برچسب - رژیم غذایی
گل کلم، به طور طبیعی دارای فیبر و ویتامین B بالایی است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که می‌تواند بدن را در برابر سرطان محافظت کند.
کد خبر: ۱۳۴۸۶۵۶
۱۴۰۱/۰۴/۱۷
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
کد خبر: ۱۳۴۷۹۷۹
۱۴۰۱/۰۴/۱۵
بسیاری از غذاها درد معده را با ضعیف کردن دریچه اسفنکتر تشدید می‌کنند بنابراین رژیم غذایی نقش بسزایی در درد ناشی از این عارضه دارد.
کد خبر: ۱۳۴۶۹۳۶
۱۴۰۱/۰۴/۱۳
مدیرکل دفتر پیش‌آگاهی سازمان حفظ نباتات کشور گفت: سال زراعی جاری در سطح ۵۹۰ هزار هکتار از اراضی با بیماری‌های گندم مبارزه شیمیایی شد.
کد خبر: ۱۳۴۶۹۱۵
۱۴۰۱/۰۴/۱۳
متخصصین تغذیه معتقدند قهوه فوری یک روش مناسب برای تهیه یک فنجان سریع قهوه در صبح‌های پرمشغله است.
کد خبر: ۱۳۴۶۰۳۹
۱۴۰۱/۰۴/۱۱
ا؛ شاید سراغ خیلی از مواد غذایی می‌روید تا لاغرتان کند اما دانستن اینکه انواع فلفل چه تاثیری در کاهش وزن شما دارد برایتان جالب خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۴۴۶۸۹
۱۴۰۱/۰۴/۰۷
به وجود آمدن رگ های واریسی مشکل ناخوشایندی است که می تواند باعث ایجاد ضربان و درد در پا شود.
کد خبر: ۱۳۴۴۶۲۷
۱۴۰۱/۰۴/۰۷
گرسنگی بیش از حد علامت نیاز بدن شما به غذای بیشتر است، این اغلب در نتیجه هورمونهای گرسنگی نامتعادل است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی ناکافی و برخی از عادات سبک زندگی رخ دهد.
کد خبر: ۱۳۴۴۲۷۴
۱۴۰۱/۰۴/۰۹
مصرف این خوراکی ها باعث بروز سر درد می شوند.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۱۶
۱۴۰۱/۰۴/۰۴
آیا می دانستید توجه به دستانتان می تواند به شما در پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند؟ تحقیقات نشان می‌دهد که دست‌های شما یکی از اندام‌هایی هستند که نادیده گرفته می شود در صورتی که نشانه مشکلات قلب شما هستند.
کد خبر: ۱۳۴۳۱۹۸
۱۴۰۱/۰۴/۰۴
متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف یک ماده غذایی خاص در هر روز می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت انسان شود.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۴۳
۱۴۰۱/۰۴/۰۱
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می شود که این تنها فایده ی این نوشیدنی معجزه آسا نیست.
کد خبر: ۱۳۴۱۶۳۲
۱۴۰۱/۰۳/۳۰
در مورد خواص و مضرات شیر پاستوریزه مطالب و نکات مختلفی عنوان می‌شود . گاهی می‌گویند شیر گرم خواص بیشتری دارد گاهی می‌گویند شیر سرد برای رژیم غذایی بهتر است.
کد خبر: ۱۳۳۹۶۸۸
۱۴۰۱/۰۳/۲۷
هرکسی در طول زندگی اش چند مرتبه با درد دندان ناشی از دندان آسیب دیده مواجه می‌شود. شدت درد دندان ممکن است از خفیف تا شدید دسته بندی شده و به صورت ناگهانی رخ دهد و یا بیمار با آن دست به گریبان باشد.
کد خبر: ۱۳۳۸۲۷۳
۱۴۰۱/۰۳/۲۱
شکر یک ماده طبیعی است که هزاران سال است بخشی از رژیم غذایی انسان را شکل می‌دهد. شکر انواع مختلفی دارد که نوع قهوه‌ای و سفید آن از محبوب‌ترین انواع آن‌هاست.
کد خبر: ۱۳۳۷۵۷۳
۱۴۰۱/۰۳/۱۹
قابلیت بدن در جذب ویتامین‌ها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکمل‌های ویتامین را وارد رژیم غذایی خود می‌کنند از آن غافل‌اند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه می‌تواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف می‌کنید مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۱۳۳۶۹۱۸
۱۴۰۱/۰۳/۱۸
قرار گرفتن در شرایط پُراسترس برای بسیاری از ما اجتناب‌ناپذیر است. فشارهای کاری، درسی و اجتماعی باعث می‌شود بسیاری از ما هر روز استرس را تجربه کنیم. هنگامی که استرس را تجربه می‌کنیم، بدن ما واکنش‌های مختلفی نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۳۶۸۷۲
۱۴۰۱/۰۳/۱۷
کاهش کالری دریافتی می‌تواند موجب کاهش وزن شود. البته ارزش تغذیه‌ای غذاهای مختلف با یکدیگر متفاوت است. ممکن است غذایی کالری کمی داشته باشد، ولی سرشار از مواد مغذی باشد.
کد خبر: ۱۳۳۶۸۴۴
۱۴۰۱/۰۳/۱۷
شاید بسیاری از شما بر این باور باشید که دیر غذا خوردن در شب باعث افزایش وزن شما می شود، اما کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که آنچه می خورید بسیار مهم تر از زمانی است که می خورید.
کد خبر: ۱۳۳۲۸۵۸
۱۴۰۱/۰۳/۰۴
به طور کلی ممکن است در ساعات مشخصی از روز و یا بعد از وعده‌های غذایی، میل به شیرینی جات در شما ایجاد شود. این هوس شیرینی جات ممکن است برای برخی آزاردهنده و زیان آور باشد.
کد خبر: ۱۳۳۲۳۷۵
۱۴۰۱/۰۳/۰۳
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی