برچسب - رژیم غذایی
فویل یکی از آن ابزارهایی است که کاربرد زیادی در آشپزی دارد و کار پخت بسیاری از غذاها با استفاده از آن انجام می شود.
کد خبر: ۱۱۴۶۸۶۳
۱۳۹۹/۱۲/۱۴
کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری‌های مفید روده و... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
کد خبر: ۱۱۴۶۸۵۴
۱۳۹۹/۱۲/۱۴
اگر مغز به میزان کافی کربوهیدارت دریافت نکند، هورمون ها هر کاری انجام می دهند تا ما را مجبور به مصرف کربوهیدارت ها کنند. و هنگامی که با این سیگنال ها مبارزه می کنیم، مجموعه ای از هورمون ها مانند آدرنالین و کورتیزول ترشح می شوند، که موجب شکل گیری استرس و اضطراب در بدن می شود.
کد خبر: ۱۱۴۶۷۳۱
۱۳۹۹/۱۲/۱۳
شواهد در مورد تاثیر اسیدهای چرب امگا-3 بر سلامت مو محدود هستند. اما چند مطالعه نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا-3 به رشد مو کمک می کنند.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۷۸
۱۳۹۹/۱۲/۱۱
نوشیدن آب برای سلامت بدن بسیار موثر و ضروری می باشد ، همینطور زمان نوشیدن آب . اگر در اطراف بیمار یا محیط آلوده به بیماری های ویروسی و باکتریایی قرار دارید، آب بیشتری بنوشید تا میکروب هایی که ممکن است وارد بدن شما شده اند، سریع تر حذف و از بدن شسته شوند.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۵۹
۱۳۹۹/۱۲/۱۱
این مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۳۲۷۹
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف ۶ هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید.
کد خبر: ۱۱۴۲۹۱۲
۱۳۹۹/۱۲/۰۶
گُرگرفتگی، احساس گرما و حرارتی زودگذر است که اغلب با قرمزی و برافروختگی صورت، تعریق، تپش قلب و لرز همراه است. علت اصلی گرگرفتگی در زنان مشخص نیست، اما احتمالا با تغییر گردش خون و تغییرات هورمونی در بدن مثل کاهش شدید میزان استروژن مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۰۵
۱۳۹۹/۱۲/۰۴
محققان معتقدند، آب گریپ فروت به تنهایی تاثیر زیادی در لاغری افراد ندارد، بلکه مخلوط آن با لیموی تازه، یک معجون شگفت انگیز ایجاد می کند که به لاغری افراد کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۱۱۴۰۵۳۴
۱۳۹۹/۱۲/۰۲
برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شوید بهترین داروست، زیرا اشتها را زیاد کرده معده را تقویت می کند و انرژی به بدن می دهد.
کد خبر: ۱۱۳۹۹۰۱
۱۳۹۹/۱۲/۰۱
جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۹۲
۱۳۹۹/۱۲/۰۱
در حالی که مصرف الکل باعث ایجاد ذخایر چربی در کبد شده و کارایی این عضو از بدن را کاهش می دهد، رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غلط نیز همین کار را با کبد خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۵۰۵
۱۳۹۹/۱۱/۲۷
محققان انگلیسی بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D را اعلام کردند.
کد خبر: ۱۱۳۵۱۷۲
۱۳۹۹/۱۱/۲۲
پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر غذاها هم کاربرد دارد. این ریشه‌ی پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی برای بدن می‌باشد که استفاده از آن برای سلامتی بسیار مفید می‌باشد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۲۸
۱۳۹۹/۱۱/۲۰
در دوره قاعدگی تغییرات زیادی در بدن خانم‌ها رخ می‌دهد و باعث ناراحتی جسمی و روحی در آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۱۰
۱۳۹۹/۱۱/۲۲
یکی از فرآورده‌های کنجدی محبوب در بین ایرانیان حلوا ارده است که به‌عنوان یک صبحانۀ مقوی، یا میان‌وعده‌ای انرژی‌زا مصرف می‌شود. در این مطلب قصد داریم خواص، فواید و مضرات حلوا ارده را باهم بررسی کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۰۰
۱۳۹۹/۱۱/۲۰
سرطان ریه یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است. این بیماری در افراد بسیاری زمانی تشخیص داده می شود که سرطان به اندام های دیگر سرایت کرده است.نشانه های اولیه سرطان اغلب غیر اختصاصی هستند و بیشتر افراد تا زمانی که بیماری به مراحل پیشرفته‌تر وارد می شود، دارای علائم آشکاری نیستند که تشخیص زودهنگام را دشوار می کند.
کد خبر: ۱۱۳۳۸۹۲
۱۳۹۹/۱۱/۲۰
با گنجاندن چند خوراکی دم دستی و خوشمزه در رژیم غذایی خود، به راحتی می‌توانید سلامت قلبتان را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۵۲
۱۳۹۹/۱۱/۱۶
به هر فروشگاه خواربارفروشی بروید و احتمالا در صف پرداخت قرار گرفته باشید، غلات شیرین، نوشیدنی‌های شیرین و شیرینی‌های مختلفی را مشاهده خواهید کرد. این غذاهای فرآوری شده مقرون‌به‌صرفه و خوشمزه هستند، زیرا با شربت ذرت فروکتوز ارزان‌قیمت شیرین می‌شوند. متاسفانه، نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که این عادات غذایی ارزان‌قیمت باعث بیماری افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۸۱
۱۳۹۹/۱۱/۱۳
هزاران سال است که در سراسر جهان از زنجبیل هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده می‌شود. ثابت شده است که این ماده دارای فواید مختلف سلامتی از جمله خواص آنتی اکسیدانی و ضد تهوع است و برخی تحقیقات نشان می‌دهد زنجبیل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۴۶
۱۳۹۹/۱۱/۰۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی