برچسب - رژیم غذایی
برای دفع سنگ‌های کوچک در خانه و بدون استفاده از دارو‌های شیمیایی می‌توان از راه‌های ساده‌ای استفاده کرد.
کد خبر: ۱۰۳۷۳۰۷
۱۳۹۹/۰۵/۱۰
کبد به عنوان یکی از اعضای حیاتیِ بدن حدود ۵۰۰ وظیفه مهم دارد که از بین بردن تمام سموم بدن، پاکسازی دارو‌ها از بدن و متابولیسم تمام مواد غذایی از جمله وظایف آن است.
کد خبر: ۱۰۳۳۸۶۶
۱۳۹۹/۰۵/۰۳
در این مقاله 6 ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که بسیار سالم هستند و به بدن شما برای عملکرد بهتر کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۳۰۳۹۹
۱۳۹۹/۰۴/۲۷
افرادی که به دنبال تقویت همزمان سیستم ایمنی و بهبود سلامت جسمی خود هستند همواره رژیمهای غذایی بهتر را رعایت کرده و از مواد غذایی سالم تر مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۳۰۲۰۳
۱۳۹۹/۰۴/۲۶
رژیمهای غذایی آدابی دارند که باید از آن‌ها پیروی کنیم تا در حین کم کردن وزن دچار مشکل نشویم.
کد خبر: ۱۰۳۰۰۱۵
۱۳۹۹/۰۴/۲۶
سبزی‌ها خواص بی‌شماری برای سلامتی دارند چرا که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر خوراکی هستند.
کد خبر: ۱۰۲۸۸۸۸
۱۳۹۹/۰۴/۲۳
تأمین کالری مورد نیاز بدن به عقیده‌ی افراد بسیاری یکی از مهمترین فواید قهوه است و از سویی دیگر نیز طعم بی‌نظیر این نوشیدنی هم برای تمام قهوه‌دوستان دنیا جزئی از لذت‌های زندگی است. اما جالب اینجاست برخی از گفته‌ها در مورد فواید قهوه و تأمین کالری مورد نیاز بدن چندان هم حقیقی نیستند.
کد خبر: ۱۰۲۷۲۰۴
۱۳۹۹/۰۴/۲۰
اگر راه‌های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۸۶
۱۳۹۹/۰۴/۱۷
عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران تاکید کرد: اولین و مهمترین توصیه این است که افراد از گرفتن رژیم های لاغری خودسرانه و با کالری پایین جدا پرهیز کنند این افراد اگر رژیم های زیر ۱۵۰۰ کالری دریافت کنند به محض مواجهه با ویروس کرونا ممکن است حالت شدید این بیماری را مبتلا شوند.
کد خبر: ۱۰۲۵۴۷۹
۱۳۹۹/۰۴/۱۶
غذاهای معمول و خاصی وجود دارند که می‌توانید از رژیم غذایی خود قطع کنید و تقریباً بلافاصله منجر به کاهش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۲۵۰۲۵
۱۳۹۹/۰۴/۱۵
یک پاکت چیپس، یک تکه پیتزا، یک بشقاب سیب‌زمینی سرخ شده و یک کاسه سوپ آماده، همگی غذاهایی هستند که اغلب افراد دوست دارند در خوردن آن‌ها زیاده‌روی کنند؛ اما همه این غذاها یک چیز مشترک دارند و آن این است که همه آن‌ها پرنمک هستند.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۰۱
۱۳۹۹/۰۴/۱۳
داشتن یک رژیم غذایی مناسب، در کنترل بیماری دیابت، امری مهم و ضروری محسوب می‌شود زیرا در رژیم غذایی دیابتی ، بهترین مواد غذایی برای مدیریت علائم دیابت انتخاب می‌گردند.
کد خبر: ۱۰۲۱۵۷۲
۱۳۹۹/۰۴/۰۸
کنترل التهاب در تسکین درد موثر است، چراکه همه دردها ناشی از التهاب و واکنش التهابی‌اند. برخی خوراکی‌ها می‌توانند التهاب را کاهش دهند به همین دلیل افزودن آن‌ها به رژیم غذایی در کاهش درد تاثیر بسیاری دارد.
کد خبر: ۱۰۲۰۴۳۱
۱۳۹۹/۰۴/۰۶
هنگامی که تصمیم می‌گیرید وزن خود را کاهش دهید معمولا سعی می‌کنید از هر روشی برای تغییر رژیم غذایی خود و کاهش چربی‌های بدن استفاده کنید. اما شاید بد نباشد بدانید که کدام خوراکی‌ها در کاهش چربی‌های بدن موثرند.
کد خبر: ۱۰۱۹۵۲۰
۱۳۹۹/۰۴/۰۴
سفید شدن موها مشکلی است که همه ما با افزایش سن با آن رو به رو می شویم اما میتوانیم با مصرف این میوه ها روند سفید شدن مو را کندتر کنیم.
کد خبر: ۱۰۱۶۰۹۹
۱۳۹۹/۰۳/۲۹
مطالعه بیش از 24 هزار فرد بزرگسال فرانسوی نشان می دهد خوراک شیرین و چرب بخصوص شیرشکلات، نوشیدنی های شیرین، محصولات لبنی و غذاهای چرب و شیرین، همگی احتمال بروز جوش صورت را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۴۲
۱۳۹۹/۰۳/۲۵
محققان علاوه بر تلاش‌های بسیار به منظور یافتن واکسن قطعی برای مقابله با ویروس کرونا، همچنان موضوعات جدیدی را درباره این ویروس جدید کشف می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۷۲
۱۳۹۹/۰۳/۲۴
همانطور که سالها می‌گذرند، سلیقه و نیازهای شما تغییر می‌کنند، همچنین نیازهای غذایی‌تان! وقتی زمانی می‌رسد که شما دیگر نمی‌خواهید به کیک تولدتان با آن همه شمع نگاه کنید، باید مقدار بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در رژیم غذایی روزانه‌تان افزایش دهید.
کد خبر: ۱۰۱۱۱۲۴
۱۳۹۹/۰۳/۱۶
فشار خون بالا را با تغییر رژیم غذایی می‌توان به اندازه قابل توجهی کاهش داد. تحقیقات نشان داده‌اند که برخی خوراکی‌ها می‌توانند فورا و یا پس از مدتی باعث پایین آوردن فشار خون بالا شوند.
کد خبر: ۱۰۱۱۱۱۶
۱۳۹۹/۰۳/۱۶
نمک از گذشته تا امروز به‌عنوان طعم‌دهندۀ اصلی غذا و ماده‌ای ضدعفونی‌کننده به کار می‌رفته است. این روزها انقدر همه جا صحبت از مضرات نمک است که شاید توجه ما را به خواص این ماده معدنی مفید کمتر کرده است.
کد خبر: ۱۰۰۲۳۸۱
۱۳۹۹/۰۲/۲۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی