برچسب - کاهش وزن
در این مطلب به معرفی میوه‌ای خوشمزه که به کاهش وزن شما کمک می‌کند پرداخته شده است.
کد خبر: ۹۵۱۷۵۸
۱۳۹۸/۱۰/۲۸
تنها مصرف ۴ فنجان در روز از نوشیدنی که قصد صحبت درباره آن را داریم می‌تواند به کاهش چربی‌های بدن کمک کند.
کد خبر: ۹۵۱۷۲۲
۱۳۹۸/۱۰/۳۰
مصرف آب فراوان، خواب کافی، افزودن چاشنی‌های تند به غذا و گنجاندن مقادیر زیادی پروتئین در رژیم غذایی؛ راهکارهایی اثبات شده برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۹۵۱۶۸۰
۱۳۹۸/۱۰/۲۷
تنها مصرف ۴ فنجان در روز از نوشیدنی که قصد صحبت درباره آن را داریم می‌تواند به کاهش چربی‌های بدن کمک کند.
کد خبر: ۹۵۱۰۸۱
۱۳۹۸/۱۰/۲۵
احتمالاً به خوبی می دانید که قطع مواد غذایی ناخواسته از رژیم غذایی برای از دست دادن چربی بدن ضروری است. با این حال، برخی از غذاهای “سالم” حاوی کالری، چربی و قند بیشتری نسبت به آنچه فکر می کنید هستند. این “ویرانگرهای رژیم” می توانند توانایی شخص را در کاهش وزن و سالم ماندن محدود کنند.
کد خبر: ۹۵۰۵۵۵
۱۳۹۸/۱۰/۲۴
برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
کد خبر: ۹۵۰۵۵۲
۱۳۹۸/۱۰/۲۵
برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود می‌توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.
کد خبر: ۹۴۹۵۰۱
۱۳۹۸/۱۰/۲۳
آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۹۴۸۵۲۰
۱۳۹۸/۱۰/۲۱
شکستن لامپ کم‌مصرف در محیط بسته می‌تواند عوارض خطرناک و جبران ناپذیری را برای سلامتی انسان به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۶۱۸۴
۱۳۹۸/۱۰/۱۵
کاهش وزن برای بسیاری از افراد به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است و نمی‌توانند وزن خود را به راحتی کاهش دهند. اما به نظر می‌رسد می‌توان این مشکل را در بخش تغذیه تا حد زیادی مدیریت کرد.
کد خبر: ۹۴۵۷۵۴
۱۳۹۸/۱۰/۱۵
خرمالو حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات، فیبر و پروتئین است که می تواند به کاهش اشتها کمک کند و برای لاغری و کاهش وزن مفید باشد. خرمالو آب زیادی دارد و متابولیسم بدن را افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۴۴۴۵۴
۱۳۹۸/۱۰/۱۲
آب، ساده‌ترین و در دسترس‌ترین ابزار سلامتی است که نه تنها سوخت و ساز را افزایش می‌دهد بلکه به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. کاهش وزن نتیجه‌ی کالری سوزی است و آب به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری برای کاهش وزن عالی است.
کد خبر: ۹۴۳۹۵۱
۱۳۹۸/۱۰/۱۱
به کمک این نوشیدنی معجزه آسا کبد شما از سموم پاک سازی شده و در عرض سه روز لاغر می شوید.
کد خبر: ۹۴۳۴۲۳
۱۳۹۸/۱۰/۰۹
دریافت کالری کمتر از ۸۰۰ در خانم‌ها و ۱۲۰۰ در آقایون باعث کاهش متابولیسم بدن می‌شود. در این شرایط بدن احساس ضعف و قحطی می‌کند و تلاش خواهد کرد تا متابولیسم خود را از طریق دریافت کالری جبران کند. با وجود چنین شرایطی اگر متابولیسم بدن کاهش یابد فرد حتی آب هم بخورد چاق خواهد شد.
کد خبر: ۹۴۳۴۱۹
۱۳۹۸/۱۰/۰۹
رای کاهش وزن و لاغری سریع روش‌های فراوانی پیش روی شماست. اما اغلب این روش‌ها سبب گرسنگی کشیدن شما و در نهایت نارضایتی‌تان می‌شوند. اگر اراده‌ای فولادین نداشته باشید، مطمئنا گرسنگی باعث می‌شود تا سریعا تسلیم شده و دست از رژیم بکشید.
کد خبر: ۹۴۰۴۳۳
۱۳۹۸/۱۰/۰۲
رئیس اداره بهداشت و مدیریت بیماری‌های دامی اداره کل دامپزشکی خراسان شمالی گفت: با اجرای طرح مایه کوبی تب برفکی، ۴۰ هزار رأس دام سنگین استان زیر پوشش این طرح قرار گرفتند.
کد خبر: ۹۴۰۳۴۶
۱۳۹۸/۱۰/۰۲
برای کاهش وزن و لاغری سریع روش‌های فراوانی پیش روی شماست. اما اغلب این روش‌ها سبب گرسنگی کشیدن شما و در نهایت نارضایتی‌تان می‌شوند. اگر اراده‌ای فولادین نداشته باشید، مطمئنا گرسنگی باعث می‌شود تا سریعا تسلیم شده و دست از رژیم بکشید.
کد خبر: ۹۳۸۴۷۵
۱۳۹۸/۰۹/۲۷
کارشناسان توضیح می دهند دلایلی وجود دارد که زنان و مردان به طور متفاوتی وزن خود را کاهش می دهند و این از بلوغ شروع می شود. برای بسیاری، کاهش وزن شامل تغییرات پایدار بیشماری در عادتهای غذایی و ورزش است. این کار می تواند مدت زیادی طول بکشد وهمچنین می تواند برای برخی افراد راحت تر از سایرین باشد.
کد خبر: ۹۳۶۹۳۳
۱۴۰۱/۱۲/۲۱
نوشیدن چای سبز در هنگام شب، می‌تواند این نوشیدنی مفید را به یک نوشیدنی مضر تبدیل کرده و کارایی آن در بهبود سیستم خواب افراد را معکوس کند.با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۹۳۵۲۴۲
۱۴۰۱/۱۱/۱۰
«با افزایش سن، بدن ما به روشی مشابه با گذشته به تلاش‌هایی که برای کاهش وزن انجام می‌دهیم، پاسخ نمی دهد. در حقیقت، افزایش وزن با افزایش سن شرایطی معمول است. اگر چه شاید میزان افزایش وزن در ابتدا چندان زیاد نباشد اما با گذشت زمان می تواند به چاقی، شرایطی که با شاخص توده بدنی ۳۰ یا بیشتر مشخص می‌شود، در برخی افراد منجر شود.»
کد خبر: ۹۳۴۳۲۳
۱۴۰۲/۰۲/۱۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی