برچسب - استرس

ترس از کرونا، اختلال اضطرابی نیست/ چگونه از استرس‌های فضای مجازی دوری کنیم؟
سید محسن فاطمی، استاد دانشگاه در برنامه «راز» گفت: یکی از مهمترین عواملی که می‌تواند برای درمان انسان‌های مضطرب نقش داشته باشد، حمایت خانواده و افرادی که در کنارمان هستند.
کد خبر: ۹۸۷۴۶۸
۱۳۹۹/۰۱/۲۴
با استرس در ایام کرونا چه کنیم؟/ علائم استرس را بشناسیم
تقی ابوطالبی احمدی با اشاره به افزایش اضطراب و استرس در ایام کرونایی به ارائه راه حل‌های مختلف برای مقابله با اضطراب پرداخت.
کد خبر: ۹۸۷۳۵۹
۱۳۹۹/۰۱/۲۵
چگونه از سلامت روان خود در شرایط کرونا محافظت کنیم؟
معاون اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به افزایش استرس در ایام کرونایی به ارائه پیشنهاد برای کاهش اضطراب در شرایط کنونی پرداخت.
کد خبر: ۹۸۶۹۸۳
۱۳۹۹/۰۱/۲۴
با نوجوان بداخلاق خود چه کنیم؟
یک روانشناس درباره چگونگی رفتار والدین با بداخلاقی نوجوانان توضیحاتی داد.
کد خبر: ۹۸۶۳۰۰
۱۳۹۹/۰۱/۲۱
در مرحله نخست شیوع کرونا چندان جدی گرفته نشد/ کرونا آینده پر چالش را رقم می‌زند/ کرونا جامعه را وسواسی می‌کند
کوروش محمدی گفت: بر اساس گزارش‌ها‌ برخی خانواده‌ها در روزهای قرنطینه خانگی شروع به پرخاشگری با یکدیگر کرده‌اند که همین قضیه تشدید پرخاشگری در جامعه را به همراه دارد.
کد خبر: ۹۸۳۴۰۳
۱۳۹۹/۰۱/۱۷
کاهش استرس با این ترفند
کارشناس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گفت: نفس کشیدن عمیق در شرایط بحران از روش‌های آرام سازی است و به کاهش استرس کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۱۰۷۷
۱۳۹۹/۰۱/۰۶
توان بالقوه شبکه‌های مجازی در انتشار اخبار مثبت و منفی/ استقبال از اطلاعات زیاد، استرس را افزایش می‌دهد
بهمنی به توان بالقوه شبکه‌های مجازی در انتشار اخبار مثبت و منفی تاکید کرد و گفت: به طوری که اگر منبع تولید اطلاعات، موثق و مستند نباشد و این اطلاعات دست به دست شوند، مردم در کمترین زمان، درگیر شرایط بحران خواهند شد و مدیریت شرایط را با اختلال روبه‌رو خواهند کرد.
کد خبر: ۹۷۸۶۳۶
۱۳۹۸/۱۲/۲۷
توصیه‌های کرونایی بازیگر پیشکسوت
بازیگر نمایش «هایلایت» گفت: من با توجه به سن و سالم از همان روز اول شیوع کرونا در خانه مانده ام، شاید خیلی سخت باشد و خود من هم خسته شده ام اما در شرایط فعلی تنها کاری که از ما بر می آِید این است که در خانه هایمان بمانیم.
کد خبر: ۹۷۸۳۶۰
۱۳۹۸/۱۲/۲۶
۱۲ نکته کلیدی برای مدیریت استرس کروناویروس
شیوع ناگهانی کروناویروس به عنوان ویروس نوظهور موجب بروز وحشت و اضطراب غیر واقعی در بین مردم شده است. این ویروس زمانی قدرتمند و مخرب است که با سیستم ایمنی ضعیف روبه رو شود. مهم ترین عاملی که سیستم ایمنی را تضعیف و این ویروس را قوی می کند، استرس است.
کد خبر: ۹۷۴۶۶۳
۱۳۹۸/۱۲/۱۷
استرس ناشی از کرونا ترسناک‌تر از خود آن است
دانشیار گروه روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز راهکارهای مقابله روانشناختی را در خصوص مقابله با ویروس کرونا و ترس و استرس ناشی از آن ارائه کرد چون درگیرشدن با فکر استرس ‌زا از منبع استرس ‌زا دردناک تربوده و آسیب بیشتری به فرد می زند.
کد خبر: ۹۷۳۱۹۳
۱۳۹۹/۰۱/۰۶
مدیریت استرس در اپیدمی کرونا
مدیریت استرس در اپیدمی کرونا ضرورت دارد.
کد خبر: ۹۷۲۵۲۲
۱۳۹۸/۱۲/۱۳
مدیریت استرس در اپیدمی کرونا
انسان از ابتدای آفرینش در معرض خطرات روانی و جسمانی بوده و با تجربه انواع و اقسام بلایای طبیعی و غیرطبیعی در طول تاریخ در برابر برخی مقاوم شده و در برابر برخی دیگر هنوز راه چاره‌ای وجود ندارد. اما انسان در هر دوره تلاش کرده دانش مربوط به بلایای مختلف از طبیعی تا غیر طبیعی، روانی تا جسمانی را کسب کند تا کمتر دچار بحران شود و این بحران‌ها را بتواند از سر بگذراند.
کد خبر: ۹۷۱۱۰۶
۱۳۹۸/۱۲/۱۰
حمیدگودرزی تنها شد!
«پنج ستاره» بدون تماشاگر ضبط می شود

حمیدگودرزی تنها شد!

تهیه کننده مسابقه «پنج ستاره» از ضبط این برنامه در هفته جاری بدون حضور تماشاگران به دلیل شیوع ویروس کرونا خبر داد.
کد خبر: ۹۷۱۰۶۴
۱۳۹۸/۱۲/۱۰
تمهیدات ویژه رادیو در مقابله با «ویروس کرونا»
رادیو سعی کرده با اطلاع رسانی صحیح و دقیق درباره تدابیر دستگاه های کشور و بسیج امکاناتشان برای مقابله با بیماری کرونا، ماموریت رسانه ای خود را در آگاه سازی و آموزش شیوه های پیشگیری و مقابله با این بیماری ایفا کند.
کد خبر: ۹۷۰۷۰۷
۱۳۹۸/۱۲/۰۹
رسالت تلویزیون در کاهش استرس و غم و اندوه جامعه
بررسی نقش صدا و سیما در رفع التهاب جامعه؛

رسالت تلویزیون در کاهش استرس و غم و اندوه جامعه

یکی از مهم ترین ابعاد هر بحران، تاثیرهای روانی آن بر افراد است. بررسی ها نشان می دهد مردم در هنگام بحران، احساسات متفاوتی مانند ترس، اضطراب، هراس، نومیدی، از دست دادن تمرکز و کنترل و ... را تجربه می کنند که در این میان صدا و سیما به عنوان رسانه ملی وظایفی در کاهش استرس مردم و ایجاد آرامش دارد. درباره این موضوع با روانشناسان گفت و گو کردیم که در ادامه حاصل را از نظر می گذرانید.
کد خبر: ۹۶۹۸۹۸
۱۳۹۸/۱۲/۰۸
کاهش استرس با نفس کشیدن های عمیق
نفس کشیدن عمیق در شرایط بحران از روش های آرام سازی است و به کاهش استرس کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۱۰۸
۱۳۹۹/۰۵/۰۲
استرس مشکلات ناباروری را تشدید می‌کند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مطرح کرد؛

استرس مشکلات ناباروری را تشدید می‌کند

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این موضوع که استرس مشکلات ناباروری را تشدید می‌کند، گفت: درمان کمک باروری در ایران کامل است و همه تکنیک‌های نوین در کشور ما در این زمینه وجود دارد همچنین میزان موفقیت روش‌های کمک باروری ایران مشابه موفقیت در کشورهای دیگر بوده و کمبودی در زمینه نداریم‌.
کد خبر: ۹۶۰۲۵۱
۱۳۹۸/۱۱/۱۶
چه کار کنیم تا سکته نکنیم؟
در این مطلب می‌خواهیم نکاتی را به شما یادآوری کنیم که اصلی‌ترین توصیه‌ها برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی‌اند.
کد خبر: ۹۵۸۳۷۸
۱۳۹۸/۱۱/۱۲
استرس، عاملی که انرژی جسمی و ذهنی مارا فرسوده می‌کند
لحظه‌ای برای پاک کردن ذهن‌تان از استرس و ساده‌تر کردن زندگی‌ خود وقت بگذارید. همه افراد هرازگاهی دچار استرس می‌شوند اما اگر مراقب نباشید، حتی استرس ‌های خیلی کوچک می‌توانند بر سلامت‌تان تاثیر منفی بگذارند.
کد خبر: ۹۵۶۲۴۵
۱۳۹۸/۱۱/۰۸
چگونه بعضی استرس ها می تواند برایمان مفید باشد؟!
استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منفی شناخته می‌شود و با کار‌های روی هم انبار شده، مشکلات خانوادگی و برنامه‌ کاری شلوغ، ما را تحت فشار قرار داده و از نفس می ‌اندازند؛ زمانی افراد مضطرب می ‌شوند که احساس کنند کار‌ها و وظایفی که باید انجام دهند، از میزان وقت و توانایی آنها بیشتر است.
کد خبر: ۹۵۵۳۴۲
۱۳۹۸/۱۱/۰۵
جوان سال
جوان سال
پیشنهاد سردبیر
جوان سال
جوان سال
جوان سال
پرونده ویژه
جوان سال