برچسب - کاهش وزن
رژیم و ورزش به تنهایی نه برای کاهش وزن مفید هستند و نه ماندگار به همین خاطر توصیه می شود که حتما در کنار رژیم، ورزش را هم انجام دهید. اما از این ها که بگذریم، انتخاب ورزش مناسب و تاثیرگذار هم بسیار مهم است. ورزشی که وقت شما را تلف نکند و به میزانی که تلاش می کنید و وقت می گذارید، نتیجه بخش باشد.
کد خبر: ۹۳۲۸۶۷
۱۳۹۸/۰۹/۱۵
تغییر پیشرانه در بحث ارتقا و تیونینگ خودروها امری عادی است اما تغییر کامل نوع قوای محرکه و استفاده از پیشرانه‌ای الکتریکی موردی نادر محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۳۰۶۵۰
۱۳۹۸/۰۹/۱۰
چغندر قند را به دلیل وجود مواد مغذی که باعث کاهش و حفظ وزن سالم می‌شود در رژیم غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۹۲۹۴۹۴
۱۳۹۸/۰۹/۰۸
مدت ها پیش راهنماهای تغذیه ای به مردم توصیه می کردند از رژیم فوق العاده کم چرب استفاده کنند. در این رژیم چربی تنها 30 درصد از مقدار کالری دریافتی روزانه را تشکیل می داد. بسیاری از پژوهش ها نشان دادند اینگونه غذا خوردن، تاثیر گذارترین راه برای کاهش وزن طولانی مدت نیست.
کد خبر: ۹۲۸۶۶۶
۱۳۹۸/۰۹/۰۵
متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه نباید صرفاً تحت تأثیر تبلیغات نسبت به خرید دمنوش‌ها اقدام کنیم، گفت: هر دمنوشی را نمی‌توان مصرف کرد؛ چراکه می‌تواند عارضه به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۸۱۸۶
۱۳۹۸/۰۹/۰۵
می‌گویند آنهایی که می‌خواهند وزن کم کنند باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟
کد خبر: ۹۲۷۲۱۸
۱۳۹۸/۰۹/۰۲
طبق آخرین تحقیقات در ریه افراد چاق چربی دیده شده است اما آیا با کاهش وزن چربی ریه از بین می رود.
کد خبر: ۹۲۷۲۰۵
۱۳۹۸/۰۹/۰۳
معمولا پنج دلیل شایع باعث تورم و بزرگ شدن شکم می‌شود که با آگاهی از آنها می‌توان تا حد زیادی این مشکل را برطرف کرد.
کد خبر: ۹۲۶۸۹۶
۱۳۹۸/۰۹/۰۲
زانو درد می‌تواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد اما با انجام اقداماتی مانند تغییر رژیم غذایی می‌توانید این درد را بهبود بخشید.
کد خبر: ۹۲۶۷۸۳
۱۳۹۸/۰۹/۰۱
با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می‌کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفته‌های اول همه چیز به خوبی پیش می‌رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می‌کنید، متوجه می‌شوید وزنتان ثابت مانده و دچار توقف کاهش وزن شده‌اید!
کد خبر: ۹۲۶۲۷۷
۱۳۹۸/۰۸/۳۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی اشتهایی در افراد باید جدی گرفته شود، زیرا طیف وسیعی از بیماری‌ها باعث بی اشتهایی می‌شود.
کد خبر: ۹۲۵۷۴۲
۱۳۹۸/۰۸/۲۷
کاهش وزن یکی از مهمترین رویاهای بسیاری از افراد است. اما برخی از این افراد در مسیر کاهش وزن با مشکلاتی مواجه می شوند و نمی توانند به اندازه ای که انتظار دارند در این مسیر موفق باشند.
کد خبر: ۹۲۵۳۰۵
۱۳۹۸/۰۸/۲۷
گیاه زنجبیل با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی در بهبود بسیاری از بیماری‌ها مؤثر است.
کد خبر: ۹۲۴۶۶۵
۱۳۹۸/۰۸/۲۵
رئیس کمیته انضباطی خبر داد:
چهار مربی خاطی در مسابقات نونهالان جریمه شدند
جواد اله قدمی رئیس کمیته انضباطی از جریمه 4 مربی خاطی دیگر در مسابقات نونهالان همدان خبر داد.
کد خبر: ۹۲۳۳۰۷
۱۳۹۸/۰۸/۲۱
داشتن یک رژیم کامل و موثر برای کاهش وزن یکی از ضروریات است. شما هم با رژیم زیر می توانید در برنامه کاهش وزن تان موفق شوید.
کد خبر: ۹۲۳۱۹۱
۱۳۹۸/۰۸/۲۰
این که چه ساعتی از روز غذا می‌خوریم در میزان افزایش وزن ما یا موفقیت ما در کاهش وزن مان تاثیر به سزایی دارد.
کد خبر: ۹۲۱۹۳۹
۱۴۰۱/۰۳/۲۲
در این مطلب می‌خواهیم به یکی از ساده‌ترین ولی مهمترین سوالاتی بپردازیم که در مورد هواپیماها وجود دارد. سؤال اینجا است که چرا بیشتر هواپیماهای مسافربری به رنگ سفید رنگ آمیزی می‌شوند؟
کد خبر: ۹۲۱۳۴۴
۱۳۹۸/۰۸/۱۷
کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است.سه راهکار کاهش اشتها به قرار زیر است :
کد خبر: ۹۲۰۲۰۱
۱۳۹۸/۰۸/۱۳
راهکارهای مختلفی برای کاهش اشتها وجود دارد که یکی از آن ها خوردن برخی مواد غذایی است.
کد خبر: ۹۲۰۱۰۱
۱۳۹۸/۰۸/۱۳
غذاهای تند ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی برای اشتها عمل کنند.
کد خبر: ۹۱۸۶۴۸
۱۳۹۸/۰۸/۱۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی