برچسب - رژیم غذایی
رزماری گیاهی است که بومی منطقه مدیترانه است می توان از رزماری به اشکال مختلف استفاده کرد، از جمله به عنوان یک گیاه تازه، گیاه خشک، روغن ضروری و عصاره پودر.
کد خبر: ۱۱۱۵۳۲۸
۱۳۹۹/۱۰/۱۵
تخم کتان سرشار از چربی های سالم امگا ۳ و امگا ۶ و فیبرهای غذایی می باشد، خوردن دانه کتان باعث ایجاد احساس سیری در انسان شده سبب می گردد تا کالری کمتری مصرف نماییم و منجر به کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۱۱۱۳۳۸۸
۱۳۹۹/۱۰/۱۲
اگر می‌خواهید زود چاق شوید، این مواد غذایی را مصرف کنید.
کد خبر: ۱۱۱۲۷۸۸
۱۳۹۹/۱۰/۱۱
رژیم غذایی بهبودیافتگان از کرونا با سایر افراد تفاوت زیادی دارند و آنها نیاز به مراقبت‌های غذایی ویژه‌ای دارند.
کد خبر: ۱۱۱۱۴۱۹
۱۳۹۹/۱۰/۰۸
پنیر تقویت کننده دندان‌ها، کنترل اشتها به شمار می‌آید، زیرا حاوی مقدار زیادی پروتئین است.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۳۱
۱۳۹۹/۱۰/۰۸
جوانه گندم، یک مکمل غذایی 100 درصد طبیعی است که منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شود. جوانه گندم را می توان در انواع غذا و سالاد استفاده کرد و حتی از پودر آن همراه ماست استفاده کرد. جوانه گندم سرشار از پروتئین (30 درصد) و فیبر (14 درصد) است و منبع ارزشمند ویتامینهای E، B1،B6 وB9 همچنین املاحی نظیر روی، منیزیم و آهن محسوب می شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۶۰۰
۱۳۹۹/۱۰/۰۷
محققان می‌گویند مصرف پونه کوهی می‌تواند برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۱۱۱۰۱۶۵
۱۳۹۹/۱۰/۰۷
برخی از محققین مصرف سیب را موجب کاهش وزن در افراد می دانند.
کد خبر: ۱۱۰۹۴۳۰
۱۳۹۹/۱۰/۰۵
افزایش متابولیسم بدن تأثیر جدی در کاهش وزن دارد و در واقع این موضوع عامل موفقیت بعضی افراد در حفظ تناسب است.
کد خبر: ۱۱۰۹۱۳۷
۱۳۹۹/۱۰/۰۴
منیزیم یک ماده مهم معدنی است که در واکنش های بسیاری در بدن انسان نقش داشته و کمبود آن عوارض مهمی در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۰۷۴۲۹
۱۳۹۹/۱۰/۰۱
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۱۰۷۰۱۰
۱۳۹۹/۱۰/۰۱
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۱۰۶۹۳۱
۱۳۹۹/۰۹/۳۰
تعطیلی مدارس، دورکاری و فاصله‌گیری اجتماعی از جمله مواردی است که همه افراد به خصوص والدین باید آن را رعایت کنند و در این میان ضروری‌ست خانواده‌ها نکاتی را رعایت کنند تا فرزندانشان در روزهایی که مجبور هستند در خانه بمانند، انرژی خود را تخلیه کنند.
کد خبر: ۱۱۰۶۲۸۱
۱۳۹۹/۰۹/۳۰
در افراد جوان خطر گرفتگی عروق کرونری و عوارض وخیم و شدید آن نسبت به افراد مسن به میزان قابل توجهی بالاتر است.
کد خبر: ۱۱۰۵۹۴۰
۱۳۹۹/۰۹/۲۹
بدن برای فرآیندهای بیولوژیکی مختلف به چربی رژیم غذایی نیاز دارد. بدون چربی، زندگی سالمی نخواهید داشت.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۵۷
۱۳۹۹/۰۹/۲۶
پیاده‌روی و دویدن فواید سلامت مشابهی را ارائه می کنند، اما دویدن از نظر کالری سوزی بر پیاده‌روی برتری دارد.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۴۴
۱۳۹۹/۰۹/۲۴
وقتی صحبت از سیستم ایمنی بدن شما می‌شود، قطعاً یکی از مهمترین بخش‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری خوراکی‌هایی است که می‌خوریم. درواقع اگرچه هیچ غذایی از شما در برابر بیماری محافظت نمی‌کند، اما رژیم کلی شما نقش مهمی در تقویت سیستم دفاعی دارد.
کد خبر: ۱۱۰۳۲۹۶
۱۳۹۹/۰۹/۲۴
متخصصان سلامت می گویند کم کردن وزن به آرامی و به صورت تدریجی، موثرترین شیوه برای کنترل وزن در بلندمدت است.
کد خبر: ۱۱۰۱۸۵۳
۱۳۹۹/۰۹/۲۱
قهوه دارای فواید بسیار زیادی برای درمان بیماری هاست که مصرف آن برای برخی از افراد توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۱۵
۱۳۹۹/۰۹/۲۱
دانشمندان آمریکایی می‌گویند می‌توان با راهکار‌هایی ساده علائم بلند مدت کرونای ملایم را تسکین داد.
کد خبر: ۱۱۰۰۰۵۷
۱۳۹۹/۰۹/۱۷
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی