برچسب - خواب
خواب به اندازه کافی چند ساعت است؟میزان طبیعی و نرمال خواب چقدر است؟نوزادان بین ۱۶ تا ۱۸ ساعت ، پیش دبستانی ها بین ۱۰ تا ۱۲ ساعت، بچه های سنین مدرسه و نوجوان ها حداقل ۹ ساعت در شبانه روز باید ب خواب ند.
کد خبر: ۱۱۸۳۰۵۰
۱۴۰۰/۰۳/۰۳
شما اغلب در چه وضعیتی به خواب رفته و نحوه دراز کشیدن شما بیشتر به کدام سمت است؟ دانشمندان میان خواب دیدن و نحوه خواب یدن ارتباطی یافته اند که دیدن انوع خواب را می تواند ثابت کند.
کد خبر: ۱۱۸۳۰۴۳
۱۴۰۰/۰۳/۰۳
فشار دادن دندان‌ها به یکدیگر و یا به هم ساییدن آنها را دندان قروچه یا بروکسیم می‌گویند.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۹۵
۱۴۰۰/۰۳/۰۲
برخی افراد از مشکل بی خواب ی رنج می‌برند که می‌توانند به جای توسل به قرص‌های خواب آور، از برخی میوه‌های طبیعی استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۸۰۲۲۴
۱۴۰۰/۰۲/۲۷
امروزه نداشتن خواب کافی یکی از رایج ترین مشکلات شهرهای بزرگ است.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۱۴
۱۴۰۲/۰۲/۲۵
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، چرت بعدظهر افراد را در معرض سکته قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۷۷۴۲۵
۱۴۰۰/۰۲/۲۱
مرکز تحقیقاتی دانشگاه «آدلاید» استرالیا و مرکز پزشکی دانشگاه «ماستریخت» هلند، روز سه‌شنبه ۲۰ مارس، در یک گزارش علمی جدید به تأثیرات منفی ناشی از اختلالات خواب یا « خواب ناپیوسته» پرداختند.
کد خبر: ۱۱۷۳۳۹۵
۱۴۰۰/۰۲/۱۲
مرکز تحقیقاتی دانشگاه «آدلاید» استرالیا و مرکز پزشکی دانشگاه «ماستریخت» هلند، روز سه‌شنبه ۲۰ مارس، در یک گزارش علمی جدید به تأثیرات منفی ناشی از اختلالات خواب یا « خواب ناپیوسته» پرداختند.
کد خبر: ۱۱۷۲۵۵۴
۱۴۰۰/۰۲/۱۰
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، خواب یدن در زمان‌هایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۱۷۱۶۰۱
۱۴۰۰/۰۲/۰۸
رعایت برخی نکات در ماه مبارک رمضان باعث ایجاد خواب خوب و بهتر برای روزه داران می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۷۳۳۶
۱۴۰۰/۰۱/۳۰
رعایت برخی نکات در ماه رمضان باعث ایجاد خواب بهتر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۷۲۸۲
۱۴۰۰/۰۱/۳۰
همه ما در طول زندگی خود تجربه دیدن رویا را داشته و گاهی در طول خواب شاهد گذر مدت زمانی طولانی هستیم که ممکن است چند روز یا چند ماه طول کشیده و همچنین گاهی زمان در هنگام خواب ، آهسته تر می گذرد.
کد خبر: ۱۱۵۹۸۲۶
۱۴۰۰/۰۱/۱۵
روش خواب یدن، می تواند گویای جنبه های شخصیتی شما باشد. در ادامه بهترین روش خواب یدن را می آموزید و نکاتی را درباره شخصیت شناسی از روی مدل خواب عنوان می کنیم.
کد خبر: ۱۱۵۹۵۰۱
۱۴۰۰/۰۱/۱۴
برخی افراد هنگام خواب از دیدن کابوس و خواب های وحشتناک رنج می برند که در برخی موارد این کابوس ها آزاردهنده بوده و آرامش آنها را سلب می کند.
کد خبر: ۱۱۵۳۹۲۰
۱۳۹۹/۱۲/۲۷
گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خواب ی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بی خواب ی و بد خواب ی رنج می برند فوق العاده است.
کد خبر: ۱۱۵۱۲۲۳
۱۳۹۹/۱۲/۲۲
در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است.
کد خبر: ۱۱۵۰۳۳۸
۱۳۹۹/۱۲/۲۰
حتما شما هم دوست دارید مثل سوئدی ها خواب ی راحت و آرام را تجربه کنید, چند نکته مهم برای خواب راحت را از سوئدی ها یاد بگیرید.
کد خبر: ۱۱۴۹۹۴۹
۱۳۹۹/۱۲/۲۰
بسیاری از افراد زمانی که روز بد سرشار از حادثه و نگرانی، دعوا و تنش را به پایان می‌برند شب نیز دچار کابوس می‌شوند، علت این امر ناتوانی در کنترل ذهن و ایجاد آرامش است و مسبب ابتلای فرد به بیماری‌های مختلف می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۸۷۲۵
۱۳۹۹/۱۲/۱۷
علت اصلی بعضی از مشکلات مزمن و جدی ما مثل سوزش معده و پشت درد، می تواند اشتباه خواب یدن ما باشد. گرچه همه ی ما می دانیم اهمیت زیادی دارد که از خواب شبانه ی خود لذت ببریم، اما مهم نیست در کدام حالت خواب یدن احساس راحتی می کنید. در واقع آنچه که اهمیت دارد این است که کدام حالت خواب یدن از همه برای شما بهتر است.
کد خبر: ۱۱۴۷۴۰۵
۱۳۹۹/۱۲/۱۶
به گفته دانشمندان پس از شیوع ویروس کرونا و دورکاری بسیاری از افراد، دیدن کابوس‌های کاری هنگام خواب افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۱۴۷۰۱۱
۱۳۹۹/۱۲/۱۴
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی