برچسب - وعده های غذایی
تاثیر مصرف مواد غذایی بر عملکرد داروها را جدی بگیریم
کد خبر: ۵۹۲۰۵۲
۱۳۹۶/۰۵/۰۵
گرمازدگی یا هایپرترمی، به معنی افزایش کنترل نشده دمای بدن و ناتوانی در دفع حرارت بدن است. حمام کردن، شنا، پوشیدن لباس هایی با جنس نازک و گشاد، ورزش های سبک، قرار نگرفتن زیر نور مستقیم خورشید، مصرف خوردنی ها و آشامیدنی هایی با مزاج سرد و تر از دیگر عوامل پیشگیری از بروز گرمازدگی است.
کد خبر: ۵۸۵۱۳۲
۱۳۹۶/۰۴/۲۰
نکات بهداشتی در مورد تغذیه ورزشکاران
فاصله بین وعده غذایی با ورزش چقدر باشد؟
اگر می خواهید بعد از صبحانه ورزش کنید، حداقل یک ساعت فاصله زمانی بین صبحانه و آغاز ورزش را رعایت کنید.
کد خبر: ۵۸۳۸۴۱
۱۳۹۶/۰۴/۱۷
مسئول بهداشت محیط مرکز توسعه سلامت کیش ضمن ارایه توصیه های بهداشت محیطی به مردم در ماه مبارک رمضان، بر همکاری متصدیان و شاغلین مراکز تهیه غذا با مأمورین و بازرسین بهداشت محیط تأکید کرد.
کد خبر: ۵۶۴۷۶۳
۱۳۹۶/۰۳/۰۷
انسان هنگام رو به رو شدن با موقعیت های مختلف، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. احساسات مختلفی که تجربه می کنیم در نتیجه واکنش های شیمیایی است که درون بدن مان رخ می دهد.
کد خبر: ۵۵۹۰۳۰
۱۳۹۶/۰۲/۲۶
ممکن است فکر کنید پتاسیم یک ماده معدنی برای کمک به حفظ تعادل الکترولیت و نه رشد عضلات محسوب می شود. اما برای ساخت پروتئین و عضله دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی نیاز است.
کد خبر: ۵۵۷۸۶۳
۱۳۹۶/۰۲/۲۳
دارچین از طریق افزایش حساسیت به انسولین، قند خون را کاهش می دهد زیرا انسولین را در انتقال گلوکز به سلول ها کارآمدتر می کند.
کد خبر: ۵۴۶۰۱۷
۱۳۹۶/۰۱/۲۹
پیاز یکی از شگفت انگیز ترین درمانگرها محسوب می شود این سبزی می تواند جایگزین خوبی برای مسکن ها و بسیاری از داروهای شیمیایی باشد
کد خبر: ۵۴۱۱۴۷
۱۳۹۶/۰۱/۱۸
یکی دیگر از گیاه‌هایی که سوخت‌وساز بدنتان را بالا می‌برد، نعناع است. شما با نوشیدن چای نعناع یا چاشنی کردن این سبزی در وعده‌های غذایی‌تان، می‌توانید چاقی را دور بزنید و بیشتر کالری بسوزانید.
کد خبر: ۵۲۸۲۷۰
۱۳۹۵/۱۲/۱۱
ترامپ پیتزا می خورد و عاشق ساندویچ است خیلی بیشتر از آن که فکرش را بکنید . رئیس جمهور جنجالی آمریکا که با حرفهای بی خردانه خود تبدیل به مضحکه شده است بازهم جلب توجه کرد.
کد خبر: ۵۱۸۰۳۳
۱۳۹۵/۱۱/۲۱
کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر، این بیماری کنترل شود.
کد خبر: ۵۱۶۲۹۵
۱۳۹۵/۱۱/۱۸
زمستان و شب های بلندش بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش های طبیعی است. دمنوش هایی که هم خوابتان را راحت می کند و هم شما را از سرماخوردگی نجات خواهند داد. اما شما از دنیای دم نوش ها چه می دانید؟
کد خبر: ۵۱۴۶۷۷
۱۳۹۵/۱۱/۱۴
افرادی که تمام وعده های غذایی خود را در ابتدای عصر تمام می کنند چربی بیشتری را در مقایسه با کسانی که تمام طول روز در حال غذا خوردن هستند می سوزانند.
کد خبر: ۵۰۶۱۵۵
۱۳۹۵/۱۰/۲۶
بچه هایی که پیش از رفتن به مدرسه صبحانه می خورند، نمره های دیکته و ریاضی بهتری می گیرند، در مدرسه تمرکز بیشتری دارند و با دیگران بهتر رفتار می کنند و نسبت به دانش آموزانی که برای خوردن صبحانه از خواب بیدار نمی شوند، سالم ترند.
کد خبر: ۴۹۹۳۵۳
۱۳۹۵/۱۰/۰۸
مطالعات بیشتر نشان داده اند که برخی انواع غذاها موجب خواب پس از غذا می شوند.
کد خبر: ۴۹۱۴۲۷
۱۳۹۵/۰۹/۱۹
یک متخصص تغذیه گفت: سرکه بالزامیک خواص بسیاری دارد و بهتر است از آن به عنوان چاشنی در وعده های غذایی استفاده شود.
کد خبر: ۴۹۰۲۱۵
۱۳۹۵/۰۹/۱۶
هنوز خوراکی هایی هستند که خوردنشان، قبل از خواب نه تنها شما چاق نمی کنند، بلکه خواب بهتری برای شما به ارمغان می آورند. اما این دسته خوراکی ها چه هستند؟
کد خبر: ۴۸۷۴۲۵
۱۳۹۵/۰۹/۰۸
با خوردن سالاد هم می توانید بدون نیاز به گرفتن رژیم های لاغری شدید و سخت به تناسب اندام دلخواه خود دست یابید.
کد خبر: ۴۸۶۹۹۶
۱۳۹۵/۰۹/۰۷
اگر همزمان با سرد شدن هوا دردهای استخوانی و سفت شدن مفاصل به سراغتان می آید بهتر است از این درمان خانگی بهره بگیرید.
کد خبر: ۴۶۸۲۵۰
۱۳۹۵/۰۷/۲۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی