برچسب - کاهش وزن
عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران مطرح کرد:
مصرف خودسرانه مکمل برای کاهش وزن ، ممنوع!
فواد عسجدی چگونگی مصرف مکمل‌های کاهش دهنده وزن را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۰۲۱۱۶۷
۱۳۹۹/۰۴/۱۰
در این مطلب به معرفی خوراکی‌هایی که در کاهش چربی‌های بدن موثرند پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۰۲۰۱۴۱
۱۳۹۹/۰۴/۰۵
نتایج مطالعات پژوهشگران دانشگاه جان هاپکینز نشان می‌دهند که خوردن شام دیرهنگام یعنی درست پیش از خوابیدن، با افزایش سطح قند خون، خطر ابتلا به دیابت را بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۵۹
۱۳۹۹/۰۳/۲۸
مصرف آب زرشک طبیعی فواید و خواص بسیاری را به همراه دارد، همچنین آب زرشک برای سلامت بدن بسیار مفید است و از خواص آن می توان درمان درد کمر، درمان جوش های صورت و بدن، کاهش وزن و پایین آوردن چربی خون اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۱۶۵۶۱
۱۳۹۹/۰۳/۲۷
لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد وبرای قرن هاست انسان‌ها از آن مطلع هستند. دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است،پ زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۳۶
۱۳۹۹/۰۳/۲۳
یک پزشک تغذیه مطرح کرد:
بهترین روش برای درمان کیست تخمدان
گلاله اصغری درباره چگونگی درمان کیست تخمدان گفت: از عوامل بروز کیست تخمدان اضافه وزن و چاقی است بدین ترتیب فعالیت بدنی یکی از بهترین راه‌های درمان است
کد خبر: ۱۰۱۳۱۴۰
۱۳۹۹/۰۳/۲۱
برای کم کردن وزن به جای استفاده از قرص‌های شیمیایی لاغری و رژیمهای سخت از میوه‌هایی استفاده کنید که علاوه بر داشتن خواص فراوان در کاهش وزن نیز بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۱۰۱۲۲۸۹
۱۳۹۹/۰۳/۱۸
راه‌های زیادی برای تناسب اندام و کاهش وزن در دهه ۴۰ سالگی وجود دارد؛ کافی است این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۲۹
۱۳۹۹/۰۳/۱۵
لازم نیست به سراسر دنیا سفر کنید تا بهترین و کاراترین راه لاغری را بیابید. در گزارش زیر رازهای کاهش وزن مردم از سراسر جهان را برای شما بازگو می‌کنیم!
کد خبر: ۱۰۰۹۴۰۵
۱۳۹۹/۰۳/۱۱
از بین بردن غلظت خون برای جلوگیری از لخته شدن خون و به دنبال آن سکته های مغزی و قلبی از اهمیت بالایی برخوردار است که در این راه اگر از خوراکی های طبیعی استفاده شود بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۰۵۶۸۳
۱۳۹۹/۰۳/۰۲
هرگونه درد کوتاه، خنجری و تیز در ناحیه سر که هنگام خوردن، نوشیدن و استنشاق مواد و خوراکی‌های خیلی سرد ایجاد شود تحت عنوان «مریضی سردرد بستنی» شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۵۱۲۳
۱۳۹۹/۰۲/۳۱
حقایقی درباره خوردن پرتقال وجود دارد که قبل از مصرف باید بدانید، همینطور مصرف پرتقال برای برخی افراد خطرناک است.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۰۶
۱۴۰۲/۰۲/۲۰
می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۹۳۱۹
۱۳۹۹/۰۲/۲۰
وقتی به ماه رمضان نزدیک می شویم، عده ای از افراد چاق به امید کاهش وزن روزه می گیرند. گاهی اوقات این افراد موفق می شوند، اما در بسیاری از موارد می بینید که پس از ماه رمضان شکست خورده اند و از اضافه وزن خود گله مندند. در حال حاضر پرسش اینجاست که برای کاهش وزن در ماه رمضان چه کنیم؟ آیا راهکاری برای آن وجود دارد؟ چرا برخی از افراد بعد از ماه رمضان لاغر و برخی دیگر چاق می شوند؟
کد خبر: ۹۹۸۶۶۵
۱۳۹۹/۰۲/۱۷
در این مطلب به بررسی ارتباط کالری و کاهش وزن و روش‌های موثر در این زمینه می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۹۸۰۹۵
۱۳۹۹/۰۲/۱۷
اگر قصد کاهش وزن دارید، صبحانه نقش مهمی در برنامۀ تغذیه‌ای روزانه‌تان دارد. مصرف غذاهای نامناسب در وعدۀ صبحانه موجب افزایش اشتها و در نتیجه، پرخوری در ادامه روز می‌شود در عوض، مصرف غذاهای سالم و مغذی می‌تواند موجب کاهش اشتها شود و میزان مصرف میان‌وعده‌ها را تا زمان ناهار کاهش بدهد.
کد خبر: ۹۹۷۶۱۸
۱۳۹۹/۰۲/۱۵
اگر نو مادر هستید و به نوزادتان شیر می‌دهید برای روزه گرفتن در ماه رمضان باید موارد زیر را رعایت کنید تا دچار احساس ضعف و خستگی و نیز اختلال در رشد فرزندتان نشوید.
کد خبر: ۹۹۷۳۵۱
۱۳۹۹/۰۲/۱۶
متأسفانه بسیاری از روش‌های مرسوم برای کاهش وزن سالم نیستند و رژیمهای سختی که می‌توانند برای سلامتی طولانی مدت و کوتاه مدت شما خطرناک باشند. در حالی که بهترین راه حل کاهش وزن شامل صبر، مقاومت، همراه با یک برنامه غذایی مناسب، ورزش و تغییرات سبک زندگی می‌شود، چند میانبر وجود دارد که در صورت تمایل می‌توانید آن‌ها را پیاده سازی کنید.
کد خبر: ۹۹۴۳۷۸
۱۳۹۹/۰۲/۰۸
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث می‌شود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۹۲۹۹۵
۱۴۰۲/۰۱/۱۹
رژیمهای زیادی برای لاغری وجود داد که برخی ازآن ها نه تنها برای لاغری مفید نیستند بلکه آسیب های جبران ناپذیری را به وجود می آورند مثل رژیم کف دست و غیره.
کد خبر: ۹۹۲۱۵۹
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی