برچسب - رژیم غذایی
برنامه صبحگاهی «صبح پارسی» امروز با موضوع رژیم غذایی در دوران همه گیری کرونا و با میزبانی از دکتر علی میلانی بناب متخصص تغذیه، مهمان خانه های ایرانیان در سراسر جهان بود.
کد خبر: ۱۲۱۵۶۹۲
۱۴۰۰/۰۵/۱۳
در حالت طبیعی غذا و مایعات پس از خورده شدن تنها در مسیر دهان به مری و معده است. اما در شرایط مختلف ممکن است محتویات معده ( و گاهی دوازدهه که دارای صفرا است) به داخل مری و حتی گاه دهان برگشت کند که به آن برگشت محتویات معده به مری یا رفلاکس گفته می شود. در محل اتصال مری به معده یک ساختمان عضلانی ویژه ( اسفنکتر) وجود دارد که همچون دریچه ای از بازگشت محتویات معده به مری جلوگیری می کند و علت رفلاکس اختلال فعالیت این اسفنگتر است.
کد خبر: ۱۲۱۳۳۶۳
۱۴۰۰/۰۵/۰۸
مصرف گیاهان دارویی مثل زردچوبه، زنجبیل، چایی بِه، دارچین، مصرف یک قاشق چایخوری سیاه دانه و عسل و استفاده از گیاه اکیناسه در پیشگیری از کرونا تاثیر دارد.
کد خبر: ۱۲۱۳۳۵۸
۱۴۰۰/۰۵/۰۸
متخصصین تغذیه، همه نکات خوب، بد و کاملاً ناکارآمد مربوط به کاهش وزن را شنیده‌اند. از رژیم قدیمی سوپ کلم گرفته تا استراتژی اخیر برای خوردن گلوله‌های پنبه‌ای برای پر کردن معده! روش‌های مرسوم برای کاهش وزن کم نیستند، بسیاری از آن‌ها نه تنها عجیب بوده بلکه به طور بالقوه مضر نیز می‌باشند.
کد خبر: ۱۲۱۱۵۴۶
۱۴۰۰/۰۵/۰۴
پنه‌لوپه کروز، بازیگر47 ساله سرشناس اسپانیایی سالم‌ترین رژیم غذایی جهان را دارد؛ رژیم غذایی مدیترانه‌ای.کروز بازیگر مطرح هالیوودی و برنده اسکار به تازگی در مصاحبه‌ای اعلام کرده که سال‌هاست برای حفظ سلامت و تناسب اندام و انرژی روزانه خود از رژیم مدیترانه‌ای پیروی می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۰۹۷۵
۱۴۰۰/۰۵/۰۲
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
سلامت نیوز: غلط ترین گام ها برای کاهش وزن را کنار بگذارید
کد خبر: ۱۲۰۹۷۵۴
۱۴۰۰/۰۴/۳۰
با وجود فواید زیاد سرکه برای سلامتی اما مصرف آن برای برخی از افراد ممنوع است.
کد خبر: ۱۲۰۹۴۱۲
۱۴۰۰/۰۴/۲۹
عوامل تقویت کننده آکنه شامل مواد غذایی با بار گلیسمی بالا، محصولات لبنی، غذاهای چرب و شکلات است.
کد خبر: ۱۲۰۹۴۰۶
۱۴۰۰/۰۴/۲۹
سازمان بهداشت جهانی در یک گزارش، کسانی را که بیشتر از دیگران در معرض کرونا هستند، معرفی کرد.
کد خبر: ۱۲۰۹۴۰۲
۱۴۰۰/۰۴/۲۹
اگر تصمیم گرفتید که به وزن ایده آل برسید از روشهایی که در این مطلب بیان شده استفاده نکنید.
کد خبر: ۱۲۰۸۹۶۵
۱۴۰۱/۱۲/۲۷
براساس پژوهشی جدید، زودخوابیدن و صبح زود بیدارشدن می‌تواند خطر افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۰۸۸۴۲
۱۴۰۰/۰۴/۲۸
دوران بارداری به علت تولید بیشتر گلبول‌های قرمز خون و شکل‌گیری دستگاه عصبی جنین، نیاز به اسید فولیک تا 50 درصد افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۰۷۱۴۳
۱۴۰۰/۰۴/۲۴
قرار گرفتن در معرض میکروب ها برای ایجاد یک سیستم ایمنی سالم بسیار حیاتی است.
کد خبر: ۱۲۰۵۴۶۰
۱۴۰۰/۰۴/۲۱
علاوه بر کسلی و سستی که صبح بعد از بیدار شدن از خواب احساس می‌کنید، احتمالاً صورت و اطراف چشم‌هایتان نیز پُف کرده‌اند که دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد. البته مطمئناً می‌توانید این پف آلودگی را از بین ببرید و روزتان را شروع کنید، احتمالاً خودش بعد از مدت کوتاهی برطرف خواهد شد، اما بد نیست علت‌های آن را نیز بدانید، خصوصاً اگر به نظر می‌رسد همیشه همین اتفاق می‌افتد یا اینکه بدتر شده است.
کد خبر: ۱۲۰۵۴۵۷
۱۴۰۰/۰۴/۲۱
تابستان است و زندگی در آن باید آسان باشد، اما تعدادی از مشکلات سلامتی می‌توانند شعله‌ور شوند یا با گرم شدن هوا بیشتر شما را متضرر کنند.
کد خبر: ۱۲۰۴۱۱۷
۱۴۰۰/۰۴/۱۸
آیا تابحال به این موضوع فکر کرده اید که غذاها نیز می توانند باعث بروز سردرد شوند؟ اینکه شما از چه رژیم غذایی ای پیروی می کنید می تواند عامل اصلی سردردعای مزمن شما باشد. توحه داشته باشید که شما با اصلاح برنامه غذاییتان می توانید این مشکل را تا حد زیادی از بین ببرید.
کد خبر: ۱۲۰۴۱۱۰
۱۴۰۰/۰۴/۱۸
نتایج مطالعه نشان می‌دهد خوردن مقدار زیادی ماهی روغنی و مغزیجات آجیلی که مملو از اسید چرب اُمگا ۳ هستند می تواند درد شدید میگرن را تسکین دهد.
کد خبر: ۱۲۰۲۲۶۹
۱۴۰۰/۰۴/۱۴
با شروع فصل تابستان و گرم تر شدن هوا خطر شیوع بیماری عفونت روده ای مانند اسهال و تهوع نیز افزایش می یابد، با بهترین روش های درمانی از نظر متخصصین دستگاه گوارش آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۰۲۲۶۲
۱۴۰۰/۰۴/۱۴
از بین بردن چربی شکم کار چندان آسانی نیست و بهتر از آن که چربی این منطقه را کاهش دهید، این است که اجازه ندهید شکم‌تان چربی جذب کند، اما به هر حال به دلایل مختلف ممکن است لایه‌های چربی زیادی در شکم و پهلوها جمع شود و باید به فکر کم کردن آن باشید.
کد خبر: ۱۲۰۰۶۳۵
۱۴۰۰/۰۴/۱۰
هنگام کار اواخر شب یا تماشای برنامه های تلویزیونی مورد علاقه خود اغلب احساس گرسنگی می کنیم که بیشتر منجر به مصرف غذاهای سنگین یا بی ارزش می شود.
کد خبر: ۱۱۹۹۱۱۹
۱۴۰۰/۰۴/۰۷
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی