برچسب - برنامه غذایی
سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم.
کد خبر: ۸۷۱۵۸۷
۱۳۹۸/۰۴/۲۵
شرایط خوبی در ترکیه داریم؛
زرینچه: دیاباته به تمرینات استقلال اضافه شد
سرپرست تیم فوتبال استقلال تهران گفت: دیاباته امروز به تمرینات ما اضافه شد و در کنار ماست.
کد خبر: ۸۶۹۴۵۷
۱۳۹۸/۰۴/۲۰
رئیس اداره تغدیه دانشجویی خبر داد:
اجرای دستورالعمل صیانت از سلامت دانشجویان
اداره تغذیه دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان دستورالعمل صیانت از سلامت دانشجویان را به طور کامل اجرا می کند.
کد خبر: ۸۶۰۷۷۶
۱۳۹۸/۰۴/۰۱
اگر پوستتان خیلی راحت کبود می شود، می خواهیم دلیل اصلی را نشانتان دهیم و همچنین از زبان متخصصین راه حل هایی را ارائه خواهیم داد تا روند ترمیم کبودی را تسریع کنید.
کد خبر: ۸۵۵۳۹۵
۱۳۹۸/۰۳/۱۸
استفاده از زنجبیل در صبحانه برای سلامتی خواص مختلفی دارد که در این مطلب به آن‌ها اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۴۹۶۱۶
۱۳۹۸/۰۳/۰۲
روزه‌داری در روزهای بلند سال به این دلیل که ساعت‌های طولانی ناشتایی و کاهش حجم یک‌دفعه‌ای وعده‌های غذا را تجربه می‌کنید، اگر بدن از قبل به آن عادت نداشته باشد می‌تواند شما را آزار دهد .
کد خبر: ۸۴۰۲۵۰
۱۳۹۸/۰۲/۱۰
برای کاهش درد مفاصل و تقویت غضروف‌ها مکمل هایی مانند سویا و آووکادو موجود است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب می شوند.
کد خبر: ۸۴۰۱۳۹
۱۳۹۸/۰۲/۱۰
چربی شکم، موردی است که خیلی‌ها را دچار دردسر کرده است. در این جا چند ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانند به کاهش و رفع چربی شکم کمک خوبی کنند.
کد خبر: ۸۳۷۲۳۷
۱۳۹۸/۰۲/۰۳
در این مطلب به برخی باید‌ها و نباید‌های غذایی و نوشیدنی و اینکه کدام خوراکی‌ها را نباید همراه هم مصرف کنیم، پرداخته شده است.
کد خبر: ۸۳۱۷۸۲
۱۳۹۸/۰۱/۲۰
حتما شما هم تاکنون از فواید انواع غذاهای دریایی به خصوص ماهی برای سلامت بدن شنیده اید، این غذای دریایی به دلیل برخی مواد مفید باید حداقل هفته ای یک بار در برنامه غذایی روزانه باشد، ماهی را می توانید کبابی، سرخ شده یا در فر طبخ شده میل کنید.
کد خبر: ۸۳۰۰۸۴
۱۳۹۸/۰۱/۱۶
برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می‌توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و عادات غذایی خود، به موفقیت برسید. اولین گام در این راه مشورت با پزشک متخصص است. پس از مشورت با پزشک و در نظر داشتن شرایط بدنی و بیماریهای خاص احتمالی، می‌توانید فهرست خوراکی‌های زیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۸۲۹۸۸۲
۱۳۹۸/۰۱/۱۵
رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی روزانه یکی از نکات مهم در تنظیم برنامه غذایی سالم به منظور پیشگیری و محدود کردن بیماریهای مزمن و شایع است.
کد خبر: ۸۱۲۹۰۲
۱۳۹۷/۱۱/۲۷
پزشک کاخ سفید:
ترامپ در "سلامت کامل" است
پزشک شخصی ترامپ پس از معاینه وی اعلام کرد رئیس جمهور از وضعیت "سلامت بسیار خوبی" برخوردار است.
کد خبر: ۸۱۰۴۹۴
۱۳۹۷/۱۱/۲۰
پرخوری و بی‌اشتهایی عصبی هر دو اختلالاتی هستند که در تغذیه و برنامه غذایی افراد ایجاد می‌شود و هر کدام خطرات زیادی دارند.
کد خبر: ۷۹۸۳۶۷
۱۳۹۷/۱۰/۲۰
رئیس سازمان جهاد کشاورزی لرستان:
متوسط فرسایش خاک در ایران ۱۶ تا ۱۷ تن در هکتار است/ در استان به این آمار نزدیک هستیم
عبدالرضا بازدارگفت: متوسط فرسایش خاک در ایران ۱۶ تا ۱۷ تن در هکتار است.
کد خبر: ۷۸۵۲۶۴
۱۳۹۷/۰۹/۱۷
در لیگ قهرمانان آسیا صورت گرفت؛
اقدام جالب پرسپولیس برای دیدار با کاشیما
تیم فوتبال پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا به مصاف تیم فوتبال کاشیما می رود.
کد خبر: ۷۷۰۶۹۶
۱۳۹۷/۰۸/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم ضامن سلامتی شخص از نظر عملکرد جسمی و ذهنی است. به عبارتی دیگر فردی که از تغذیه سالم برخوردار باشد بسیار بهتر روی کارهای روزمره اش تمرکز می کند.
کد خبر: ۷۳۸۴۵۰
۱۳۹۷/۰۵/۱۷
جزییات را بخوانید؛
توصیه‌های مهم برای لاغری در کوتاه‌ترین مدت
تناسب اندام از دغدغه ها و خواسته های هر فردی است و سبب افزایش اعتماد بنفس انسان می شود. برای داشتن یکبرنامه لاغری موفق، داشتن برنامه غذایی و ورزشی منظم است. در این مطلب 5 توصیه مهم برای برنامه لاغری موفق را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۷۲۹۷۱۵
۱۳۹۷/۰۴/۲۵
در این مطلب ضمن آشنایی با برخی تدابیر حفظ تندرستی در فصل تابستان، خواص متعدد و اعجاب‌انگیز نوعی سبزی بیان شده که در آن درمان ۹۹ درد است.
کد خبر: ۷۲۶۱۵۶
۱۳۹۷/۰۴/۱۵
شما با شناخت خوراکی‌های ناسالم می‌توانید در برنامه غذایی خود تغییر ایجاد کنید، برخی از این غذا‌ها منجر به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر و حتی سرطان می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۵۱۵۳
۱۳۹۷/۰۲/۱۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی