برچسب - ویتامین
یکی از روش‌های موثر برای حفظ سلامت بدن سم زدایی آن است.
کد خبر: ۹۲۰۷۷۹
۱۳۹۸/۰۸/۱۵
مارچوبه گیاهی سرشار از اینولین، پورین، ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، روی، منیزیم، سلنیوم، آسپاراژین، آسپاراژیناز، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، پیریدوکسین، اسیدفولیک، کولین و ... است.
کد خبر: ۹۲۰۷۷۲
۱۳۹۸/۰۸/۱۵
خرمالو به واسطه خواص و ویتامین های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.
کد خبر: ۹۲۰۷۷۱
۱۳۹۸/۰۸/۱۵
خرمالو به واسطه خواص و ویتامین های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.
کد خبر: ۹۲۰۶۵۸
۱۴۰۱/۰۸/۲۳
به طور کلی، چربی اشباع شده در مقایسه با چربی های اشباع نشده، اثر سلامتی کمتری در بدن دارد. این بدان معنی است که چربی اشباع نشده ممکن است یک انتخاب عاقلانه تر باشد، اگرچه برخی موارد استثنا نیز وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۰۰۹۰
۱۳۹۸/۰۸/۱۳
یک برس پوست ابزاری موثر برای لایه برداری و پاکسازی پوست و پیشگیری از تشکیل دانه های سرسیاه است.
کد خبر: ۹۱۹۸۲۶
۱۳۹۸/۰۸/۱۳
ویتامین D برای عملکرد بسیاری از قسمت های بدن ضروری است. منابع غذایی تا حدی ویتامین D مورد نیاز بدن را فراهم می کنند اما میزان زیادی از ویتامین D از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به دست می آید. بعد از این که بدن ویتامین D دریافت کرد
کد خبر: ۹۱۹۵۹۱
۱۳۹۸/۰۸/۱۲
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مصرف بیش از حد ویتامین های B۶ و B۱۲ را باعث کاهش جذب کلسیم، پوکی استخوان و افزایش۵۰ درصدی احتمال شکستگی لگن در زنان دانست.
کد خبر: ۹۱۸۹۰۳
۱۳۹۸/۰۸/۱۱
سبوس برنج نوعی روغن دارد که از لایه خارجی برنج تهیه می شود.
کد خبر: ۹۱۷۲۶۵
۱۳۹۸/۰۸/۰۶
تقریبا کسی وجود ندارد که به زیبایی، تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت ندهد! در این میان، تغذیه و مصرف انواع ویتامین ها نقش بسیار پر رنگ و موثری دارند. پوست و مو از مهمترین فاکتورهای زیبایی هستند؛ در حقیقت، تغذیه و استفاده از ویتامین های ضروری می‌تواند زیبایی شما را دو چندان کند.
کد خبر: ۹۱۶۹۶۸
۱۳۹۸/۰۸/۰۶
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم غذاهای فوق العاده پردازش شده مانند روغن سبوس برنج، ممکن است با خطر بالای انواع خاصی از سرطان ها از جمله سرطان سینه همراه باشد
کد خبر: ۹۱۶۹۶۱
۱۳۹۸/۰۸/۰۶
بهتر است سیب با هسته خورده شود. در غیر اینصورت مقدار میکرو ارگانیسم‌های پروبیوتیک مفید برای انسان به شدت کاهش پیدا می کند.
کد خبر: ۹۱۶۹۵۶
۱۳۹۸/۰۸/۰۶
در این مقاله با ما همراه شوید تا ۵ ماده غذایی مفید برای سلامت چشم‌ها را معرفی کنیم.
کد خبر: ۹۱۶۷۶۹
۱۳۹۸/۰۸/۰۵
در حالی که داشتن قدی بلند تا حدود زیادی به عوامل ژنتیکی وابسته است، اما در کنار آن روش‌های دیگری نیز وجود دارد که می‌توانید از این روش‌ها برای افزایش قد فرزندان تان کمک بگیرید.
کد خبر: ۹۱۶۲۴۹
۱۳۹۸/۰۸/۰۴
مدیر نظارت بر مواد غذایی و آرایشی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی:
میزان ویتامین D در استان کاهش یافته است
مدیر نظارت بر مواد غذایی و آرایشی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی از کاهش میزان ویتامین D در میان جمعیت این استان خبر داد و گفت: اکنون این مسئله برای دانشگاه علوم پزشکی استان تبدیل به دغدغه شده است.
کد خبر: ۹۱۴۳۵۴
۱۳۹۸/۰۷/۲۹
اگر به داروهای شیمیایی دسترسی نداشتید و یا برای شما مضر است می‌توانید از سریعترین و بی ضررترین روش‌های ذیل برای تسکین دردهای مختلف استفاده کنید.
کد خبر: ۹۱۳۹۶۲
۱۴۰۱/۱۲/۱۶
ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات آنتی اکسیدان ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند.
کد خبر: ۹۱۳۵۵۳
۱۳۹۸/۰۷/۲۷
مطالعات بسیاری بر این نکته تأکید دارند که برخی مواد غذایی به دلیل ترکیباتی مانند فیبرها، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب اشباع، ویتامین های گروه B و ... به طور طبیعی می‌توانند افسردگی‌های خفیف را برطرف کنند و زمینه‌ساز احساس شادی و نشاط شوند. خوشبختانه این خوراکی‌ها جزو مواد غذایی در دسترس هستند و انتخاب درست و شناخت این تأثیرات می‌تواند به افزایش احساس شادی و نشاط درونی کمک کنند.
کد خبر: ۹۱۳۲۷۰
۱۳۹۸/۰۷/۲۶
آیا می خواهید بدون مراجعه به ورزشگاه به یک شکم صاف برسید؟ خوب ، رویای شما به راحتی می تواند به واقعیت تبدیل شود.
کد خبر: ۹۱۳۱۳۸
۱۳۹۸/۰۷/۲۵
بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می افتد و آن را نمی بینید، به شما می دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند.
کد خبر: ۹۱۲۶۰۰
۱۴۰۱/۰۹/۱۴
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی