برچسب - کاهش وزن
مصرف خیار برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید خواهد بود، زیرا پتاسیم فراوان موجود در آن باعث کنترل فشار خون می‌شود. همچنین این صیفی پرطرفدار برای بیماری‌های درد سینه، کلیه، کبد، لوزالمعده، ریه، معده، دندان و لثه بسیار مفید است. استفاده از آب خیار به درمان آرتروز، نقرس و اگزما کمک زیادی می‌کند و ویتامین K موجود در آن موجب توقف رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۸۸
۱۳۹۹/۰۷/۱۲
متخصص تغذیه گفت: افراد مختلف با توجه به سیستم بدنی باید از رژیم‌های مختلف غذایی استفاده کنند اما برای این کار حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کرد.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۳۲
۱۳۹۹/۰۷/۰۸
برخی از افراد برای لاغر شدن وعده شام خود را حذف کرده و میوه های پرکالری را جایگزین آن می کنند که این کار اشتباه است.
کد خبر: ۱۰۶۳۶۸۰
۱۳۹۹/۰۷/۰۴
در ادامه به معرفی میوه‌هایی پرداخته‌ایم که مصرف آن‌ها در روزهای کرونایی باعث پاکسازی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۱۹۸۳
۱۳۹۹/۰۶/۳۱
فلفل سیاه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری‌ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۱۷۵۳
۱۳۹۹/۰۶/۳۱
کینوا دانه‌ای باستانی و مادر همه دانه‌های گیاهی جهان است؛ آنقدر مقوی است که غربی‌ها از آن به جای گندم استفاده می‌کنند و آنقدر با ارزش غذایی بالاست که از آن به عنوان خاویار گیاهی یاد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۰۸۴۹
۱۳۹۹/۰۶/۲۹
پس از ساعت‌ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش‌های خود را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۰۵۶۰۱۲
۱۳۹۹/۰۶/۱۹
در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند شما را لاغر کند.
کد خبر: ۱۰۵۵۸۱۷
۱۳۹۹/۰۶/۱۹
چای زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی لاغری شناخته شده است بلکه زنجبیل خود خواص زیادی دارد که به سرعت گرفتن روند کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۹۷۱۷
۱۳۹۹/۰۶/۰۵
اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک می کند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامین های C، A، E، بتاکاروتن و فولات است.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۸۸
۱۳۹۹/۰۶/۰۳
سبزیجات دارای چربی بسیار پایین و یا فاقد کلسترول هستند و مصرف آن‌ها علاوه بر کمک به کاهش وزن می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی در افراد نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۰۳۹۴۷۷
۱۳۹۹/۰۵/۱۴
آووکادو حاوی مقدار زیادی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سوزاندن چربی و کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۸۸۸۹
۱۳۹۹/۰۵/۱۳
چربی شکم یکی از معضلات بزرگ بسیاری از افراد است که عادت دارند لباس‌های جذب و تنگ بپوشند؛ بنابراین بسیاری از افراد به دنبال این هستند که چربی شکم خود را از بین ببرند.
کد خبر: ۱۰۳۸۰۰۲
۱۳۹۹/۰۵/۱۲
اگر به‌دنبال لاغری صورت و کشیدگی آن هستید این مطلب را از دست ندهید، زیرا روش‌های طبیعی موثری را برای لاغر کردن صورت می‌خواهیم به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۷۳۱۲
۱۳۹۹/۰۵/۱۰
با استفاده از خاکشیر می‌توان در مدت کوتاه به وزن ایده آل رسید.
کد خبر: ۱۰۳۲۶۱۴
۱۳۹۹/۰۴/۳۱
آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۰۲۷۲۱۰
۱۳۹۹/۰۴/۲۰
تصحیح عادات غذایی و ورزش منظم از کلیدهای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت است، اما گاهی تبدیل این امور به عادات روزانه، بسیار چالش برانگیز است. این ترفندهای ساده را به کار ببندید تا به وزن ایده‌ال خود دست یابید.
کد خبر: ۱۰۲۶۶۶۴
۱۳۹۹/۰۴/۱۸
گیاه به‌لیمو گیاهی است که خواص و فواید زیادی برای سلامت دارد و از آن به عنوان یک چای گیاهی با طعم خاص و عالی استفاده می‌شود که برای کاهش وزن بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۲۶۲۵۰
۱۳۹۹/۰۴/۱۸
غذا‌های معمول و خاصی وجود دارند که می‌توانید از رژیم غذایی خود قطع کنید و تقریباً بلافاصله منجر به کاهش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۲۵۰۲۵
۱۳۹۹/۰۴/۱۵
روغن زیتون ممکن است برای کاهش وزن مفید باشد اما به نظر می رسد زمانی که به روش ها و مقادیر خاص استفاده می‌شود، بیشترین فایده را ارائه می کند.
کد خبر: ۱۰۲۴۹۶۵
۱۳۹۹/۰۴/۱۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی