برچسب - خواب
یکی از محصولاتی که می تواند کمک شایانی در استراحت شما داشته باشد و فضای خواب راحتی را در سفر و یا در منزل برای شما فراهم کند ، تخت بادی است.
کد خبر: ۱۴۲۹۷۱۳
۱۴۰۱/۱۱/۱۰
برخی ویتامین ها تاثیر بسزایی در بی خواب ی و افزایش کیفیت خواب دارند بنابراین برای داشتن خواب ی راحت باید مصرف این ویتامین ها را شروع کنید.
کد خبر: ۱۴۲۶۴۸۲
۱۴۰۱/۱۱/۰۵
میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد در طول ۲۴ ساعت شبانه روز، بین ۷ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۱۴۲۵۶۶۳
۱۴۰۱/۱۱/۰۱
نوواچ، نوعی ساعت مچی است که به جای نشان دادن زمان، استرس، ضربان قلب و دمای بدن را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۲۱۹۶۶
۱۴۰۱/۱۰/۲۲
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با 5 عادت که باعث خواب غیر راحت می شوند بهتر و بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۱۶۲۷۷
۱۴۰۱/۱۰/۰۷
« ول اسلیپ» و «لیپوویا» دو داروی گیاهی جدید پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی هستند که اولی بهبود کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب را به همراه دارد و دومی باعث تنظیم سطح کلسترول، تری‌گلیسیرید و قند خون در بیماران مبتلا به هایپرلیپیدمیا و دیابت نوع دوم می‌شود.
کد خبر: ۱۴۱۳۳۳۵
۱۴۰۱/۰۹/۲۹
خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه‌های کم خواب ی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خواب ید.
کد خبر: ۱۴۱۳۰۱۸
۱۴۰۱/۱۰/۰۲
خواب یدن یک هوادار در وسط بازی دیدار دو تیم آمریکا و انگلیس تبدیل به سوژه ویژه ای شد.
کد خبر: ۱۴۰۳۵۹۹
۱۴۰۱/۰۹/۰۵
امروزه انسان‌ها برای داشتن بدن و زندگی سالم به کیفیت خواب توجهی نمی‌کنند؛ اما بهتر است بدانید خواب با کیفیت کلید اصلی سلامت بدن است.
کد خبر: ۱۴۰۰۸۶۱
۱۴۰۱/۰۹/۰۳
پژوهشگران می‌گویند پخش صدا در هنگام خواب می‌تواند به شما کمک کند تا خاطرات بدتان را فراموش کنید.
کد خبر: ۱۳۸۸۳۸۲
۱۴۰۱/۰۷/۲۹
آیا تا به حال این احساس عجیب را داشته‌اید که موقعیتی که الان تجربه می‌کنید، قبلا رخ داده است؟ حتی اگر می‌دانید که امکان آن عملا وجود نداشته است.
کد خبر: ۱۳۸۸۰۹۵
۱۴۰۱/۰۷/۲۸
بی خواب ی ممکن است به علت هیجان بیش از حد، اضطراب و نگرانی یا یک علت جسمی ایجاد شود. مثلا درد که نیاز به مداوا دارد. در طب چینی آن را معلول حرارت بیش از حد قلب می‌دانند.
کد خبر: ۱۳۸۵۲۵۸
۱۴۰۱/۰۷/۲۰
متخصصان سلامت همواره توصیه می‌کنند که یک شخص بزرگسال هر شب به هفت تا ۹ ساعت خواب (بسته به شرایط جسمی و روانی فردی خود) نیاز دارد تا زندگی همراه با سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۸۳۱۲۵
۱۴۰۱/۰۷/۱۲
وقتی صحبت از خواب می‌شود، کیفیت و کمیت خواب اهمیت پیدا می‌کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها اعلام کرده که تعداد کمی از مردم خوب می خواب ند. شاید دلیل این خوب ن خواب یدن کسی باشد که کنارتان می خواب د.
کد خبر: ۱۳۸۲۶۶۶
۱۴۰۱/۰۷/۱۱
شواهد نشان می‌دهد که کیفیت خواب کسانی که زیاد خواب بد می‌بینند به هیچ وجه مناسب نیست بنابراین می‌توان نتیجه گرفت که پروتئین‌هایی که موجب زوال عقل می‌شوند، در مغز آنها سریع‌تر شکل می‌گیرند. احتمال بعدی مربوط به فاکتورهای ژنتیکی است که می‌توانند علت هر دو مشکل باشند.
کد خبر: ۱۳۸۰۳۹۸
۱۴۰۱/۰۷/۰۲
پژوهشگران دانشگاه راتگرز آمریکا دریافتند افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند نسبت به افرادی که زود به رخت خواب می‌روند و زود از خواب بیدار می‌شوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ یا بیماری قلبی هستند.
کد خبر: ۱۳۸۰۰۰۷
۱۴۰۱/۰۶/۳۱
تعطیلات تابستانی رو به اتمام است و مدارس حضوری می‌شوند. واقعیت این است که در این مدت کودکان برنامه خواب و بیداری نامنظی داشته‌اند و لازم است که قبل از شروع مدارس به‌مرور به فکر تنظیم خواب آنها باشید.
کد خبر: ۱۳۷۹۸۹۴
۱۴۰۱/۰۶/۳۱
سازمان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران، همایش سبک زندگی سالم را با هدف معرفی و بررسی جدیدترین دستاوردهای علمی و پژوهشی به همراه تخصیص امتیاز بازآموزی برگزار می‌کند.
کد خبر: ۱۳۷۵۰۶۷
۱۴۰۱/۰۶/۱۸
اگرچه فراموشی، پدیده‌ای کاملا عادی است، اما داشتن حافظه ضعیف کلافه‌کننده است.
کد خبر: ۱۳۷۱۹۳۸
۱۴۰۱/۰۶/۱۱
با ما همراه باشید تا درباره بیماری هایی که بر اثر بی خواب ی مخصوصا در نوجوانان رخ می دهد بیشتر و بهتر بدانید .
کد خبر: ۱۳۶۹۳۱۰
۱۴۰۱/۰۶/۰۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی