برچسب - کاهش وزن
با چهار گرم فیبر و ۹۵ کالری در هر سیب، این میوه یکی از بهترین‌ها برای کاهش وزن است. به خاطر اینکه زمان خوردن آن زیاد است و این میوه سرشار از فیبر است، خوردن آن احساس رضایت زیادی در افراد ایجاد می‌شود. تحقیقات زیادی هم نشان دادند که سیب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۷۶۵۱
۱۴۰۰/۰۴/۰۳
نفخ شکم حالتیست که شکم باد می‌کند که این حالت اغلب بعد از غذاخوردن اتفاق می‌افتد. این مشکل به ندرت نشانه یک بیماری جدی است اما باعث ایجاد درد و ناراحتی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۲۳۹۵
۱۴۰۰/۰۳/۲۴
طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۹۱۵۲۱
۱۴۰۲/۰۳/۰۹
نمی‌توانید صبح را بدون نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه شروع کنید؟ اگر شما هم عادت دارید با معده خالی چای یا قهوه بنوشید باید گفت این نوشیدنی ها ممکن است بهترین و راحت ترین نوشیدنی ها محسوب شوند، اما نوشیدن آنها بلافاصله بعد از بیدار شدن در سکوت به بدن آسیب می رساند.
کد خبر: ۱۱۹۰۷۸۱
۱۴۰۰/۰۳/۲۰
شما هم جزو کسانی هستید که عادت دارند، صبح ناشتا آب و لیموترش می خورند. خوردن آب و لیموترش در صبح ناشتا خطرناک است
کد خبر: ۱۱۸۸۴۹۶
۱۴۰۰/۰۳/۱۴
محققان دارویی جدید تولید کرده اند که نه تنها می تواند از ویروس ایجاد کننده کووید ۱۹ و انواع مختلف آن جلوگیری کند، بلکه کروناویروس تنفسی را در موش ها نیز درمان می کند.
کد خبر: ۱۱۸۸۴۹۲
۱۴۰۰/۰۳/۱۴
فقط خودِ غذایی که در بشقابتان می‌گذارید و می‌خورید مهم نیست، بلکه شیوه‌ی غذا خوردن شما هم می‌تواند بر سلامتی‌تان اثر بگذارد. خصوصاً خانم‌ها دارای عادت‌های غذایی خاصی هستند که هرچند بینشان متداول است اما روش‌های درستی نیستند.
کد خبر: ۱۱۸۷۹۷۳
۱۴۰۰/۰۳/۱۳
هر روز عده‌ی زیادی برای رفع خواب‌آلودگی صبح، سرحال بودن در شیفت شب یا از بین بردن بی‌حوصلگی دم غروب به مصرف کافئین پناه می‌برند. کافئین یک محرک طبیعی است که مصرف آن در بین همه‌ی مردم رواج دارد. این ماده خواب‌آلودگی و استرس را از بین می‌برد و مزایایی در حوزه‌ی سلامتی دارد. اما هنوز این سؤال پرسیده می‌شود که «آیا واقعا مصرف این حجم از کافئین خوب است یا بد؟»
کد خبر: ۱۱۸۶۴۷۰
۱۴۰۰/۰۳/۱۰
عضوهیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: دستگاه های لاغری موضعی باید همزمان یا پس از سایر روش های کاهش وزن شامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی و در صورت نیاز داروها مورد استفاده قرار بگیرند؛ در واقع استفاده از آنها جهت افزایش میزان موفقیت سایر روش های کاهش وزن بوده و به تنهایی نمی توانند جهت کاهش وزن تجویز شوند.
کد خبر: ۱۱۸۶۴۶۰
۱۴۰۰/۰۳/۱۰
نداشتن اطلاعات درباره رژیم های غذایی می تواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که دراین قسمت به شما معرفی می کنیم باعث مرگتان می شود!
کد خبر: ۱۱۸۳۹۴۴
۱۴۰۰/۰۳/۰۴
کریستینا اسر کارشناس تغذیه از آلمان می‌گوید گیاه مارچوبه ممکن است سبب آسیب رساندن به بیماران مبتلا به نقرس شود؛ چرا که حاوی ماده پورین است.
کد خبر: ۱۱۸۰۲۲۹
۱۴۰۰/۰۲/۲۷
گرچه هیچ ماده غذایی واقعاً چربی سوزی وجود ندارد اما برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با کسری کالری به کاهش وزن تان کمک کنند. کسری کالری یعنی زمانی که میزان کالری دریافتی کمتر از میزان کالری مصرفی باشد.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۵۲
۱۴۰۰/۰۲/۲۰
کبود شدن پوست بدن، یک اتفاق طبیعی در زمان آسیب دیدن بدن و ضربه خوردن به آن است، اما در برخی مواقع کبودی بدون ضربه ایجاد می شود که خطرناک است.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۳۵
۱۴۰۰/۰۲/۲۰
تخم مرغ دارای مواد مغذی ای است که در نمی توانید آن را منابع غذایی دیگر پیدا کنید.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۸۸
۱۴۰۰/۰۲/۰۹
امیر نوری از خودش پس از کاهش وزن در صفحه اینستاگرامش تصاویری منتشر کرده است.
کد خبر: ۱۱۷۱۳۰۷
۱۴۰۰/۰۲/۰۷
بسیاری از روزه داران در ماه رمضان از خستگی رنج می‌برند؛ زیرا غذای سحر را کنار می‌گذارند یا غذا‌هایی را می‌خورند که انرژی لازم را تامین نمی‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۷۶
۱۴۰۰/۰۲/۰۶
از زمان‌های بسیار قدیم هسته خرما به عنوان یکی از روش‌های درمان به ویژه در تجزیه سنگ کلیه و کیسه صفرا مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۶۵۵۰۸
۱۴۰۰/۰۱/۲۶
دمنوش زنجبیل در کاهش وزن مثل معجزه عمل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۴۱۷۸
۱۴۰۰/۰۱/۲۳
عدس یک ماده غذایی و از قدیمی‌ترین انواع حبوبات است که توسط انسان پرورش داده می‌شود و بیشترین فواید را برای بدن انسان دارد.
کد خبر: ۱۱۶۳۸۴۸
۱۴۰۰/۰۱/۲۳
برخی علائم هشدار دهنده وجود دارد که ظهور آنها نشانه بروز مشکل در عملکرد روده و دستگاه گوارش است.
کد خبر: ۱۱۶۰۱۴۲
۱۴۰۰/۰۱/۱۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی