس زیادی کرده‌اند که قادر به مقابله با آن نبوده‌اند.
کد خبر: ۹۲۳۱۲۳
۱۴۰۰/۱۰/۰۳
هم اکنون بیماری استرس و اضطراب در حال رشد است و علت آن نیز عدم رضایت در زمان حال است. بنابراین توصیه ما به خانواده‌ها این است که به فرزند خود این پیام را بدهید که ما بی‌قید و شرط دوستت داریم.
کد خبر: ۹۲۳۱۰۶
۱۳۹۸/۰۸/۲۱
مراقب باشید این 10 علامت به شما نشان می‌دهد که شما درگیر یک رابطه عاطفی مسموم هستید.
کد خبر: ۹۲۲۰۴۴
۱۳۹۸/۰۸/۱۸
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی