برچسب - ویتامین
متخصص مغز و اعصاب گفت: استفاده مناسب از ویتامین دی تنها راه پیشگیری از ام اس است که تاکنون توسط دانشمندان اثبات شده است.
کد خبر: ۱۱۱۲۵۱۸
۱۳۹۹/۱۰/۱۰
نوشیدن حداقل سه لیوان آب در طول روز لازم است. بهتر است چند حلقه لیموترش تازه یا برگ نعنای تازه یا چند قطره عصاره از یکی از گیاهان دارویی را به آن اضافه کنید تا خاصیت «دتوکس» یعنی سم‌زدایی از بدن نیز داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۳۴
۱۳۹۹/۱۰/۰۸
کیوی، در میان میوه های موجود، به عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه منبع مهمی از ویتامین ث به شمار می آید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه تان جای دهید.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۹۸
۱۳۹۹/۱۰/۰۴
: خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می شود.
کد خبر: ۱۱۰۵۷۲۸
۱۳۹۹/۰۹/۲۸
احتمالا میدانید که کمبود کلسیم و ویتامین D میتواند به مرور دندانها را نرم کرده و آنها مستعد پوسیدگی و بیماریهای لثه کند و در ضمن بر روی قد و استحکام اسخوان نیز اثر دارد. بنابراین اگر فرزندتان نمیخواهد یا نمیتواند شیر مصرف کند باید نگران دریافت کلسیم کافی باشید.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۰۹
۱۳۹۹/۰۹/۲۴
وقتی صحبت از سیستم ایمنی بدن شما می‌شود، قطعاً یکی از مهمترین بخش‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری خوراکی‌هایی است که می‌خوریم. درواقع اگرچه هیچ غذایی از شما در برابر بیماری محافظت نمی‌کند، اما رژیم کلی شما نقش مهمی در تقویت سیستم دفاعی دارد.
کد خبر: ۱۱۰۳۲۹۶
۱۳۹۹/۰۹/۲۴
فردی که طی دوره بیماری کرونا یا بعد از آن ریزش مو را تجربه می‌کند، بیشتر به دلیل استرس و اضطرابی است که در دوران بیماری دارد.براساس مطالعات انجام شده تاکنون هیچ‌گونه ارتباط مستقیمی بین کووید 19 و ریزش مو ثابت نشده است.
کد خبر: ۱۱۰۱۴۴۱
۱۳۹۹/۰۹/۲۰
سیب زمینی در عالم رژیم های غذایی سالم دارای جایگاه بالایی نیست اما درصورتیکه به شیوه ای سالم آماده شود دارای فواید متعددی است.
کد خبر: ۱۱۰۰۰۶۸
۱۳۹۹/۰۹/۱۸
علاوه بر سیب، کیوی نیز از جمله میوه‌هایی است که مصرف مرتب آن میتواند فرد را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز کند.
کد خبر: ۱۰۹۷۸۸۰
۱۳۹۹/۰۹/۱۴
معمولا تمام خانم‌ها دوست دارند جوان بمانند و پوست و متابولیسم بدن شان فرسوده نشود. تمام این شرایط تنها در صورتی فراهم می‌شود که تغذیه صحیحی داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۹۷۸۶۴
۱۳۹۹/۰۹/۱۳
کبد در قسمت بالا سمت راست شکم قرار دارد و یکی از اندام های حیاتی بدن انسان محسوب می شود. از جمله وظایف کبد می توان به تصفیه خون، ذخیره برخی ویتامین ها و مواد معدنی و تولید صفرا اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۹۷۸۵۸
۱۳۹۹/۰۹/۱۳
یک فرآورده گوشتی تولید شده در آزمایشگاه برای نخستین بار بوسیله مقامات ایمنی غذایی در سنگاپور مجوز گرفت و به این ترتیب راه برای فروش «جوجه کشت‌داده شده» گشوده شد.
کد خبر: ۱۰۹۷۸۴۴
۱۳۹۹/۰۹/۱۳
متخصصان انگلیسی می‌گویند مصرف دو مکمل غذایی میتواند عوارض کرونای بلند مدت را تسهیل کند.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۰۲
۱۳۹۹/۰۹/۱۲
بهتر است غذاهای غنی از ویتامین E را در صبحانه‌تان بگنجانید تا در فصل سرما با مشکلات پوستی خداحافظی کنید.
کد خبر: ۱۰۹۶۲۵۳
۱۳۹۹/۰۹/۱۰
فرار از مصرف سبزی چه خام و چه پخته برای حفظ سلامت خوب نیست بنابراین راه‌های ساده‌ای به منظور خوش طعم کردن سبزیجات برای کسانی که آن را دوست ندارند وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۹۱
۱۳۹۹/۰۹/۰۴
فوق تخصص غدد درون ریز گفت:باید توجه کنیم هر چند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است، اما استفاده نابجا و بیش از حد این ویتامین میتواند اختلالات مهم و ناگواری بر سلامت انسان به جای گذارد.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۷۱
۱۳۹۹/۰۹/۰۳
دانشمندان با بررسی بیشتر اثر ویتامین D روی علایم کوید۱۹، تاکید کردند این ویتامین میتواند از خطر ابتلای افراد به بیماری ویروس کرونا یا شدت آن بکاهد.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۶۱
۱۳۹۹/۰۹/۰۳
:یکی از راه‌های کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای عفونی تنفسی و فصلی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا کووید 19 در روزهای سرد سال، تقویت شدید سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۵۹
۱۳۹۹/۰۹/۰۳
دریافت مواد مغذی از غذاها بهتر از دریافت مکمل ها است. همانطور که گفته شد، برخی غذاها بسیار مقوی تر از غذاهای دیگر هستند. در بعضی موارد، یک وعده غذا می تواند بیش از 100٪ نیاز روزانه شما به یک یا چند ماده غذایی را تأمین کند.
کد خبر: ۱۰۹۰۶۳۴
۱۳۹۹/۰۸/۳۰
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تامین سه ویتامین A ،E و C برای سالم تر بودن بدن به خصوص در روزهای آلوده هوا، به ارائه نکاتی در این زمینه پرداخت.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۵۴
۱۳۹۹/۰۸/۲۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی