برچسب - وعده های غذایی
غذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه با چربی های ذخیره در بدن نیز مقابله می کنند. راز کم کردن وزن این است که از موادغذایی و نوشیدنی های مناسب تا اندازه ای استفاده کنید که سیر شوید. به همین منظور لیست کامل موادغذایی چربی سوز را در زیر برایتان آورده ایم.
کد خبر: ۴۶۷۷۷۳
۱۳۹۵/۰۷/۱۹
آیین بازگشایی سال جدید تحصیلی پیشرفته ترین دبستان و پیش دبستانی هوشمند گیلان در مدرسه دخترانه جاویدان رشت برگزار شد.
کد خبر: ۴۶۲۴۲۸
۱۳۹۵/۰۷/۰۶
کم کم به انتهای تابستان نزدیک می شویم و پاییز، این فصل دل انگیز و رنگارنگ در راه است.
کد خبر: ۴۵۵۴۲۵
۱۳۹۵/۰۶/۲۱
تحقیقات نشان داده اگر چه اسپانیایی هادر طول روز چندین نوبت غذا می خورند اما نوع خوردنشان اصولی تر و حساب شده تر از بسیاری از ملت هاست .
کد خبر: ۴۵۳۹۸۴
۱۳۹۵/۰۶/۱۲
صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده‌های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده مهم می‌گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره.
کد خبر: ۴۴۲۹۰۲
۱۳۹۵/۰۵/۱۹
متخصص طب سنتی با اشاره به عوارض مصرف نمک دریایی در وعده‌های غذایی گفت: بهترین نوع نمک برای مصرف روزانه در مواد خوراکی، نمک طبیعی یا نمک مربوط به گنبدهای نمکی است.
کد خبر: ۴۲۳۴۶۷
۱۳۹۵/۰۴/۰۷
در طول روزه داری معمولاً مصرف میوه در افراد کاهش می یابد که بهتر است آنها را در بین وعده های غذایی خود قرار دهیم.
کد خبر: ۴۲۱۶۵۵
۱۳۹۵/۰۴/۰۳
ماه رمضان و روزه داری با تغییر رژیم معمول روزانه و وعده‌های غذایی، در دریافت میزان انرژی روزانه تغییراتی به وجود می‌آورد. گذشته از تغییر زمان وعده‌ها، مواد غذایی که در این ماه وارد الگوی مصرف روزانه می‌شوند نیز تغییراتی را در همین روند ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۴۲۰۱۶۸
۱۳۹۵/۰۳/۳۱
در ماه مبارک رمضان، وعده سحری، از اهمیت ویژه ای برخوردار است که صرف این وعده غذایی بر اساس اصول غذایی سالم، نقش موثری در افزایش توان فرد روزه دار، دارد.
کد خبر: ۴۱۷۶۱۳
۱۳۹۵/۰۳/۲۶
حتما بخوانید
تدابیر لازم برای تغذیه در ماه مبارک رمضان
خوراکی های مناسب برای سحر و افطار در ماه میهمانی خدا چیست ؟
کد خبر: ۴۱۳۷۰۳
۱۳۹۵/۰۳/۱۸
با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۴۰۵۹۸۱
۱۳۹۵/۰۲/۲۸
آهن یک عنصر اساسی است و کمبود آهن می‌تواند علائمی نظیر خستگی، سردردهای خفیف، سرگیجه و تنگی نفس را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۹۹۲۱۸
۱۳۹۵/۰۲/۱۲
آیا زمان شام خوردن در زیبایی و تناسب اندام تاثیر دارد؟ چرا بهتر است شام را زودتر بخوریم ؟ دیر شام خوردن چه عوارض و مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد می کنند؟ در ادامه پاسخ را بخوانید.
کد خبر: ۳۹۷۰۴۵
۱۳۹۵/۰۲/۰۷
یک باور قدیمی در میان زنان چینی وجود دارد که زنانی که در طول هفته 4 تا 5 بار از سوپ کورن یا دانه‌های ذرت در وعده‌های غذایی داشته باشند، علاوه بر آنکه پوستی زیبا و پرنشاط خواهند داشت در مقایسه با دیگران عمر طولانی‌تری خواهند داشت.
کد خبر: ۳۶۳۷۳۵
۱۳۹۴/۱۱/۰۱
یک باور قدیمی در میان زنان چینی وجود دارد که زنانی که در طول هفته 4 تا 5 بار از سوپ کورن یا دانه‌های ذرت در وعده‌های غذایی داشته باشند، علاوه بر آنکه پوستی زیبا و پرنشاط خواهند داشت در مقایسه با دیگران عمر طولانی‌تری خواهند داشت.
کد خبر: ۳۶۳۶۴۵
۱۳۹۴/۱۱/۰۱
اضافه کردن بعضی از چربی ها به رژیم غذایی شما، کلید لاغر شدن شماست.در زمان های نه چندان دور، رژیم غذایی کم چرب یا بدون چربی، دنیای مواد غذایی را به شدت تحت تاثیر قرار داده بود. تولید کنندگان همه چیز را بدون چربی یا کم چرب به بازار عرضه می کردند و مصرف کنندگان با خوردن آنها به تولید کنندگان پاسخ مثبت می دادند. آنها سالم اند، درست است؟ خیر، اشتباه است!
کد خبر: ۳۶۱۸۱۱
۱۳۹۴/۱۰/۲۷
یکی از پیشرفت های جدید در عصر حاضر تشویق به خوردن برخی مواد غذایی برای خوشبو کردن بدن می باشد.
کد خبر: ۳۵۵۷۱۹
۱۳۹۴/۱۰/۱۱
مطالعات محققان علوم تغذیه نشان داده که زنجبیل از جمله ریشه های گیاهی است که می تواند نقش موثری در بهبود التهابات و دردهای مزمن در بدن داشته باشد. به همین دلیل سالیان سال است که در کشورهای شرقی از آن به عنوان یک مسکن طبیعی استفاده می کنند.
کد خبر: ۳۵۵۳۶۸
۱۳۹۴/۱۰/۱۰
احتمالاً همیشه شنیده یا خوانده اید که آنتی اکسیدان ها برای بدن ما مفید هستند. اما این آنتی اکسیدان ها چه بوده و در بدن چه می کنند؟
کد خبر: ۳۴۹۳۸۰
۱۳۹۴/۰۹/۲۴
مدیرموکب حضرت فاطمه معصومه(س) خبر داد
اقامت ۲۵ هزار نفر شب در موکب حضرت فاطمه معصومه(س)
مدیرموکب حضرت فاطمه معصومه(س) گفت: همزمان با برپایی موکب حضرت فاطمه معصومه(س) 25 هزار نفر شب در موکب اسکان داده شدند.
کد خبر: ۳۴۹۱۶۸
۱۳۹۴/۰۹/۲۳
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی