برچسب - سبزیجات
ابتلا به فشار خون بالا لزوما به معنای آن نیست که فرد باید غذاهایی خاص را از رژیم غذایی خود حذف کند. به جای پرهیز از آنها، فرد باید بر رعایت اعتدال و یافتن جایگزین هایی سالم متمرکز شود.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۴۵
۱۴۰۰/۰۲/۲۰
نرخ تورم تولیدکننده زراعت و دامداری در چهار فصل منتهی به زمستان ۹۹ در مقایسه با دوره مشابه سال قبل به میزان ۳۴.۷ درصد افزایش یافت.
کد خبر: ۱۱۷۶۴۵۹
۱۴۰۰/۰۲/۱۹
: نشستن طولانی مدت به‌شدت برای گوارش بد است و درنتیجه روی سلامت روده نیز تأثیر منفی دارد. دیر زمانی است که می‌دانیم فعالیت‌های جسمانی مانند دویدن و شنا کردن می‌توانند به حرکات روده کمک کنند که نظم گوارشی را در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۷۵۱۵۱
۱۴۰۰/۰۲/۱۶
کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که مصرف برخی از مواد غذایی باعث حفاظت از آن خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۸۵
۱۴۰۰/۰۲/۰۹
بسیاری از روزه داران در ماه رمضان از خستگی رنج می‌برند؛ زیرا غذای سحر را کنار می‌گذارند یا غذاهایی را می‌خورند که انرژی لازم را تامین نمی‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۷۶
۱۴۰۰/۰۲/۰۶
همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود.
کد خبر: ۱۱۶۵۲۱۴
۱۴۰۰/۰۱/۲۵
همزمان با آغاز فصل گرما و افزایش دما، بدن انسان تعریق بیشتری خواهد داشت که در برخی از افراد با بوی بسیار ناخوشایندی همراه است.
کد خبر: ۱۱۶۳۸۲۲
۱۴۰۰/۰۱/۲۳
وجود ضعف و حتی درد در استخوان‌ها، نشانه ای از نوعی کمبود از مواد غذایی خاص است که مبتدی ترین روش برای تقویت استخوان ها، تامین این مواد غذایی است.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۵۲
۱۴۰۰/۰۱/۲۰
کنگر فرنگی یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که به صورت خام یا پخته شده مصرف می‌شود. تحقیقات نشان داده است این گیاه خاصیت ضد دیابتی دارد.
کد خبر: ۱۱۶۱۷۵۶
۱۴۰۰/۰۱/۱۸
محققان طی یک مطالعه اخیر دریافتند، مصرف روزانه چند وعده میوه و سبزیجات کمک می‌کند تا افراد عمر طولانی‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۸۶
۱۴۰۰/۰۱/۰۹
گاهی اوقات صفرا که برای هضم غذا کاربرد دارد در کیسه صفرا جمع شده و موجب تشکیل سنگ در این ناحیه و بروز برخی مشکلات می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۷۷
۱۴۰۰/۰۱/۰۴
فویل یکی از آن ابزارهایی است که کاربرد زیادی در آشپزی دارد و کار پخت بسیاری از غذاها با استفاده از آن انجام می شود.
کد خبر: ۱۱۴۶۸۶۳
۱۳۹۹/۱۲/۱۴
مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی لرستان خبرداد:
اختصاص سالانه ٢٠ هزار هکتار از اراضی آبی لرستان به کشت صیفی و سبزیجات
جواد طهماسبی گفت: سالانه قریب به ٢٠ هزار هکتار از اراضی آبی لرستان به کشت انواع صیفی و سبزیجات اختصاص می یابد.
کد خبر: ۱۱۴۵۱۸۲
۱۳۹۹/۱۲/۱۰
گذاشتن انواع مواد غذایی برای نگهداری طولانی‌مدت در فریزر یک روش معمول و آسان است اما کمتر کسی به تاریخ و مدت‌زمان نگهداری مواد غذایی در فریزر دقت می‌کند درحالی‌که این مسئله تا جایی مهم است که عدم توجه به آن ممکن است باعث ایجاد مسمومیت‌های غذایی شود. در ادامه با مدت ماندگاری انواع مواد غذایی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۶۴
۱۳۹۹/۱۲/۱۱
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۲۹
۱۳۹۹/۱۲/۰۴
سبزیجات غیر نشاسته‌ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
کد خبر: ۱۱۴۰۶۸۲
۱۳۹۹/۱۲/۰۳
در حالی که مصرف الکل باعث ایجاد ذخایر چربی در کبد شده و کارایی این عضو از بدن را کاهش می دهد، رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غلط نیز همین کار را با کبد خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۵۰۵
۱۳۹۹/۱۱/۲۷
همان‌طور که می‌دانید در روش طبخ غذا با روغن، مواد غذایی بیشتر خاصیت‌های مفید خود را از دست می دهد و حتی با سرخ شدن غذا در روغن علاوه بر از دست رفتن فواید آن، امکان به خطر افتادن سلامتی شما افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۱۲۴۰۰۹
۱۳۹۹/۱۱/۰۲
نتایج یک مطالعه جدید، ارتباط شدیدی بین پیروی از رژیم های غذایی MIND و رژیم غذایی مدیترانه ای و تاخیر در شروع بیماری پارکینسون را نشان می دهد.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۰۹
۱۳۹۹/۱۰/۲۷
کدو حلوایی که با نام کدو تنبل نیز شناخته می‌شود، یکی از پرخاصیت‌ترین اعضای خانواده‌ی کدو‌ها است. در این مطلب با ما همراه باشید تا از خواص این میوه‌ی زمستانی در تغذیه و افزایش سطح سلامتی و استفاده‌ی بهتر از آن در رژیم غذایی برای شما بیشتر بگوییم.
کد خبر: ۱۱۱۵۳۵۳
۱۳۹۹/۱۰/۱۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی